1樓：田竺筠
看你是什麼原因掉很多頭髮咯。我也曾經掉了很多頭髮，那是因為吃了很多感冒藥引起的，病好後，休養一段時間久沒事了。也有的人是體質問題，我覺得可以去諮詢中醫，調養一下應該就慢慢好了。
每天掉很多頭髮是什麼原因，要怎麼改善呢？
2樓：
每日睡覺前和次日起床後。
將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮。
每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌。
促進頭皮血液迴圈，增進區域性的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑。
增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
3樓：匿名使用者
引起脫髮的原因如下。
1、憂愁2、飲食不當3、環境汙染4、護理不當。
常用食療方 法改善脫髮。
枸杞黑芝麻粥。
黑芝麻30克，粳公尺100克，枸杞子10克，三味同煮，粥食一日2次。
核桃芝麻粥。
桃仁200克，芝麻、粳公尺各100克，先將核桃仁和芝麻分別磨碎，備用；將粳公尺加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1―2次食用。
桂圓黑耳羹。
桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量，共同煮湯、羹食用。
再搭配使用繕絲緣絲木精華液改善脫髮，早晚各使用一次，堅持使用就會好轉的。
4樓：匿名使用者
1、 精神原因。
突然間大量掉頭髮最可能的原因是精神上出現了問題。比如，突發性事件讓自己壓力巨大、焦躁，快要考試、結婚、出國等重大事件讓自己憂心忡忡、整日緊張等精神狀態很容易讓人短時間內大量掉頭髮。這是因為精神狀態可以影響頭皮的內環境，造成缺氧、缺血、失調等現象，從而導致突然掉頭髮。
2、 生理原因。
懷孕期和產後等幾個特殊的時期最為常見。在這些生理週期裡，女性身體虛弱，容易出現內分泌失調、荷爾蒙紊亂，血氣不足等現象，從而導致突然間就大量掉頭髮。對於這種型別的脫髮應該以調理為主，如果特別嚴重，也可以去醫院檢查開藥，進行藥物**。
3、 病理性。
一些疾病可能導致短時間內大量掉頭髮，如貧血、毛囊炎、嚴重的肝病等。如果某段時間性生活過於頻繁，或者體力勞動過多，可能導致比較嚴重的腎虛，造成短時間突然掉頭髮。在這種情況下，應該儘快去醫院查明病情，**疾病，一般只要病症恢復，頭髮自然也會慢慢恢復。
之前看過一篇日誌叫《範睿自敘》這裡說的綜合的辦法適合解決這個問題。
少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。你要知道頭髮的主要成分就是蛋白質，當蛋白質**不足的時候，頭髮就會很脆弱，所以在日常的飲食中，也要吃一些含有蛋白質的食物，最常見的就是核桃、花生和芝麻黃豆。
5樓：末於桖
脫髮的原因有很多種，應該先去醫院檢查脫髮原因再**。
6樓：妙招講堂
總是掉頭髮怎麼辦？不要再用清水洗頭髮啦！要在水裡加上一點它。
7樓：腳趾頭竊度
掉髮原因有很多種：
1、如果光從生理上，可能毛囊營養不好，髮根脆弱，建議吃發特濃營養素，保障毛囊與毛髮的營養供給，強健髮根，從而就能控制掉髮。
2、如果從心情上，可以能因為最近壓力大的，請注意勞逸結合，出去散步，紓解壓力。
3、如果是從運動上，可以做一些有氧運動，加快頭皮血液迴圈，減少掉髮，促進生髮。
8樓：嗚哩哇啦然然
