1樓：吾問請問請問
1、在上班的時候適當的休息。
因為上班的時候是人們坐的時間最長的時候，調整好坐姿是很關鍵的事情，頸肩部要放鬆，保持最舒適自然的姿勢，不要偏頭聳肩。談話，看電腦的時候也要正面注視，保持脊柱的正直，當看電腦的時候過長的時候可以抬頭向遠方眺望幾分鐘，這樣是比較好的。<>
2、經常運動。
我們要保持好的身體健康，還需要經常性的運動，如有氧運動。我們需要每天做些運動，這樣更加有利於身體健康，同時還能有效的放鬆心情，欣賞大自然的景色。此外，我們每天只需要散步半個小時，就會有很不錯的效果，但是需要堅持下去。
3、注意健康的飲食。
我們要保持好的身體健康，還需要多攝入富有營養的食物和蛋白質，如蔬菜、水果、奶製品。我們在一日三餐的飲食中，需要葷素搭配均衡，這樣身體就會更加健康。
4、保持良好的生活習慣。
不要熬夜。很多時候，我們需要適當的改變一下自己的生活習慣。熬夜這種習慣堅持久了，很不利於身體健康，早上起來，就會感到比較疲倦。
此外，我們儘可能試著每天提前一點時間休息，這樣到了一定的時候，就會慢慢適應好的生活習慣了。<>
5、堅持飲茶。
茶葉中含有很多豐富的營養物質和微量元素，對於身體是非常有益處的。堅持喝茶的話可以消除疲勞，促進新陳代謝，減慢衰老，延年益壽，保護視力，對於一直用電腦的上班族來說是非常有好處的，維持視網膜的正常，可以預防老年白內障。很好的排除體內的毒素，消炎殺菌，這是我們生活一直想要的一種健康狀態，所以喝茶要健康的喝，喝的正確，瞭解自己適合喝什麼茶，這樣才會讓身體保持更好的狀態。
2樓：啊哲微課堂
養成良好的坐姿。久坐確實傷身體。比如脊椎的發育有可能會導致脊椎病的發生，因此我們需要養成良好的坐姿。
3樓：娛宙之大
平時最好是不要一直坐超過半個小時，坐了一段時間之後就要站起來走動走動，也可以做一些幅度不大的運動，比如伸伸懶腰。
4樓：二丁目木木木
可以在每天工作的時候抽時間站起來或者到處走一下，這些都能夠避免久坐傷身。
為什麼很多人拿了駕照卻不會開車，很多人考駕照卻不開車是為什麼？
新手剛考來到駕照的時候自 或者很久沒開車的人，都是有點不敢開車的，可以借個車或者租個車，請老手幫忙把車開到 量小的道路上，自己多多練習幾次，讓老手在旁邊幫忙照看。多練幾次自然就不怕了，等熟練了之後,就可以自己開車上路了。實際生活中，路上遇到的情況跟考駕照時候還是有脫節的，車要開的好，必須跑到差不多兩...
為什麼很多人喜歡的，我卻不喜歡甚至有點牴觸
邪典電影也是流行於青少年群體當中的，或許你是想要表現出自己的個性，但是反主流絕不是個性的一種，因為它是為了個性而個性，而非為了興趣而顯出個性。從你反感，火，爆款越多人喜歡的東西你就不喜歡，你因該只關心你是否喜歡，而不是它是不是大眾喜歡的去評價。你的這種心理能叫作一種叛逆或憤世嫉俗心理。你因該去看流浪...
為什麼很多人通過註冊會計師考試，卻不去執業，而成為非執業會員
考完注會 來所有科目後自可領取全科合 格證，憑bai著全科合格證可以申請非du執業會zhi員，所謂非執業會員就是不在事務dao所執業，不具有審計報告簽字權，例如高校教師，企業財務人員，公務員等等考過注會後不打算在事務所工作的就申請非執業會員。而在會計師事務所執業，且有兩年的審計工作經驗的就可以由所在...