1樓：聽海
當然是吃粉劑的好，25歲以後人體的膠原蛋白就呈現出下降的趨勢了。
粉劑的純度高，相對的吸收也快；膠囊的膠原蛋白含量低，吸收也慢，見效也慢。
2樓：繁明暖暖
我吃的是藥片狀的（其實就相當於粉劑）
一般膠囊的東西都是溶於脂肪的。
必須買水解膠原蛋白才能被人體吸收。
而水解膠原蛋白只有粉劑狀或者藥片狀。。。
我18歲的時候吃呀吃吃到20歲。。。我也不知道有沒有用。
就一直在吃。
這個東西見效不快的。
如果你覺得你老了 說明沒用 如果你覺得沒變 就說明有用了。
另外你可以有選擇性吃一些豬蹄 花椒 魚皮凍 都有凝膚的功效 而且好好吃~~~
3樓：網友
成分都是一樣的。
肯定是選擇膠囊了。
但是不要選擇軟膠囊，裡面是液體的，不純。
選硬膠囊，裡面依然是粉劑的，服用方便，口感好。
直接是粉劑的，服用起來不方便，味兒也不好喝。
4樓：網友
推薦粉狀的。粉狀的含量最高。同時也是最安全的。無新增無激素。無防腐劑。
5樓：網友
我覺得還是多吃食物的好，比如魚肉和豬肉皮都不錯的。
16歲可以吃膠原蛋白嗎
6樓：網友
16歲不太需要膠原蛋白，但是可以吃的。
膠原蛋白之父布蘭特博士研究表明，女性一般在20歲的時候膠原蛋白已經開始流失，含量逐年下降，25歲後進入流失的又一高階段，30歲便進入膠原蛋白流失的高峰期。膠原蛋白的流失，導致肌膚出現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。可以說肌膚衰老的過程，就是膠原蛋白流失的過程。
因此，女性20歲以後就要注意膠原蛋白的補充了。
7樓：撕浮趁機
可以。膠原蛋白是細胞外基質的結構蛋白，並不是單一物質，屬於混合物。人每日吃的肉類中，就含有膠原蛋白。膠原蛋白口服到胃中，會水解成氨基酸，氨基酸是人體合成蛋白質的原料。故，可以吃。
8樓：
一般而言低於20歲得都不太需要補充膠原蛋白，但是**不好的話還是可以的，膠原蛋白不是要，不含激素，沒有依賴性，安全綠色，是人體必需的物質，不會對身體造成危害。不過要是**對膠原蛋白過敏的話就要小心了。sandy膠原蛋白有口服液和粉劑以及外用的，可以看看，朋友在服用還不錯。
9樓：匿名使用者
最好不要吃 可能會有不好的影響吧。
為什麼在25歲後，就流失膠原蛋白
10樓：網友
25歲就是肌膚的一道分水嶺，這個時候，大多數的女性就會進入婚姻的殿堂，結婚生子必不可少，再加上繁重的工作壓力，所以這些因素都會加劇體內膠原蛋白的流失，並且現代女性大多數都是久坐在電腦前，所以肌膚問題尤為嚴重，肌膚開始出現暗啞發黃、毛孔粗大、緊緻度下降、毫無彈性的現象，這些都是造成女性提前衰老的外在表現。
女性25歲以後要開始補充膠原蛋白。
或許很多人有這樣的疑問，為什麼女性25歲以後要補充膠原蛋白呢？
女性一般在25歲前，機體合成膠原蛋白的能力都非常強，而25歲之後，機體功能變弱，人體膠原蛋白流失的速度快於合成的速度，**中膠原蛋白的含量慢慢降低，**因此開始老化，出現彈性消失、細紋產生、易乾燥、暗黃、斑等現象。
膠原蛋白被稱為是人體的軟**，是女人的「青春存款」。足夠的膠原蛋白可以使**細胞變得豐滿，從而使肌膚水分充盈，呈現緊緻彈性，且可維持**細膩光滑，並使細紋、皺紋得以舒展，有效防止肌膚老化。所以目前膠原蛋白已經在中國開啟市場，越來越多的女性開始選擇服用膠原蛋白來達到美容養顏、淡化色斑的目的， 那麼哪些女性需要經常補充膠原蛋白呢？
根據科學調查和研究，出現以下任意三種狀況以上的女性急需補充膠原蛋白：
1、年齡在25歲以上。
2、經常出差，作息飲食不穩定。
3、經常做飯，面臨較大油煙環境。
4、經常處於二手菸的環境。
5、每週超過三次23點後才睡覺。
6、平時不吃或者很少吃肉。
在選擇膠原蛋白的時候一定要注意到吸收效率的問題，分子量級越小相對應的吸收率就越高，這個的話可以通過天貓或者京東來選擇。
26歲了還可以矯正牙齒嗎，26歲了還可以矯正牙齒嗎？
我20歲帶的牙套，帶了一年了，馬上就可以拆牙套了，牙齒是整齊了，目的也達到了，可是這個過 的讓我一輩子都忘不了。如果你的牙齒很健康，只是因為不整齊想要矯正，畢竟年紀越大帶牙套時間就越久，能不校正就不要校正了，因為帶牙套真的是一件非常麻煩的事情，拔牙就不說了，每天吃完東西就得刷牙，而且帶牙套期間不能啃...
我26歲了，我發現自己對26歲或者26歲以下女人沒興趣，我對40歲女人有興趣。我為什麼會變成這樣
戀母情結，而且有童真心理不成熟，懷念過去 很正常，那是成熟的魅力。在擇偶方面注意一下就可以了。男女比例失衡了慣的慌，現在同齡母的沒法讓同齡男的喜歡了。親，我也是90年的，跟你一樣大，我覺得這是每個人的性格不同的原因！我和你相反，25了，對同齡和以上的沒興趣，大多對19左右的有興趣 那是你覺得四十的女...
16歲可以喝咖啡嗎，我16歲了,可以喝咖啡嗎
青少年可以適量喝咖啡，一般沒有影響，不要喝的太多，喝太多咖啡對身體不好，另外如果青少年出現心率加快 失眠等情況發生，就不要過多喝咖啡。可以喝，但是不要喝太多適量，一週三四杯 速溶咖啡最好不要喝，速溶 不是真咖啡，沒好處 咖啡豆做的完全沒問題，別過量就好，正常一天一杯沒問題，目前沒有權威說法咖啡有多大...