1樓：文藝撩閒
又到了吃水果的好季節，你知道怎樣挑選優質水果嗎？
一：夏天是吃瓜的季節，外表教您挑選優質西瓜。夏天到了，很多好的水果呼之欲出，其中相信夏天的老朋友西瓜一定很多人都喜歡。
那怎麼挑選西瓜呢，其實一直以來父母輩就和我們說敲一下，聲音夠脆就好，其實這個也沒錯，但是還有更詳細挑選西瓜的步驟，幫助你挑到乙個好瓜。首先就是看西瓜的底部，那個底圈，越小越優質，其次就是表皮一定要整齊，越整齊越是好瓜，再者就是老一輩的聽聲辨瓜了，這招還是挺通用的，脆脆的聲音絕對不會差到**去這瓜。所以挑選西瓜主要就是看瓜紋和底圈，再者就是敲一下，脆脆的就不錯。
二：香蕉蘋果，日常水果要看好。還有就是我們日常喜歡吃的蘋果和香蕉，蘋果和香蕉其實也有一定的挑選技巧，而且蘋果和香蕉對人體也是非常有益的水果，更應該學會挑好的來吃。
蘋果和香蕉的挑選還是比較容易的，就是看外表，蘋果一定要外表漂亮，不要找那些有洞洞的，其次還可以聞聞味道，蘋果自帶的果香也是好果子，香蕉一樣也是外表協會的，皮要好看，而且自帶果香，還有可以試一下捏捏，如果比較軟的就不要買了，太硬也不行，不熟，最好就是有一點彈性。說到底蘋果和香蕉就是外表協會的會員，好看的錯不了多少。
三：荔枝也要學會看，挑選到好荔枝，一口下去很幸福。最後還有當季的水果—荔枝，這個相信也是非常多人喜歡的水果，咬下去那一口清香啊，真的想想就流口水。
荔枝的挑選和蘋果不一樣，荔枝不是說外表全紅就好，最好還是帶點雜色，而且荔枝也需要捏一下，不能太用力，有彈性的荔枝就是果子還不錯的，不過荔枝可以挑選的硬一些。學會這些相信夏天一定能挑到好的果子吃，吃貨們更要多多學學了。
2樓：綜合問題達人
現在每個季節都能吃到新鮮的水果。水果的好處多多，特別是在健身的小夥伴眼中，有些水果就是神物啊，更是日常生活重不可缺少的維生素**。
如何挑選優質哈密瓜？
這個哈密瓜呢，它成熟以後它的周生會佈滿這個紋路，如果說這個尾部有哈密瓜的紋路的話呢，說明整個哈密瓜非常的甜，第二的話呢，我們是看哈密瓜的藤，就是你要非常的青翠，說明這個哈密瓜它非常的新鮮，還有乙個重要的標識啊，就是這片葉子一旦枯萎了以後就象徵性的這個哈密瓜達到了它可以食用的時間段了。<>
如何挑選優質西瓜？
現在夏天最不能少的當然就是西瓜了，然後我們在挑西瓜的時候注意看他的這個小尾巴轉圈成圈的，要比這種直直的要好，然後看他的瓜皮，瓜皮越小皮就越薄，我們再敲兩下，如果他的聲音是清脆的，那就說明他熟的比較好，最後再挑這種瓜皮是青綠的滿足這些條件的西瓜，他就一定是非常甜的。<>
如何挑選優質香蕉？
我們直接看他的長相這種直直的，並且果柄和香蕉的顏色不一致，它通常都是催熟的，然後我們再聞一聞這個香蕉頭子，自然成熟的會有一股濃濃的香味，催熟的香蕉是沒有的，吃起來雖然是甜的卻有一股生澀的味道，完全沒有像香蕉那種軟糯香甜的口感。<>
如何挑選優質菠蘿？
然後是菠蘿，我們在挑的時候先看這個菠蘿頭的葉子，葉子越小身體越大的菠蘿就會越甜，然後我們看她身上的這個刺，如果他有一點塌了就說明他已經夠手了，然後我們再聞一聞，如果說香氣也非常的明顯，但這樣的菠蘿就一定是錯不了的，最後再選擇外皮發黃又有點偏橘色的，那就是更好的了啦！打什麼遊戲<>
3樓：帳號已登出
想要挑選到優質的好水果，首先要看賣相，長得好看的水果一般都很不錯，因為好看的水果肯定在成果過程中沒有被病蟲害傷害。其次，要挑選手感重的，重的說明水果裡面基本都是完好無損又含水量非常多。
4樓：yjj啦啦啦
我認為要想挑選優質的水果，首先可以**外表是否有糜爛，葉子是否新鮮，或者有沒有淡淡的果香味，假如外表沒有腐爛，葉子新鮮，還有果香味，那說明是好果子。
吃水果要分季節，不同季節，吃的水果不一樣，你知道冬季吃什麼水果好嗎？
5樓：小垚看世界
水果不但是身體所必須的維他命、礦物等，還能帶來充足的綠色植物營養元素，這種色調各不相同的化合物有不一樣的作用櫻旅。瞭解水果的顏色特性，有效挑選你需要的食品類，便捷隨身帶，是有效的挑選！奇異果的維他命c成分是水果中最充足的，因而是最有利於牙床身心健康的水果。
