1樓：如花妹子
越來越多臨床研究證明，維生素d對於人體健康有諸多益處。除了可保持骨骼強健預防軟骨病外，維生素d還能起到有效**軟骨病的功效。童年時保證攝入足夠的維生素d還能降低人們成年後患骨質疏鬆症的風險。
另外，以成年人為物件的研究也顯示，維生素d在人體免疫系統中扮演重要角色，有助於預防傳染病、自體免疫疾病、某些癌症以及糖尿病。
小孩和老人尤其需要攝入適量的維生素d，市場上也有很多維生素d的產品，大家可以根據自己的需求購買，比如說，剛出生的嬰兒適合用伊可新(維生素ad滴劑膠囊型)(0-1歲)。一歲以上到初中以下的小朋友可以選擇果維康壯咀嚼片或者首兒複合鋅維d鈣沖劑，然後就是老人了，老年人可以選用一些新鈣中鈣再搭配其他的一些保健品就ok了~
所以平日裡，我們要補充維生素，但是不能攝入過量，這樣會導致中毒。然後維生素d攝入後，要多曬太陽！幫助維生素d能夠更有效率的轉化~
2樓：網友
兩歲以前一般常規要補，預防佝僂病，藥店醫院裡都有，如維生素ad丸等，有些可以醫保報銷，有些不行，主要看寶寶的吸收情況，具體你去醫院好了。
3樓：麒麟
這要看。小孩本身。體質。。。富含維生素d的食物：
大馬哈魚、紅鱒魚、鱈魚肝油、比目魚肝油、忌廉、雞蛋、雞鴨肝等動物肝臟以及牛奶。
來補充。
4樓：於佔葦
多吃一點水果 蔬菜。
不算很貴 在100元左右。
在藥店裡有。
怎麼給孩子補充維生素d？
5樓：國媽母嬰
一般是建議額外給孩子補充維生素d製劑。
因為普通的飲食中基本上沒有多少維生素d，即使是母乳所含的維生素d也非常少。
曬太陽也可以補充維生素d，因為經過紫外線的幫助，我們的**可以將體內的膽固醇轉換為維生素d，但是小寶寶往往養在室內曬太陽的機會很少，而且也很容易曬傷，所以，很難通過曬太陽獲得充足的維生素d。
所以，需要額外的給孩子補充維生素d。
小孩為什麼要補充維生素d？該如何進行補充？
6樓：總想有人能懂
對於年紀較小的孩子來說，身體內所需要的營養元素是非常多的，一旦身體內的某種元素較為匱乏的話，就會影響到孩子的生長發育，因此讓孩子身體素質都會較差，也會導致孩子的身高受到影響，如果想要讓孩子有乙個良好的生長發育環境，就需要補充充足的營養元素。眾所周知，在我們的生活中，微量元素與維生素之間都是存在著息息相關的聯絡，補充維生素d是非常有必要的，它能夠有效地促進孩子的骨骼發育，下面讓我們具體來了解一下。
鈣元素對於孩子來說是非常重要的，一旦身體內缺乏鈣元素的話，就會讓孩子的骨骼發育出現遲緩的症狀，還會增加孩子患有佝僂病的幾率。因此補充鈣元素是非常有必要的，但是很多父母發現給孩子補充非常多的鈣元素，孩子還是會出現鈣元素匱乏的症狀，這是因為孩子體內的維生素d含量較少，導致鈣元素在骨骼裡出現堆積。這個時候就需要多帶著孩子去戶外進行鍛鍊，同時也要多曬曬太陽，補充體內的維生素d，從而促進骨骼中的鈣元素吸收，對孩子的骨骼發育帶來幫助。
如果想要補充維生素d的話，最簡單的方法就是曬太陽，但是在曬太陽的時候，一定要注意避免長時間的暴曬，不然也會對孩子的**造成一定的損傷，嚴重的話還會讓孩子的面部出現溼疹的問題。同時如果孩子身體內的維生素d含量非常的少，也可以通過醫生的建議給孩子服用一些維生素d劑。
通過上面所介紹的，我們能夠瞭解到孩子補充維生素d是非常有必要的，對於孩子的生長發育也會帶來很多的幫助。但是一定要選擇正確的補充方式，同時也要在日常的飲食當中注意調理，做到營養均衡，這樣才能夠讓孩子有乙個良好的生長發育環境。
7樓：天一真人
孩子補充維生素d，主要是為了促進鈣的吸收。孩子正是長身體的時候，對鈣的攝取量比較大。維生素低的補充方式有多種，可以讓孩子食用含有含有維生素d成份的滴劑或者食用ad膠囊或魚肝油等。
8樓：阿樂秋季雨
因為如果孩子的身體缺乏維生素d的話，孩子會出現很多的症狀，會有抽搐的情況，身體也會非常的不舒服，抵抗力也會下降，可以通過食物的方式進行補充維生素d，多吃一些蔬菜和水果，也可以選擇吃一些維生素d片，都能夠得到很好的補充。
9樓：自己滴定
