1樓：越詩蕾樹君
如果你愛他，你是忘不了的。如果你不愛了，自然也就忘記了。試著讓自己不再愛他。
或者儘量不去接觸回憶2個人在一起的事，多外出與朋友一起去玩，多看看書，聽聽**什麼的，分散自己的注意力。分手了，就要做回從前的自信的自己，當然這也是愛的新的開始，放開自己的情懷，不要經常去想，偶爾想起，是不可避免的。時間久了，你將會慢慢淡化對。
他的記憶的。如果你真的好愛他，而且也是初戀，那就要用一生的時間去忘記，把愛深深藏在你的心底。
2樓：牽雨澤韓君
的一生都會愛上乙個或幾個人，不可避免的受到傷害，哭過痛過之後，很久很久後的一天，當終於遇到真正屬於自己的愛情，就會明白，傷痛，有時候是寶貴的，它豐富了人生，給記憶留下一些痕跡！
做自己開心的事，想做的事就行了，活得輕鬆一些，沒必要刻意的強迫忘記一些什麼，這樣只會讓自己活得更辛苦！
放過自己吧，想清楚點，不要做無謂的奉獻了！生活中太多的事你得學會去面對，他走了你並沒有失去一切，你還有你的工作、你的家人、你的朋友！從新融入生活中去，在那裡你會有乙個新的自己。
還有千萬不能不相信愛情，你只是沒有在適當的時間遇到合適的人，不久的某一天你一定會找到那份屬於你的幸福！他會真心的愛你、呵護你，不讓你受到一點點的傷害，更不會帶給你一點點傷害！別再想那個不值得你想的人了，把感情積攢起來等到你的他真正出現了再用！
3樓：鐵樂天聖知
總是想忘記，其實就是在不斷地提醒自己，記起這個人，這些事！結果反而加深了記憶，當然忘不了。
其實最好的辦法不去想遺忘，至少不刻意遺忘。順其自然，轉移一下注意力，那些人和事慢慢就會淡忘了。
沒有什麼人，什麼事忘不了！時間可以沖淡一切！
4樓：雲宜諸雋
忘不掉證明這件事對你很重要，想忘記是因為這件事讓你痛苦吧？
朋友順其自然吧，有時候不是我們想怎樣就能怎樣的，把這件事交給時間吧，時間是最偉大的**師，有很多我們以為永遠都忘不掉地事情在它分分秒秒的粉刷中就真的會變得黯淡了。變得不再那麼深刻了。
每天開心才是最重要的，讓自己平靜下來。
怎樣才能把心裡的事忘掉
5樓：
親~把心裡的事忘掉可以這樣1、過去了，那麼就要讓它過去，雖然能記起，但是一定不要刻意去記憶，慢慢就會淡化的。想要快速徹底忘記，這個是不可能的。2、針對這種情況，可以找心理醫生進行疏導，給你正確的指引方向。
如果不方便，可以給自己積極的心理暗示，給自己找一些其他有意義的事情去做，轉移注意力的方法去忘記那件鬱悶的事情，如果實在比較嚴重，可以通過一些藥物進行輔助**，但是不可以過於依賴藥物，還是要靠自己把不好的事情忘記。3、不要去刻意的遺忘。那樣只會事與願違，去做一些自己喜歡的事，聽**，看看書，找朋友一起去玩，放鬆自己你就會忘掉不開心的事情了。
全身心地去做一件更重要的事情吧，努力去尋找東西來填補你心中的空缺。總之要轉移注意力。4、記憶和忘記都是需要時間的，但是你要分散自己的注意力，多做其他的事情或者你感興趣的愛好或者習慣，以讓自己的精力更多的投入在其他方面，以免經常記起來，讓記憶更加深刻。
5、那就是多點做其他事來忘記就是最好的辦法的。正不正常就是自己決定的。不要介意太多。
多點找自己有興趣的事情來做，不要經常惦記著，慢慢的就會忘記的。不要經常講起，自己要強迫自己去做其他事情。就可以了。
如果有一件事很想忘記但卻始終忘不了怎麼辦？
6樓：匿名使用者
刻意去忘記，會記的更深，所以別刻意的去忘記，既然你想忘了他，說明他曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，有些事既然曾經存在過，又為之付出過那麼豐盛的情感，為何要忘記呢。
很多東西，想要忘記，就是逃避。而有些東西真的要釋懷，也只有面對可以起到作用。我們逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份過去仍舊存在。
