手抖自卑抑鬱是什麼毛病啊？

1樓：網友

手抖、自卑、抑鬱等症狀可能是多種疾病的表現，例如焦慮症、抑鬱症、神經衰弱等等。手抖可能是由於肌肉僵硬或神經系統問題引起的，但同時也可以是其他疾病的症狀之一。自卑和抑鬱可能與情緒和心理問題有關。

這些症狀對日常生活和工作都會產生一定的影響，並且需要專業醫生進行診斷和**。建議你及時就醫，並接受專業的診斷和**。

2樓：仉玉軒

1、焦慮症：屬於焦慮性神經症，表現為不明原因的坐臥不安、焦慮緊張，伴隨頭昏、呼吸困難、胸悶、心悸，甚至手抖、汗出、尿頻、尿多；

2、抑鬱症：稱為抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床表現，常伴隨情緒低落、消沉、自卑、抑鬱，不願意與外界接觸，甚至出現自殺、自殘念頭或者行為，嚴重者出現幻覺、妄想等症狀。

焦慮症、抑鬱症，在臨床表現上存在交叉點，中醫歸結為百合病、髒躁、鬱症等範疇。

3樓：潤翼

這症狀你寫出來了，但診斷還要靠醫院。一旦涉及到身體上的症狀，就不是一般的心理諮詢師能診斷得了。我國的心理諮詢師不要求必須醫學專業背景。需要去正規醫院找專業的醫師來診斷。

手抖會讓人自卑嗎？

4樓：烈火三代

如果一直是這樣的話那肯定會的，尤其是年輕人更容易自卑，如果是老年人他們倒不會怎麼在乎的，這個最好還是抓緊時間去醫院看看吧。

看看是什麼問題。

然後再對症**。

5樓：江淮一楠

手抖會讓人自卑，畢竟手抖會讓人看不起，當然自己不會自信，自卑也正常。

抑鬱症會導致手抖嗎

6樓：網友

心理**1、減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。這是很重要的。

當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到啟用或強化。而你減少關注它，就可以使它得到休息，其衝動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注，你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環境等。

2、放棄控制意圖。它的意思是，通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了，我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。

所以我們越是努力去控制，就越是容易發現我們的控制無效，結果就讓自己處於緊張，甚至焦慮不堪的狀態裡了。而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受：

大不了我這一次應聘落選，我可以東山再起嘛！我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振！3、培養接受態度。

它的意思是，我們要學會與症狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵，進行鬥爭，控制，而是要學會接受它。我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什麼啦。

來吧，就臉紅吧，就手抖吧。如果你能這樣對自己說，（即自言自語），神經系統的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。而我們的對抗，則強化了它。

接受它，沒有關係的。與症狀和平共處，必定也就相安無事了。接受的態度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。