因為小孩如果不補充維生素d的話，就有可能導致佝僂病，然後身體也會缺維生素，孩子的身體就會發育不良好，然後孩子就會得各種疾病，想要補充的話就可以多吃點魚肝油，這樣的話就可以補充這個維生素d。
10樓：桃子本家
寶寶在很小的時候就應該開始補充維生素d了，維生素d對於寶寶的身體是非常的重要的，如果寶寶不及時的補充維生素d,就容易出現佝僂病等現象。
11樓：晚安小耳朵
維生素d是孩子生長過程中必需的微量元素。補充維生素d有利於孩子骨骼的發育，預防佝僂病。可以多吃一些富含維生素d的食物。
小孩為什麼要補充維生素d？該如何進行補充呢？
12樓：小曉魚講體育
小孩為什麼要補充維生素d？該如何進行補充呢？
一、小孩為什麼要補充維生素d
因為維生素d幾乎不能通過乳腺，所以母乳中維生素d的含量很低。由於飲食中富含維生素d的食物很少，建議哺乳期的母嬰在必要時可以補充維生素d製劑，以改善母嬰維生素d的營養狀況，促進膳食鈣的吸收，維持母乳中恆定的鈣水平，以利於嬰兒的生長發育。專家建議：
新生兒及嬰幼兒應補充維生素d，足月兒：出生後4周口服，每天400iu至2歲；早產兒、低出生體重兒、雙胎(多胎)胎兒：口服800iu，出生後2周每天3次，3個月後改為400iu至2年。
二、該如何進行補充。
1.曬太陽補充。想要補充維生素d，最簡單的方法就是曬太陽，但是在曬太陽的時候一定要注意避免長時間暴曬，否則會對孩子的**造成一定的傷害，嚴重的話還會造成孩子臉上的溼疹。
同時，如果孩子體內的維生素d含量很低，也可以通過醫生的建議給孩子服用一些維生素d製劑。人體維生素d的主要**是陽光照射**產生的。膚色暗沉、衣物覆蓋、空氣汙染、高樓遮擋、生活在北方高緯度地區、冬季日照強度較弱等。
都制約了維生素d缺乏引起的充足的維生素d由陽光產生。
2.維生素d也可以適當補充，一般400國際單位/天。早產兒應在出生後2周補充，足月兒應在滿月後補充。
出生後3個月內可以使用每天800國際單位，然後減少到每天400國際單位。同時加入適量的鈣粉歲以後，寶寶生長速度減慢，戶外活動增多，一般不需要服用維生素d。
3.維生素d主要存在於海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。此外，如脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海鮮等，都是含有維生素d的強化食品，也富含維生素d，蔬菜類食物幾乎不含維生素d，維生素d主要**於動物性食物。
以上就是關於小孩為什麼要補充維生素d，該如何進行補充的全部內容，希望對您有幫助！
13樓：吱吱吱吱心
因為維生素d可以預防孩子得佝僂病，也可以促進孩子的骨質增長，因為維生素可以促進鈣吸收。所以才會給孩子補充維生素d。給孩子吃一些維生素d片，平時要給孩子吃一些魚肉，蝦肉也要給孩子多吃一些新鮮的蔬菜水果，多給孩子曬曬太陽。
14樓：小豆子子梓
因為維生素d對孩子來說很重要，而且也可以決定乙個孩子的身體是否健康，所以小孩要補充維生素d。並且可以用蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，芹菜和西紅柿來進行補充。
15樓：灰灰慧闖天涯
因為小孩子骨骼特別脆弱，之後補充了維生素，d是為了讓孩子預防佝僂病。肯定是需要去買一些維生素d片，當然也可以給孩子吃一些魚肝油。
16樓：夾竹桃
因為維生素d可以讓孩子的身體更健康，平時可以吃一些維生素d的保健品來補充。
嬰幼兒的維生素d怎麼補？
17樓：萊思紐卡
對於足月的健康新生兒來說，建議每天400iu的基礎攝入量，對於早產兒，要根據醫生的建議適當增加用量。如果是混合餵養或配方奶餵養的寶寶，要根據他吃配方奶中維生素d的含量，計算一下每天配方奶提供的維生素d含量，然後推算出還需要額外補充的量。
維生素d400iu即400國際單位，是國際和國內的標準劑量，400iu等於10μg （微克）。
18樓：厲迎彤
