1樓：自己起名字
我們可以適當的轉移一下注意力，出去旅旅遊，或者是多和朋友傾訴一下。
2樓：王祿
可以努力的去調節自己的心態，而且讓自己匆忙的生活中少一些樂趣，來緩解自己那些生活中的不順利。
3樓：小清新樂談
在生活當中，應該要給自己一些積極心理暗示，知道自己能夠保持一種積極樂觀的心態，才能夠忘掉生活中的煩惱。
4樓：星樂
日常生活中已經有那麼多的困難，所以就不要再去想一些不好的事情，把這些煩惱忘掉，多去和朋友轉轉，散散心，轉一下注意力。
生活節奏變快、工作壓力加大等，使年輕人很焦慮，你覺得他們該怎麼辦？
5樓：曦曦
都說90後是最難的，因為自己年紀輕輕，但是身上已經揹負了很重的壓力，這些壓力重的讓自己喘不過氣來，工作上的壓力，生活上的壓力，感情上的壓力，被領導罵，車貸，房貸等等，光是聽見都感覺要窒息了。每天早上你看看大街上的人們，大部分都是一群正在通勤的年輕人，我們沒有了自己的生活，每天都在被工作支配。有句話說的成年人的世界沒有容易二字，可能也就只有等到自己真正經歷過了之後才能明白吧。
一：對生活保持樂觀的心態。其實壓力這種東西需要看自己怎麼去看待了，如果說自己把壓力看得太重的話，那麼本身的壓力就會更重，但是如果說你把壓力看的比較輕的話，那麼你的壓力就會更加的小一點，全看自己怎麼去面對自身的壓力了，工作雖然說很辛苦，但是這就是生活，我們唯一要知道的就是要對生活保持樂觀的心態，不斷的提公升自己。
過好自己當下的生活就好，對生活保持一定的儀式感，而不僅僅只是在生存。<>
二：一年出去旅遊一次。作為年輕人出去外面見世面是很重要的，尤其是女孩子，一年最少要有一次的旅行，因為人生和旅行一樣，我們一直都在路上，尤其是乙個人出去旅行的時候，在這段孤獨的旅途中你會悟出很多的東西，看慣了大世面，你才知道自己真正想要的是什麼，知道珍惜沈什麼。
為什麼現在的年輕人都喜歡乙個人去旅行，大概就是如此。看看外面的風景，把繁重的工作先放在一邊，人生就是需要張弛有度，如果一直是緊繃的狀態的話那肯定是不行的，適當的放鬆是為了更好的工作。<>
三：切合實際制定目標。為什麼我們的壓力會非常的大呢，最重要的一點可能就是我們給自己樹立的目標太大了，有大的目標是一件好的事情，但是我們也需要切合自身的情況，如果說自己根本就做不到的話，那才真的是給自己壓力，而且可能還會導致自己自信心受損。
在這個社會中，無時無刻的壓力都在纏繞著年輕人，但是生活本就是如此，就看誰能夠從這麼多的壓力之中脫解出來，找到屬於自己的生活方式，用自己喜歡的方式過一生，這個過程只能是自己去面對。
6樓：哇塞塞影視剪輯
我認為應該樹立正確的工作態度，做到勞逸結合，調整自己的心理，讓自己上班心情更加健康。
7樓：喔喔和佳佳丫
工作並不意味著弦總是繃著。適時放鬆一下，正如一休小師傅說的「休息，休息一會兒」，會對身心有益處。好好睡一覺，比較輕的憂慮和不快，通常在乙個充足踏實的睡眠後就可能消失了。
另外，有空運動一下，這是調劑心情的良方。參加某項自己喜歡的體育活動，或是旅遊，看自己喜歡的書和電視節目，或乾脆休假，放鬆一段時間，眼不見，心不煩。
8樓：陳歸bu離
答：我建議他們可以在閒暇的時候聽聽**，多陪伴一下父母。對此，我覺得他們可以採用這樣的方式緩解自身的壓力，重拾對生活的信心。
9樓：你到底敢不敢
應該調整一種心態，去積極的面對現如今的這種生活，因為我們根本沒有辦法改變，只能選擇試著去接受。
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