1樓：尹朶月
男性運動量比女性大，皮脂分泌更發達，容易引起毛孔堵塞、粉刺等問題。不過最近冬天天氣乾冷，不少男生的臉出現脫屑、幹癢等問題，像這種情況，就是**缺水了。不管是中性、乾性、油性的肌膚都不該忽略保溼的工作，為了**的健康，男生也該注重防曬、清潔、保溼。
臉部徹底地清潔，清潔為保養之本，清除堆積毛孔中的髒汙才能讓護膚保養產品吸收；不要嫌麻煩，不曬太陽，塗抹適當的防曬產品或者物理防曬措施。
2樓：網友
睡眠不足會造成**失去鮮亮的光澤，也會使**的細胞迅速老化，加速**皺紋的出現。晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使**更健康。
要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使**增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
3樓：名
男士的肌膚也會受損和衰老，所以也是需要及早做好**的護理，推薦選擇男士護膚品，也可以選擇香味不濃的女士或者中性護膚品，從早晚認真潔面開始，依次塗抹爽膚水、精華液、乳液/面霜、防曬霜（白天），視情況每週敷1-2次保溼或者修復緊緻的**。
4樓：網友
首先對於清潔 很多人會因深度清潔越洗越油 比如出油旺盛 所以頻繁洗臉 用強清潔力強鹼性的皂基潔面 搓盤子一樣清理臉部油脂 我們**呈弱酸性 臉部酸鹼度被破壞後 也會導致皮脂膜和角質層受損 如果迷戀去角質 洗臉產品等 脫脂過度 對**是沒有好處的 所以建議最好溫和清潔 對自己的臉溫柔以待。
5樓：賣萌
做好防曬，紫外線對**造成的光老化是不可忽視的 尤其是對受損的肌膚傷害更大，無論何時，都應該有防曬意識，選擇適合自己的物理防曬產品，男生如果嫌麻煩，選擇帽子這種硬防曬也是不錯的選擇。
6樓：概缺濱
男人**健康問題與不良生活方式有很大的關係，特備是有長期抽菸、熬夜、飲食不顧慮、膳食結構不合理的男性更容易出現肌膚暗淡等肌膚問題。堅持使用洗面奶清潔**，天冷時用熱水洗臉，護膚品要選擇保溼，鎖水型別。為避免**乾燥油膩，日常生活中要記得多喝水，進而避免水油不平衡造成系列**問題。
游泳的時候應該怎麼樣才對**好呢？有哪些小妙招呢？
7樓：可樂
可以在游泳的時候先使用一些防曬霜，這樣才可以對**更好一點，這樣也可以防止曬黑譽物。可以散侍對**進行按摩也可以對**進行消毒，而且也可以去加強對**的沖虛吵保護，也可以在游泳的時候通過一些防曬霜。
8樓：人生皆可期待
游泳的時候時間不要超讓晌過兩個小簡滑虛時，而且在游泳的時候不要去化妝，這樣才會對**好；游泳時**好的小妙招有在游泳前後要對**進行清洗和消毒攔燃。
9樓：動感湯圓
在畝槐游泳的時候你是可以使用一些潤膚乳的，每次游泳的時間最好不要去，超過兩個小時在游泳完之後一定鋒清要認銀耐前真的美譽。
10樓：生活事事小靈通
我旁塌覺得游泳前一定要卸妝，與此同時在游泳的瞎宴過程中不要超過兩個小時，游泳之後磨啟銀一定要及時洗澡；而且在洗完之後一定要敷**。
游泳後怎麼護膚？游泳後怎麼保養**
11樓：紫涵小仙
游泳後保養**的方法：
1、游完泳立即清洗。
游泳池中難免會有一些汗液、體液、脫落毛髮、人體分泌物等雜質，還會有消毒劑和漂白劑這些化學物質，雖然肉眼可能看不到什麼東西，但是實際上游完泳身上是很髒的，千萬不要馬上換上乾衣服直接回家，在游泳的地方有可以淋浴的地方千萬要先清洗乾淨再換上乾衣服，最好帶上沐浴露，將身體徹底洗乾淨，才能更好的保護**。
2、使用潤膚乳。
洗完之後，身體會比較乾燥，這個時候可以備一些潤膚乳擦全身，游完泳不僅是臉部會很乾燥，整個身體都和水接觸了，都需要護養，洗完之後及時使用潤膚乳能給身體補水。也可以帶上保溼的爽膚水，洗完之後給臉部補充水分。
3、晚上敷**。
在游泳池的時候，有時候還會曬到一點太陽，引起**乾燥缺水，游泳也是一項運動會消耗體力，讓身體缺水，游泳後需要及時補充水分，多喝些水，晚上的時候做個**，臉上比較乾燥能及時補充水分，更好的呵護肌膚。
游泳前後應注意的事項：
1、不管是在**游泳，每次游泳的時間一定不要超過兩個小時，因為在兩個小時以內，**的疏鬆程度可以保證。
2、游泳之後一定要立即洗澡，就是在自然水域，也要帶洗澡的簡單洗一下。
3、游泳時一定要戴泳帽和游泳鏡，保護頭髮和眼睛。
4、游泳前先喝一點純牛奶，這樣在游泳揮發時既能變成能量，又能變成美容品。
5、游泳後一定要用保溼的沐浴露，然後用酸奶洗澡，洗完千萬用些保溼露，回家記得給臉部做個好的保溼**，連做兩天就沒事了，主要是水裡的消毒液傷害**厲害，最好還是不要在水裡呆太久，游完馬上就上岸會好的多。
6、游泳前必須提早半個小時為全身肌膚塗上防曬霜，讓肌膚有足夠時間充分吸收。挑選防曬霜時，要注意挑選塗上防曬係數spa30+以上的防水防曬霜，才能抵禦長時間高強度的戶外日曬。每隔兩個小時就需要補塗一次，增強防曬效果。
7、在游泳時，別忘了隨身帶乙個小水杯，在休息的時候為身體和肌膚補充水分。喝水的時候要小口地喝才能充分被身體吸收。
8、游泳後要對肌膚進行徹底的清潔。目前市面上有游泳專用洗液這一類的沐浴露。這種產品可以幫助你去除真菌、細菌，並有護膚作用，而且能把泳後沾在身上的氯氣味和漂白粉去除乾淨，使**潔淨光滑。
9、游泳過後，可以為身體塗上有收斂效果的爽膚水，再補上比較滋潤的身體乳，對肌膚進行深度補水。
經常游泳,如何保護**?
12樓：手機使用者
泳後要「四護」1.護耳：游泳後要及時去除耳道內的積水。
方法是站在原地，頭偏向一側，單腿用力跳幾下，然後用棉花球輕輕拭乾外耳道。切忌用力在耳道內盲目亂挖，否則一旦弄破耳道**，很容易引起耳道**化膿性癤腫。2.
護眼：游泳後別忘了滴幾滴眼藥水，以防急性結膜炎(俗稱「紅眼病」)。3.
護齒：游泳池水中加入了較多的消毒劑，對牙齒的琺琅質有不同程度的侵蝕。為此，游泳後要及時漱口。
4.護髮：游泳後要立即衝洗頭髮，洗淨粘附在頭髮上的消毒劑、江水中的泥沙或海水中的鹽分。
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怎樣激怒乙個美食愛好者？
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