其實我個人覺得孩子補維生素d的話，最好是通過母體來不是最好的，因為。對嬰幼兒的話都是吃母親的奶。所以在這個時候只要母親補充好了的話。
營養也會讓孩子更加的吸收。不需要跟孩子補，其他的。
19樓：回來咯
需要補充維生素d可以給嬰兒多曬太陽，也可以選擇口服維生素d製劑進行補充，一般是母乳餵養，寶寶很容易缺乏維生素d，
如何給寶寶補充 維生素d？
20樓：匿名使用者
1、適當曬太陽。曬太陽是最有效、方便和經濟的補充維生素d的方法。家長要經常讓寶寶在戶外活動。
春季或者秋季，你可直接讓寶寶在太陽下玩耍，夏天可以讓寶寶在樹蔭下乘涼，使寶寶的**經常接觸紫外線。紫外線照射可促進**內儲存的7—脫氫膽固醇經化合作用轉化為維生素d3，且在**儲存備用。
2、口服維生素d。食物中除海魚的肝臟含一定量維生素d外，乳類（包括人乳和牛乳）、蛋黃和肉類中含量均很少，穀物、蔬菜和水果中幾襲鬥乎沒有。嬰幼兒每天從天然食物中攝取的維生素d不能滿足他們發育的需要。
正常孩子不分年齡，每人每天需要補充維生素d400國際單位，而早產兒、先天儲存不足或者生長過速嬰兒需要量應增高禪逗加。一般從寶寶出生後半個月開始服用維生素d，可以一直服用到2歲。
寶寶補充維生素d的注意事項：
1)如果寶寶服用戚賣維生素d強化的配方奶，根據奶量計算維生素d的用量，不足部分加以補充。
2)寶寶服用維生素d預防量40倍以上可能會中毒，400國際單位是每天的預防量。
3)如果發現你的寶寶有佝僂病，必須在醫生的指導下，給予相應的**。
如何給孩子補充維生素d？
21樓：生了麼
寶寶缺乏維生素d易影響身高致佝僂病，建議這樣補充營養。
22樓：快樂**醫生
1、**的光照合成這是人體vd的主要**。
光線中的紫外線照射**，會使**中7-脫氫膽固醇轉化為vd。在夏季，要儘量多的暴露**，並直接暴露在充足的陽光下至少2個小時，才有可能合成生理需要量的vd。但是嬰幼兒抵抗力弱，加上夏天猛烈的太陽，很多家長怕寶寶中暑，這樣會導致嬰幼兒光照不足，無法促成身體vd的合成，此外，很多家長存在很多誤區，比如認為隔著玻璃也能起到曬太陽合成維生素d的作用，在室外樹蔭下曬曬就夠了，有的媽媽們還要給寶寶全副武裝，比如帶遮陽帽、打遮陽傘，其實這樣的話，寶寶合成維生素d的量被大大打了折扣，合成的維生素d可以說是微量了，所以一定要給嬰幼兒額外補充維生素d，即便是在炎炎夏日。
2、食品中的vd 是嬰幼兒vd的外源性**天然食物中包括母乳vd含量很少，穀物、蔬菜、水果幾乎不含維生素d，蛋黃、魚、牛奶、母乳中含有少量的vd，乙個雞蛋黃僅含有27-40iu維生素d，但是嬰幼兒每天要補充400-800個國際單位(iu)的維生素d，所以要從天然食物中獲得足夠的vd幾乎是不可能的，所以，為了讓寶寶獲取生長發育所需的足量維生素d，一定要額外給寶寶補充維生素d。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
吃什麼東西補維生素 d，吃什麼東西補維生素 D ？
維生素d主要存在於海魚 動物肝臟 蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶 魚肝油 乳酪 堅果和海產品 新增維他命d的營養強化食品。也含有豐富的維生素d。植物性食物幾乎不含有維生素d，維生素d主要 於動物性食物。維生素d的 與其他營養素略有不同，除了食物 之外，還可 於自身的合成製造，但這需要多晒太陽，接受更多...
吃什麼補充維生素D，人體缺維生素D吃什麼補
牛奶，奶油，雞蛋黃，動物肝臟都含有豐富的維生素d，多晒太陽人體也能合成.維d是脂溶性維生素，一般都不缺，沒必要特意去補充.多了反而引起中毒.富含維生素d的食物 大馬哈魚 紅鱒魚 鱈魚肝油 比目魚肝油 奶油 雞蛋 雞鴨肝等動物肝臟以及牛奶 食物中的維生素d主要存在如酵母和蘑菇，動物性食物如動物肝臟 蛋...
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