1、維生素不敷是導致脫髮的要素之一。此外，卵白質的不敷也是影響脫髮的要素之一，會使頭髮變得愈來愈稠密，勸止頭髮的健康成長。因為脂溢性脫髮患者本人的頭皮油脂分泌就已尤為繁茂，因此，脂溢性脫髮患者應少吃或不吃那些過於平淡及辛辣的食物，不然頭皮油脂分泌狀況將會變得更為很有問題，脂溢性脫髮的局勢將會變得更為難以管教。
因此，合理的飲食既有助於頭髮的成長，又有助於身體的健康。2、盡心容隱頭髮可抗禦脫髮。在頭髮處於溼潤形態時，頭髮更為的軟弱，不能用力梳，另有，當時尤為流行仇家發染、燙、卷，多麼都會損害頭髮。
3、怎麼樣治脂溢性脫髮回緊要患者朋儕學會保持身心的舒暢，放鬆心理壓力。壓力過重會引發各種身體疾病，蘊含脫髮，使頭髮在幾個月內都處於休眠期，以是抗禦脫髮應防禦過重的壓力，常日多熬煉，養成良好的留存習俗。4、電子製作品的輻射也是導致脫髮的緣由之一，當代人遍及長期使用電腦，電腦透露表現屏、鍵盤、滑鼠皆有分歧水準的輻射，會導致人體抵抗力弱化，進一步影響**和毛髮，很有問題的會導致脫髮。
9樓：匿名使用者
睡眠不足，季節等原因、、
10樓：高山居士
平時吃黑豆黑芝麻，海里的東西就好望。
頭髮經常洗的話容易掉髮，那該如何保養頭髮呢？
11樓：心理零00時差
現在一定有很多人在洗頭髮的時候會掉特別多的頭髮，但是要知道洗頭髮是不能夠太頻繁的，如果頻繁洗頭髮的話，也就會導致頻繁的掉頭髮。掉頭髮其實是和自己的清洗方式或是日常生活中的頭髮保養有很大的關係，如果不好好保養頭髮的話就會導致掉頭髮，而且還越掉越多。這個時候也會導致大家心裡面特別的焦慮，變得特別煩躁。
所以一定要行動起來，用有效的方法來進行頭髮護理，只有這樣才能夠改善自己的現狀。<>
為什麼洗頭時會掉頭髮？如果出現掉頭髮的現象，首先就是要意識到自己的飲食和作息方面的不規律導致頭髮缺失營養，這個時候就會導致大量的脫落。再就是工作上壓力過於大，這個時候也會導致頭髮掉落。
如果是在洗頭的時候掉頭髮，那麼就是因為洗頭的方式不正確。有的人洗頭是特別的粗暴，所以說就會導致頭髮特別的脆弱從而掉落。<>
如何保養頭髮？要是因為洗頭時掉頭髮，那麼就必須要改正一下自己的洗頭方式。同時買一些有營養的洗髮水，有些劣質的洗髮水會對頭髮有很大的傷害。
再就是改善一下自己的飲食與作息，飲食上多吃一些有營養的東西，頭髮也是需要補充營養的，就像我們人體一樣。作息上就是要保持作息規律，不要熬夜，按時睡覺，早睡早起，只有這樣才能夠保證健康。<>
女孩子們該如何預防掉頭髮？首先女孩子們最好把頭髮給紮起來，扎個馬尾，不要經常散著頭髮，否則頭髮就是會頻繁的掉落。而且如果不想太過於麻煩或是不想讓頭髮掉的更多，可以去剪短髮。
其實掉頭髮也是一種正常的現象，說明自己的身體正在新陳代謝。所以說每次洗頭髮如果掉在100根左右的話是正常的數字，女孩子們千萬不要太過於焦慮。
12樓：溫柔的女人
第1點保養頭髮應該注意不要經常染髮，這樣才能很好的呵護頭髮，第2點應該注意就是頭髮應該經常的去進行梳理，這樣才能得到好好保護，第3點就是千萬不要經常的去弄一些髮膠，這樣對頭髮都很不好，應該經常的去按摩頭髮。
13樓：梧桐老師為你解答
洗頭髮也要根據自己頭皮毛囊分泌的油脂多少來決定的，在正常的情況下，沒有太多的油脂和頭皮屑，正常2到3天洗一次就可以了，這種情況說明頭髮屬於乾性頭皮，頭皮屑就會比較多，那麼這時候可以多用一些滋養型的洗髮水，對頭皮更有好處。
14樓：songd的海角
洗頭髮的頻率不要太勤，大概2到3天洗一次就可以使用的洗髮露可以是營養頭髮的，也可以使用護髮素或者購買護髮精油進行保養頭髮，增加頭髮的營養度，增加它的韌性，這樣的話可以減少掉髮，我認為。
15樓：巨蟹阿斯頓
在平時可以用溫水洗頭，然後再洗乾淨之後不要用吹風機來吹頭髮，選擇洗髮露一定要選擇品質好的，在平時也可以多吃一些黑芝麻，黑豆這類的食物，都是可以很好的保養頭髮，可以使得髮根特別好。
