不屬於光敏性的蔬菜有哪些？
1樓：當代教育科技知識庫
光敏性的水果：無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。光敏性的蔬菜：泥螺。
戚雹灰菜、紫雲英、雪菜、萵苣、茴香。
莧菜、薺菜、芹菜、蘿蔔葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜。
非感光性食物主要分為以下幾類：1、含豐富維生素c
的蔬果。常見的有獼猴桃、番茄、番石榴和石榴，這類果蔬還有很好的抗老化作用。
2、含蛋白質豐富的豆製品。
常見的豆製品有豆腐、黃豆、豆漿等。
大豆中含有豐富的異黃酮素，這是一種植物性雌激素，不要小看這種雌激素，它可以替代女性的荷爾蒙。
最大的功效就是抗衰老和抗氧化，對**很好。
3、堅果類的食物。
堅果類的食物中含有豐富的維生素e
可以幫助**抗氧化，常見的堅果類食物有核桃、開心果、杏仁等。
不屬於光敏性的蔬菜有哪些
2樓：窶雎閂鬈
不屬於光敏性的蔬菜有西藍花、黃瓜、花菜、芥藍、多頭菜等蔬菜。
1、西藍花：俗稱花椰菜。原產於義大利，是一種常見的蔬菜。
二年生草本植物，羽衣甘藍的變種。葉大，主莖頂端形成肥厚花球，綠色或紫綠色，小花芽表面不密集在一起，側枝頂端各有一小花球。
2、黃瓜：為黃瓜科黃瓜屬的一年生藤本植物或攀援草本植物。莖，分枝延長，有稜，白色具硬毛。葉柄略粗糙，具裂毛；葉片寬卵形心形，膜質，裂片三角形，具齒狀。
3、花菜：學名花椰菜，也稱番芥藍、花椰菜、椰菜花，屬十字花科植物甘藍，以巨大花蕾供食，珍蔬之一。
4、芥藍：又名白花芥藍、綠葉甘藍、芥蘭（廣東）、芥藍菜、蓋菜，為十字花科、蕓薹屬一年生草本植物，栽培歷史悠久，是中國的特產蔬菜之一。
5、多頭菜：又叫超生菜、背兒菜、抱兒菜、娃娃菜、抱子芥、母子菜，芥菜的一種。粗大的根部上，環繞相抱著乙個個翠綠的芽包，如同無數孩子把當孃的圍在中間。
哪些水果和蔬菜屬於光敏感類？
3樓：網友
檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等。
這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出色斑，同時注意，越是不新鮮、不健康（蟲傷）的芹菜，光敏物質含量越高。
4樓：西紅柿
屬於光敏感類的蔬果：
蔬菜類：一般表面比較光滑，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於光敏性蔬菜，如萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、香菜、芥菜、韭菜等。
水果類：檸檬、橙子、無花果、芒果、菠蘿等。
5樓：匿名使用者
蔬菜類的有：土豆、芹菜、西紅柿、茄子、紫菜、田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果、香菜、九層塔、韭菜、紅豆、莧菜、小白菜等為光敏性蔬菜，易誘發日光性皮炎。而野菜中灰灰菜，新鮮木耳是最容易發生光敏反應的。
水果的有橘子、檸檬、佛手柑、柚子、無花果等。其實，過敏體質大都與肝能有關，平時養肝護肝，再吃這些就不容易出現光過敏了。
不屬於光敏性的蔬菜有哪些
6樓：
您好腔租，光敏性蔬菜是指在日光下暴曬時會發生色素變化，從而影響其品質和口感的蔬菜。一些常見姿清的光敏性蔬菜包括芹菜、香菜、菠菜、茄子、辣椒等。而不屬於光敏性的蔬菜則包括：
1. 根莖類蔬菜：例如胡蘿蔔、紅蘿蔔、蕪菁、蓮藕等。
2. 瓜果類蔬菜：例如西瓜、南瓜、冬瓜、黃瓜、番茄等。
3. 豆類蔬菜：例如豆角、豌豆、蠶豆、綠豆等。
這些蔬菜不會因為暴曬而發生色素變化，但仍需要注意避免長時間暴露在陽光下，以免影響其營養價值和口感。此外，對於光敏性蔬菜，可以將其放在遮陽的地方或跡圓前者在晚上收穫，以減少其受到陽光的影響。
光敏食物有哪些水果跟蔬菜不能吃？
7樓：謝老師教育課堂
光敏食物有蒲公英、灰菜、莧菜、茴香、薺菜、蘿蔔纓、菠菜、馬齒莧、萵苣等蔬菜；還有無花果、柑橘、檸檬、芒果和菠蘿等水果。
另外，一些常見藥物也含有光敏性成分，如磺胺藥、阿司匹林、四環素、撲爾敏、口服避孕藥、雌激素等。這些食物中的光敏物被人體吸收，隨血液分佈到**中，經過紫外線照射後，容易造成植物-日光性皮炎，嚴重時出現**潰爛。
食用這些果蔬後的兩到三個小時內，**中光敏基濃度最高，此時最容易造成曬傷。
光敏食物的影響：
1、從理論上說，攝入過多這些感光物質，的確能增加黑色素的形成。綠葉蔬菜中，光敏物質含量最高的是芹菜，但一次攝入200~300克也不會出現易曬黑的問題，所以其他蔬菜就更不用擔心了。
2、需要注意的是，越是不新鮮、不健康（蟲傷）的芹菜，光敏物質含量越高。另外，**接觸要比吃更加敏感，如果**上沾上這些感光物質，同時又在太陽下暴曬，就會有被曬傷的可能性了。
以上內容參考 人民網-防曬也要管住嘴？光敏食物最好晚上吃。
光敏性蔬菜有哪些？
8樓：
摘要。蔬菜類：芹菜、灰菜、紫雲英、雪菜、萵苣、茴香、莧菜、薺菜、蘿蔔葉、菠菜、養麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜等。
蔬菜類：芹菜、灰菜、紫雲英、雪菜、萵苣、茴香、拍察莧菜、薺菜、蘿蔔葉轎賀喊、菠閉野菜、養麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜等。
長腳豆(幹豆)，四季豆，也是光敏性嗎？
不是的。那個也叫長豆角(長角豆)。四季豆(南京豆)不是光敏性呀，那我身上長了蕁麻疹就可以吃呀。
光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。
長豆角不是光敏性食物，可以吃。
好的，四季豆是不是呀？不是。
不屬於感光的水果和蔬菜都有哪些？
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