心裡總是想著與學習無關的事,做事總不能集中精神,對自己沒有自信。

2025-02-19 16:00:11 字數 2294 閱讀 5776

1樓:網友

不要太放在心上,在這個競爭激勵的社會中怕得不到他人的認可是理所當然的,不過要及時調整心態,其實大多數事情都是由心態決定的,多往好的方面想想,經常對自己大聲的說:我是獨一無二的、我不併不比別人差、只要我努力就能做到。有了這樣的心態生活中的大多數事情都能樂觀的面對 記住!

只要你滿懷熱忱,無論什麼課程,你都可以順利的完成;如果你對某件事足夠關注,那麼你就一定會完成它;只要你想做它就一定能做好;如果你想致富,你就會擁有財富;如果你想成為博學的人,你就會成為博學的人,主要是心態問題,但自己還是需要懂得一些知識才能增強自信心1

2樓:網友

放棄壓力,放棄所想的一切,自然發展,自然會輕鬆。

3樓:一直游泳的魚

不一定是強迫症吧,如果真的是的話,建議你接觸下森田**,可能會對你有幫助。

4樓:匿名使用者

病情分析:你好,對於你的情況,考慮是存在心理問題,建議你去心理科進行**。

意見建議:

5樓:匿名使用者

應該是壓力太大啦,節假日的時候多和朋友走走逛逛,別自己悶著。

6樓:白髮小龍

跟我一起大聲喊,我最棒,我最棒,我最棒。

7樓:網友

第一步:接受你的不完美,悅納自己,接納自我。先喜歡滿意自己再慢慢改變。

為什麼心裡總是想著與學習無關的事,學習時總不能集中注意力,而且我馬上就要期中考試了,請問我該怎麼辦

8樓:網友

把能夠分散注意力的事物都拋開一邊,再想想自己能不能學好,如果有決心,就做學習生活計劃,一定要能實施的啊,

9樓:存在的汪峰

壓力太大了,你需要放鬆!

10樓:沒事不找你喲

是因為你身體缺少營養了。

11樓:匿名使用者

或許是考試壓力造成的,找乙個安靜的地方什麼也不要想,或者就集中想乙個問題,我要如何學習。

12樓:網友

別想多了 現在初了學習還有什麼重要的。

學習時無法靜下心來,總覺得沒有信心.怎麼辦

13樓:匿名使用者

可以選擇聽聽**放鬆心情。

如果覺得沒有信心,那是沒有明確目標的緣故。不如用幾個競爭對手來激勵自己。當你戰勝了你的競爭對手,你的自信也就回來了。

14樓:省旅院暖手寶

相信自己,堅信自己,堅持自己,做好自己,不要迷失本性。

15樓:動仗名義

唸誦或者背誦心經,效果超棒,你試試。

學習的時候心裡老覺得自己不行,害怕,導致精神不能集中怎麼辦?

16樓:神婆木棉花

可以找乙個(人數不要多,否則容易說話)朋友(最好是成績比你好的)和你一起學習。有人在旁邊敦促你,你會比較容易靜下心。

適當放慢自己學習的腳步,放鬆自己的計劃。你會出現這些原因可能是因為壓力過大,那麼你就不要操之過急,給自己比較松的時間來適應學習的內容,慢慢地你就會進入狀態。

平時要經常告訴自己:我能行!!並請家人、朋友、老師協助,多鼓勵你、幫助你,增加你的自信。

每次學習時,把自己最擅長的科目放在前面。這樣可以讓你比較容易輕鬆地進入學習狀態,增強你的自信心。

17樓:嗨你在不在

有時候往往就是自我的否定導致自己沒信心 不要把結果看得太重,這樣只會得不償失。

樂觀一點 想學習這種東西 還是需要有想學,覺得好玩這種態度啦 這樣才輕鬆啊 ^-

靜下心來會做得更好哦。

18樓:百鬼祭

要有自信心嘛,呵呵~~~

心理素質夠強大,學習起來事半功倍,不信朋友不妨試一試!

19樓:black帝夏楓

在學校做作業,做好了和同學們一起交流,看看答案的對與錯。對了心裡就多了一絲信心,錯了,就及時的改過來。

在家裡可以放一點**,柔美的,最好是無歌詞的,可以靜下心來,速度也會提高。

我能做的只有這些了,希望可以採納。

20樓:一匹憂傷的狼

你要自信點 默默告訴自己 你能行的 一定行的 有什麼過不去的 大男人的 只要努力了。

21樓:倚雨伴嫣然

和朋友在一起做,成功了會加大自己的信心,感到成功會讓你有慾望。

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