16樓：愛吃西瓜的熊
不要經常熬夜，也不要多吃高油高鹽高熱量的東西，而且也要經常洗頭髮，經常梳頭，多吃營養比較豐富的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，也要多喝水，注意休息。
17樓：gu蠱
頭髮沖洗乾淨後，要先用毛巾吸乾水分，避免大力揉搓，擦乾時，需按照頭髮的生長方向進行，隨意胡亂擦拭，會造成髮絲表面受傷。
18樓：景蘆
洗髮時掉髮掉的是休止期的頭髮，只要掉髮數量在100根以內，就屬於正常範圍，平時可以多用梳子按摩一下頭部，增加血液迴圈，不要熬夜。
經常掉很多頭髮，應該要怎樣進行養護？
19樓：網友
經常脫髮是由於精神壓力大，營養不均衡，以及焦慮或者腎虛所引起的建議，平時應該多吃含有優質蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，減少精神壓力，注意飲食作息規律。
20樓：樂觀的
平日裡要頭髮乾淨清潔要保持，儘可能減少染髮燙髮；還有要營養均衡，多吃些新鮮的水果蔬菜，保證頭髮生長需要的基本營養；最後對情緒進行管理，心情要愉快，避免長期精神緊張和熬夜等。
21樓：網友
最簡單的方法就是不熬夜或少熬夜，而且時刻保持好心情！
頭髮越掉越多，日常如何護理頭髮，吃什麼可以預防掉頭髮呢？
22樓：王志剛剛剛
可以多吃一些黑芝麻，紅棗，黑豆，吃一些黑色素的食物，增加營養可以更好地保護頭髮。
23樓：廢后將軍工坊
可以多吃一些補氣血的東西，吃一些黑芝麻，黑豆，黑公尺等黑色食物。平日裡不要熬夜，洗頭髮的時候也儘量輕柔一些，避免掉髮。慢慢養一養就會好很多。
24樓：你到底敢不敢
在平時可以吃豆類和黑芝麻糊，堅果可以預防掉頭髮，現在很多年輕人都有了掉頭髮的問題，對於自己的頭髮養護特別的關注。
25樓：夏見冬
你可以多吃一些黑公尺，黑豆，黑芝麻，這一類食品可以很好的保護頭髮，而且還能夠促進頭髮的生長。
26樓：彩虹巧克力糖豆
多吃一些黑芝麻都是可以預防掉頭髮的，不過平時的時候也要養成正確的作息，這樣才能夠防止頭髮越掉越多。
每次洗完頭都掉很多頭髮，為什麼每次洗頭，頭髮都掉很多？
掉髮有很多種原因,熬夜,壓力大,內分泌失調,缺少營養,髮質損傷等,你說你頭髮原本就少,還燙染了頭髮,很可能是藥水對頭髮的傷害所引起的,年輕就是本錢,青春就是價值,還在上學的你,其實不需要刻意追求美麗的,平時保持心情平穩,不要熬夜通宵,吃飯不要挑食,情況會慢慢改善的,你也可以試試買點何首烏泡水喝,養腎...
每次洗頭都掉好多頭髮該怎麼辦，每次洗頭髮都掉很多頭髮，怎麼辦？
脫髮也是一種常見的疾病，影響著健康和美容。脫髮可以分很多種類，頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，稀疏而細，或者頭髮乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。是脂溢性脫髮，應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果 青菜或內服維生素b6 b2等。維生素缺乏是導致脫髮的因素之一。建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需...
洗頭時掉很多頭髮是禿頂的徵兆嗎
一，人體正常的掉髮，一天不超過80根左右都算正常。洗頭水不要太 燙，揉搓時不要太使勁，潤髮素不要塗髮根，塗髮梢就行了，油性頭皮應用止油洗髮露。二，洗頭髮時，如果平時掉30 50 根，突然一下子掉很多頭髮，那是肯定不太正常的。但最主要的是看掉下來的頭髮是否健康。若髮梢與髮根粗細相同，根部還有個小白點，...