吵老。<>春天溫度不穩定，易感昌，吃紅的iphone能使人體抗病性機構造成一種熱量，與此同時含有的獨特化學物質抗發燒感冒因素立即抵禦流感病毒，加快恢復。
現代科學科學研究覺得，梨有減少血壓值、清熱解毒鎮定的功效。高血壓病患，如果有頭暈眼花、心慌氣短耳嗚者，常常吃梨，可緩解病症。
針對肝炎病症、肝硬化腹水病人而言，作為診療脊碰凳食品類常常食用很有益處。由於梨性寒，脾胃虛弱、消化不好及生完孩子氣血兩虛的人，不能多食。
深冬氣侯乾燥，經常使人覺得鼻、咽乾燥不適感，這時假如能吃些生津解渴、潤嗓去燥中醫學以為香蕉蘋果味道甘微賤澀、無毒性，具備清熱解毒解渴、清胃涼血、促進消化、降血壓通便等功效。
冬天天氣乾燥，經常使人覺得鼻、咽乾燥不適感，這時假如能吃些生津解渴，潤嗓去燥的水果，會使人只覺清新舒服。
冬天有保健醫療特性的水果，就是梨和甘庶了。梨有生津解渴、化痰止咳、清熱解毒下火、益氣養血生飢潤肺止咳去燥等作用，最適合於冬天發燙和內火的患者食用。特別是在對肺熱咳嗽、小孩風寒風熱、喉幹喉疼、排便燥結症比較適合。
6樓：網友
冬天吃蘋果、梨、香蕉、柚子、橘子等水果比較好，因為冬天氣候較為乾燥，活動世襲圓量減少，這些水果的含水禪轎量、纖維素含量等比較豐富，可防止和緩解**乾燥、上火、便秘、咳嗽等情況，對身體有一定的好處。
1、蘋果：為冬天的當季水果，冬天天氣較乾燥，**可能會出現脫皮的情況。蘋果含有大量的水分，冬天吃蘋果利於**水分的補充，幫助減少乾燥；
2、梨：冬天寒氣易侵入人體引起感冒，出現咳嗽、咳痰等症狀，而梨具有一定的潤肺、止咳、化痰的功效，冬天吃適量的梨有助於緩解這些症狀；
3、香蕉：冬天通常外出較少、久坐較多，活動量減少，再加上天氣較為乾燥，容易引起便秘。香蕉中含有豐富的膳食纖維，可促進胃腸道蠕動，起到潤腸通便的效果，因此冬天適量吃香蕉，在一定程度上可防止便秘搜塌的產生；
4、柚子：冬天氣候較乾燥，容易引起上火，表現為口渴咽乾、牙齦腫痛、大便乾結等，而柚子具有一定的清熱去火的作用，冬天吃一些柚子可幫助避免上火和緩解上火的症狀；
5、橘子：也屬於冬天當季的水果，具有開胃的作用，適當吃橘子可增進食慾；
6、其它水果：冬天還可吃獼猴桃、龍眼、葡萄、檸檬、山楂、大棗、甘蔗、士多啤梨等水果，有一定的益處。
7樓：原亮天歸配度
在冬汪握天的時候就應該吃蘋果，橘子扮陵悄，柚子，火龍果，水蜜桃，楊梅，百香果，荔廳渣枝，可以起到保護**的效果，也可以起到清熱潤肺的效果。
8樓：撲苒悠水身
冬季吃蘋果纖凱，梨，甘蔗，士多啤梨，菠蘿，這幾種水果比較好，梨有生津解渴、化痰止咳、清熱解毒下火、益氣養血生飢潤肺毀派喚止咳去燥羨困等作用。
9樓：今天退休了嗎
可以吃梨，也可以吃香蕉，可以吃橘子，獼猴桃，蘋果，柚子，也可以吃火龍果，可以吃士多啤梨，菠蘿。
教你如何挑選優質的水果
10樓：雙麗劍
很多人都非常喜歡吃水果，水果不僅味道甘甜可口，而且營養也是非常全面的，水果的種類有很多不同的水果有著不同的營養成分，但是水果在購買時需要進行認真的挑選，因為有很多變質的水果是不可以吃的，接下來將為大家講解關於如何挑選優質的水果，希望對各位有用。
1.聞香氣
熟透了的水果一般都會發出比較濃的香味，因此在買之前用你的鼻子仔細地嗅一下水果的底部，一般有濃濃香氣的蔬果，越甜、越成熟、越新鮮。例如在挑選香瓜、哈密瓜、士多啤梨、菠蘿等水果時，越香則代表越甜、越成熟、越新鮮。
2.辨聲音
在挑選一些水果的時候，可以用手輕輕地拍打表面，仔細的聽聲音，如果聲音比較脆，一般來說，水分比較足，例如一般大家會看到一些經驗老道的人挑選西瓜時，會用手來拍打西瓜，就是這個道理。
3.摸軟硬
在買水果的時候，我們經常可以看到水果表面有刮痕，或者有碰撞的痕跡，這種水果一般比較軟，很多人認為這隻適合一部分，吃的時候挖掉就可以了，這種做法其實不妥，因為水果一旦表皮被破壞，內部物質也可能發生變化。因此，挑選水果時，只要表面不完整，最好不要買。很多人會問：
水果買硬的好還是軟的好？」其實這取決於水果的性質，例如像蘋果，不妨在半成熟的時候吃，像香蕉、芒果、木瓜等還是等放軟了再吃吧。