不如靜下心來，回憶一遍開始和過往，細數與那個人的一步一步，然後告訴自己，得與失毫無意義，乙個結果不會另我們否定之前的所有，如果得到過快樂，就算得到更多的是痛苦，對我們自身來說，也不會是毫無意義的。一切可以面對，我們才能平靜，並且面對以後的生活。
曾經的記憶我還會記得，只因為那是人生的一部分，人生因為不完美而完美，因為疼痛我們才能成長，這些聽來浮誇，但只有自己走過來再回頭望才會瞭解。
不要刻意忘卻，勇敢面對，並且珍惜人生的這段經歷。
7樓：匿名使用者
只要用心的去忘記就可以的……
有些事忘不掉怎麼辦
8樓：匿名使用者
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。 時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
9樓：匿名使用者
愛乙個人是可以用幾天或者幾個小時就能愛上的 ..但是你想忘記乙個人，我告訴你，很難的 ,,愛乙個人，是付出了真心的 是付出了好多好多用所謂的錢不能買的回的 你既然已經付出了，你感覺你給他的心你可以要的回嗎？ 時間是最好的工。
具，用時間來打發你自己的心靈空虛吧 不要去恨誰也不要去想忘記誰 你越是想忘記他發而最後你把他記得是那麼的深刻 .甚至每乙個細節每乙個過程都要比原來還要清楚 去唱歌，假如不想的話可以叫上朋友一起出來去玩 玩的天昏地暗，不要說你為什麼這樣 說出來可能會好過，但是之後你會更加的難過！ 愛與不愛，都這樣的無奈 .
是否得到感情的那天起，就知道了愛情註定要失去 現在的感情沒有一絲一毫的保證 沒有，永遠也得；不到 就和明天是不知道的是一樣的 我們要做的只是要把握好今天要自己活在今天 呵呵~`高興與不高興都很好，因為這才'是生活。受傷這才是愛情，因為這才是現在的愛情 你想忘記的話，就好好的把握現在 假如不想忘記那麼就去找尋！找到你喜歡的人 那樣可以泥補一下，但是不會有完全**這傷的藥~
有些事總是忘不掉怎麼辦？
10樓：匿名使用者
那就不要刻意地去忘記，我們不得不承認，有很多的事就像印記一樣，烙在心裡，怎麼也抹不掉。強行地想要把它忘掉，只會讓它更加清晰地顯現。所以，平和一點吧，以一種自然的姿態面對它。
忘不掉的，塵封。然後去做更重要的事。
11樓：匿名使用者
v失戀後，人們總愛問：「我怎樣可以忘記他？我很想忘記他，但我就是沒法忘記他。」
如果沒法忘記他，就不要忘記好了。為什麼要那麼痛苦地去忘記乙個人？時間自然會讓你忘記他。
你愈努力想去忘記，你愈是無法忘記。剛開始，你仍然愛著他，忘不了他，是理所當然的事，不必覺得慚愧。有些人明明忘不了，卻自欺欺人說：
我已經忘了他。」然而，只要別人一提起他，就無法控制自己。有一天，你會忘記他的。
真正的忘記，是不需要努力的。 有一天，你從浴室洗了乙個澡出來，扭開唱機聽聽自己喜歡的**，你忽然想起，你曾經愛過乙個人，啊，原來你愛過這個人，那彷彿是很遙遠的事，你已經一點感覺也 沒有了。這就是忘記。
有一天，別人提起某某，你才猛然想起，你曾經愛過這個人，現在已經不記得了。這就是忘記。沒有什麼辦法能刻意的讓你忘記你想忘記的人。
時間是最好的良藥，就讓一切順其自然吧。。。
如果心情不好怎麼辦
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。心情不好，就是一種無聊，無聊就是...
如果心情不好，該怎麼辦
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 把你不快樂的事都寫在一張紙上，然...
不管你信不信，男人如果心裡不愛你了，多半會怎樣「套路」你？
如果他不愛你了，他一定會採用言語的方式來套路你，會告訴你，是你自己想多了，或者會在平時的紀念日以自己太忙為藉口，不送你任何的禮物。他們總是會給你很多甜言蜜語，用糖衣炮彈哄騙你，他會找各種理由不再上交自己的工資，會給你一些假裝的溫柔，製造溫柔的假象。經常會讓你給自己花錢，在吃飯的時候經常讓你結賬，如果...