輪滑護具的正確穿戴方法是什麼？
1樓：知識高能小能手
輪滑護具正確的穿戴順序是頭盔——護肘——護膝——輪滑鞋——護掌。
前面的固定扣開啟，觀察是否有頭圍調節系統。 如果有的話，需要先把調松，然後把頭盔戴在頭上，讓頭盔貼合自己的頭部，把前面的固定扣扣上，調節好，最後調節頭圍調節系統，固定好帽子。
輪滑（roller skating，又稱滾軸溜冰、滑旱冰，是穿著帶滾輪的特製鞋在堅硬的場地上滑行的運動。
輪滑是一項全身性運動，能幫助協調人體平衡性，鍛鍊身體。花樣輪滑運動已經進入 2010年廣州亞運會。
競賽專案。
怎麼帶輪滑手部護具？
2樓：射手賀浩
輪滑護具六件套是指護手、護肘、護膝，因為各是一雙共六件，所以叫護具六件套。在輪滑時佩戴護具（護具包括：護手、護肘、護膝）能有效地保護各個關節，減輕與地面的撞擊帶來的傷害。
如果不佩戴護具，摔跤會有不同程度的受傷。在輪滑時佩戴護具能有效地保護各個關節，減輕與地面的撞擊帶來的傷害。如果不佩戴護具，摔跤會有不同程度的受傷。
護膝、護肘戴法相同，都有個弧度，較短的一頭在上，較長的一頭在下，以護肘為例。手肘翻過來，將魔術貼粘緊防止滑落；對於手肘較瘦小的佩戴者可採用把整條魔術貼拉過連線環在把魔術貼粘合，起到固定效果。護手：
硬膠面戴在手心，手背用魔術貼貼上固定。
佩戴方法如下：
1、護膝、護肘戴法相同，都有個弧度，較短的一頭在上，較長的一頭在下，以護肘為例。
2、手肘翻過來，將魔術貼粘緊防止滑落；對於手肘較瘦小的佩戴者可採用把整條魔術貼拉過連線環在把魔術貼粘合，起到固定效果。
3、護手：硬膠面戴在手心，手背用魔術貼貼上固定。硬膠面連線了手腕和手掌正常摔跤人們的本能反應就是用手掌去撐地板，在穿戴正確的情況下，護具能有效減緩摔跤對手掌的衝擊衝擊以及防止手腕扭傷。
在輪滑運動中，選擇***的輪滑鞋很重要，但同時，護具對安全保障更重要。
一般輪滑鞋選擇輪滑球鞋就可以。不用太貴，但是質量要***才行。
輪滑護具是頭盔、護肘、護膝、護掌。
穿的順序是頭盔、護肘、護膝、鞋、護掌。
脫的順序是護掌、鞋、護膝、護肘、頭盔。
輪滑小貼士：護具佩戴的重要性
3樓：生活小常識
輪滑運動不僅具有娛樂性，而且具有挑戰性，越來越受兒童的喜歡。但是要注意安全問題，每年玩輪滑受傷的孩子也不少，大多數是因為沒有養成安全意識，不佩戴護具，或者護具佩戴不正確，導致滑行中受傷。
輪滑受傷的共同點。
一、劣質的輪滑鞋，容易造成偏刃、磨腳、歪腳的情況。
二、在運動過程摔倒、碰撞因不佩戴護具導致受傷。
三、護具不規範佩戴和劣質的護具，導致起不來保護的作用。
輪滑護具穿戴的重要性。
輪滑護具是保護輪滑運動中的你免受傷害的一種工具。小朋友玩輪滑運動時，一定要戴上專業的護具，這樣能有效的防止擦傷、關節扭傷或者軟組織挫傷。護具只是在運動中起到相對保護作用，所以大家在運動時候除了佩戴護具之外，還要掌握技術動作和培養自我保護意識。
穿戴好護具可以有效避免孩子受傷，減輕80%以上的衝擊力。讓孩子克服學習輪滑的恐懼心理，有助於更快地掌握新動作。
輪滑護具有哪些。
運動的護身裝備也是必須的，因為輪滑難免摔倒，要保護好自己的身體不要受傷。特別是兒童少年在進行輪滑時，最好穿齊護具。一般來說，輪滑的整套裝備包括頭盔、護肘、護膝、護掌，優質安全的護具能保護性更強，在防震和堅固性、舒適性上更有保障。
輪滑護具的作用。
頭盔：頭盔是用來保護頭部的護具。當頭部遇到巨大沖擊的時候，頭盔可以很好的緩解頭部的衝擊，保護滑行者的頭部。
護掌：輪滑摔倒時，因為慣性往往我們會本能地伸手支撐，支撐動作不規範而造成手腕扭傷或者擦傷，帶上護掌後就可以有效避免這些不必要的傷害。
護肘：輪滑時肘部容易會因為撞擊摔倒是擦傷，而護肘能夠最大限度的避免肘部受傷，堅硬的外殼和高彈性面料，能夠很好的保護肘部安全，防止擦傷和挫傷。
護膝：輪滑的過程中，摔跤是不可避免的，而摔倒時膝蓋著地的幾率也是最大的。正確的穿戴好護膝，不僅能夠避免受傷，還能大幅度減輕地面對膝蓋的衝擊，起到很好的保護作用。
輪滑護具的正確穿戴方法。
頭盔 2.護掌、護膝、護肘六件套的穿戴。
穿戴時根據自身調節鬆緊帶，防止輪滑運動時因劇烈運動滑落，導致受傷。
在輪滑運動的過程中一定要樹立安全保護意識，穿戴好護具減少受傷的風險，愉快地享受輪滑運動！
輪滑護手怎麼戴
4樓：池初夏侯
選擇輪滑手套手套：選擇輪滑就相當於選擇了摔跤，有一套好的穿戴護具必不可少，對於初學者來說，常常會因滑倒時不當的支撐動作而造成手腕扭傷或手掌擦傷，戴上護掌可以避免這些不必要的傷害。
1、手套的質地主要有硬殼類護具和軟皮類倆種，至於選擇哪種護具要根據個人喜好來定，一般常見的是硬殼護具。
2、戴手套開啟魔術貼，像戴手套那樣，首先要看好護手形狀，凸起的地方在手心，手上的那個是大拇指穿過那個洞，塑料的部分護著手掌，這樣趴下去的時候用手撐住不會受傷。
3、繫好手套佩戴時自己掌握鬆緊，調到自己合適的位置，然後把魔術貼貼好。
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