4.觀顏色
未成熟的水果或者半成熟的水果一般含有較多的葉綠素，因此呈現綠色，在水果由未成熟像成熟轉化的過程中，會漸漸形成類胡蘿蔔素，從而呈現出黃色或者橙色，例如芒果、獼猴桃、香蕉、菠蘿、橘子、楊桃等水果就是如此，這些水果最好變黃了再吃。
以上就是關於挑選水果的一些方法介紹，購買水果時，通過這些方法可以幫助大家挑選出優質的水果，平時吃水果一定要注意，變質的，水果是不可以吃的，一定要吃新鮮的才行，而且很多水果在食用前必須要清洗乾淨，或者把皮削除，確保水果的乾淨衛生非常重要。
怎麼選好的水果 好的水果如何挑選
11樓：劍經業
1、西瓜。西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越難吃。
顏色最好挑青綠色，不要霧霧白白的。
西瓜紋路整齊的，就是好瓜。
西瓜頭，就是所謂的蒂頭，若是直直的一條線，就不要，但若是捲曲圈起來的，就很甜。
2、火龍果。
越重越好。火龍果越重，則汁越多、果肉也越豐滿，所以購買火龍果時應用手掂掂單個火龍果的重量，越重的越好。
越紅越好。表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經不新鮮了。
越胖越好。不要挑選瘦長型的，越胖代表越成熟，清甜而不會有生澀的味道。
3、士多啤梨。士多啤梨不買太紅的，顏色越是鮮豔就越酸，紅裡帶點白的士多啤梨最香甜了。買士多啤梨的時候不要選個非常大，形狀特奇怪的那種，要選大小一致的，小一點更安全，顏色不要特別紅，裡面最好帶點白色的小點點的。
4、獼猴桃。
獼猴桃一定要選頭尖尖的，而不要選扁扁的像鴨子嘴巴的那種。鴨嘴巴的那種是用了激素的，雞嘴巴是沒用過激素或少用激素的。真正熟的彌猴桃整個果實都是超軟的，挑選時買顏色接近土黃色的，這是日照充足的象徵，也更甜。
獼猴桃要挑接蒂處是嫩綠色的，這種的新鮮。整體軟硬一致，如果乙個部位軟就是爛的。顏色在接蒂處周圍是深色的也甜。
5、哈密瓜。
最有用的乙個方法就是：看瓜皮上面有沒有疤痕，疤痕越老的越甜，最好就是那個疤痕已經裂開，雖然看上去難看，但是這種哈密瓜的甜度跡察高，口感好。其實賣相好，漂亮的沒疤痕的哈密瓜往往是生的。
瓜的紋路越多，越醜，就越好吃。然後是聞味道，香姿掘茄味應該比較明顯。再就是顏色呈現金黃色的為好；手感摸上去不要軟軟的，太軟了就是熟的快爛了。
這樣選出來的哈密瓜一定好。
6、櫻桃。選櫻桃，要看果柄是否新鮮。新鮮的果柄綠綠的，放置時間長的果柄發黑。然後看果皮是否起皺，起皺說明果實摘下來放的太久散碼，失去水份。
是飯前吃水果好，還是飯後吃水果好，為什麼？求大神幫助
應該在飯前吃哦 因為水果被吃進人體後,會在20至30分鐘由胃進入小腸,而飯就不同,吃完飯,他會在胃內呆1至2小時.所以你吃完飯再吃水果,那水果就會堵在胃內,不能順利進入小腸,而體內的熱環境正是細菌所需要的,所以水果就會腐爛,從而會印發腹瀉,肚子痛等問題.飯後馬上吃水果，易導致體重超重和肥胖現象的發生...
好可怕！不敢吃水果了，以前非常怕酸不敢吃水果，今天突然吃了橘子都不覺得酸，是哪裡出毛病了嗎？
水果富含維生素對人身體有益，還可以美顏護膚，不敢吃了一定是吃時看到了有半隻蟲子在水果裡面。為什麼好怕吃水果呢？不敢吃，可能你是有糖尿病吧，血糖高的人不能吃香蕉，獼猴桃，還有火龍果，還有葡萄，這幾種水果是含糖量比較高高的，少吃一點柚子，蘋果，它的含糖量比較溫和，少吃一點，沒問題，水果是很有營養的食物，...
吃水果，飯前好還是飯後好
飯前半小時吃水果有助於 紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。芝麻 芝麻它的 亞麻仁油酸 可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，收腿就輕鬆得多。香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐...