1樓：網友
a. 從飲食開始。
我每天以蔬菜為主食，輔以水果，蛋白質的補充以含嘌呤極低的奶類及蛋類為主，改變以往的飲食習慣。每天大量飲用白開水，不少於2000毫公升，睡前及夜間必飲一次白開水，以保證夜間利於尿酸排洩，防止尿液濃縮形成痛風性腎結石。
不喝啤酒及白酒，因為啤酒中含有大量氨基酸，是合成嘌呤的原料，而且乙醇能抑制腎臟中尿酸的排洩。儘量不參加飯局，僅在很重要的場合才喝少量乾紅。
b. 從運動開始。
痛風的發作使我認識到運動的重要性，因為與痛風經常合發在一起的還有糖尿病、高血壓、高血脂等代謝症候群，這些疾病都有乙個共同的特徵，就是肥胖。
由於醫生的職業特點，特別是科主任，加班加點工作是常事。我就利用每天上下班的時間走路到醫院。我家離單位有10公里，只要有時間，我都會走路上班。
之後我又辦了乙個公園的年票，每天中午都去快走大約四五十分鐘。
這樣堅持下來，我的體重減輕了，身體也健康了。幾年內痛風未再發作，每3個月監測一次，尿酸平均血尿酸在200-300mmol/l，也就避免了痛風的發作。
2樓：大青蛙哆嗦
一定要吃不含嘌呤的食物，或者是嘌呤含量很低的食物，這樣的食物有：黃油小點心、澱粉、高粱、通心粉、馬鈴薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、鮮奶、煉乳、雞蛋、白菜、捲心菜、水果類：蘋果、香蕉、紅棗、等；也可以喝一些飲品：
葵花粉固體飲料類。但是像一些動物的內臟，海鮮，魚類，肉湯之類的，嘌呤含量特別高的食物是不能吃的。
降尿酸除了吃藥以外，還有別的什麼方法嗎？
3樓：霏兒媽咪聊健康
飲食調理能降尿酸，平時多喝水、多運動、保持正常作息能穩定尿酸，防止尿酸公升高。
尿酸高會導致痛風租巨集，所以人們在出現尿酸高的時候多會用藥**，其實降尿酸除了吃藥以外，還可以通過飲食來調理，調理時遠離高嘌呤的食物，多吃綠色蔬菜和水果，多喝白開水，這樣會讓身體內的尿酸分解代謝出體外，尿酸就能降下來。
一、健康飲食能降尿酸
降尿酸除了吃藥以外還要保持健康飲食，如果能養成良好的飲食習慣也能讓尿酸降低，因為人體內的尿酸是嘌呤在身體內代謝以後的產物，所以想降尿酸就要減少身體對嘌呤的攝入，平時不吃那些富含嘌呤的海鮮和濃湯，以及動物內臟，還有紅肉等食材，多吃一些粗糧和富含維生素的蔬菜與水果，不喝啤酒，不吸菸，會讓身體內的尿酸儘快分解排出，能讓尿酸數量降下來。
二、多喝水多運動
降尿酸除了吃藥以外還可以多喝水，多運動，因為人體內的尿酸多數通過尿液排出體外，平時咱們多喝水就能促使尿液生成增加排尿量，會讓身體內的尿酸儘快排出體外。另外人們平時多運動會加快身體新陳代謝，也能讓身體內的尿酸分解並隨代謝排出體外，會讓尿酸指數明顯下降並慢慢恢復正常。缺型檔。
三、充足睡眠
充足睡眠是維持人體健康的重要因素，之一也是維持人體正常代謝的有效方式，所以人們保持充足睡眠也能降尿酸，雖然通過這種方法降尿酸的效果不太明顯，但它能讓尿酸保持穩定，避免尿酸數量增加。在保持充足睡眠的同時多吃一些鹼性食物，多喝一些鹼性的茶，就會讓身體內的尿酸排伏亂出，會讓尿酸儘快降到正常範圍內。能避免人體因尿酸高而出現痛風，也能讓痛風患者病情明顯減輕。
4樓：江湖人稱家父
降尿酸除了吃藥以外，罩檔握還有這些方法：飲食控制避物慶免進食動物內臟，高果糖飲料和酒限制肉蠢則，海鮮和甜點的攝入，鼓勵多吃蔬菜水果和低脂奶，還要多喝水。
5樓：創作者
要改變這個人的生活習慣衝消，要吃一些清淡蠢信的食物，可以吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃高熱量的食物，也不要吃一些海鮮之類的東西，平時也可以多做鍛鍊，這樣也是可以散檔知降尿酸。
6樓：肖艾斯的旅行日誌
用青木瓜煮茶服用、多喝白水等。用青木瓜圓銷煮茶服用，有一定的效果唯陵；多喝白水，同時可以服用小蘇打，也有同橘山遊樣的功效。
尿酸高很多東西不能吃，怎麼才能降低尿酸呢？
7樓：沃昌
1、調整飲食習慣：有一些食物含嘌呤過高，會引起春凳尿酸公升高，比如牛羊肉、動物內臟、豆製品、酒，所以要儘量少食用、飲用這類食物或者酒類；
2、調整生活習慣：痛風患者大多數有肥胖，可能還有其他不利因素，比如過度勞累、長時間熬夜，或者是長期壓力過大等，心理清森鄭或者生活方式方面的因素都會干擾體內的代謝，造成尿酸公升高。患高尿酸血癥的患者，要多進行體育鍛煉，不要過度熬夜，這是降低尿酸的可控因素；
3、服用藥物：如果通過上述兩種方法不能控制尿酸，可以服用降尿酸的藥物，有減少尿酸生成的藥物，也有答頌增加尿酸排洩的藥。如別嘌醇、非布司他降低尿酸生成，而苯溴馬隆增加尿酸排洩，這些藥物控制尿酸的效果比較好，而且***也在可控的範圍內。
尿酸高吃藥也降不下去怎麼辦才好？
8樓：匿名使用者
您好，當情況不是很樂觀的時候一定要**，特別是有症狀出現的患者，如果不採取積極**的手段，那麼就會引起疾病發作，到時候對身體的傷害就沒有那麼簡單。下面詳細介紹尿酸高患者在日常生活中的一些簡答有利於身體恢復的方法。 妥善處理誘發因素，禁用或少用影響尿酸排洩的藥物，如青黴素、四環素、大劑量噻嗪類及氨苯喋啶等利尿藥、維生素b1和b2、胰島素和小劑量阿司匹林(每天小於2克)等。
飲食方面究竟要不要「忌口」，這是許多病人十分關心的問題。雖然食物中所含的嘌呤不是痛風發病的主要原因，就是低嘌呤飲食7天后也僅能使血尿酸值降低1-2毫克／分公升，但是無節制的飲食可使血尿酸濃度迅速達到隨時發作狀態，因此，控制含嘌呤高的食物，減少關節炎的急性發作次數仍然是必需的。 嚴格忌酒，尤其不能酗酒。
酒中所含的乙醇能使血乳酸濃度公升高，後者可抑制腎小管對尿酸的分泌，可降低尿酸的排出；同時乙醇還能使尿酸合成增加。 還應注意避免暴飲暴食或飢餓。不喝濃茶、咖啡等飲料。
積極**與痛風相關的疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病和冠心病等，防止體重超重。，肥胖者要積極**，減少熱量攝入，以降低體重，糖量佔總熱量的50％—60％以下，蛋白質每千克標準體重1克左右。 尿酸高一般出現早期發現患者不要驚慌，不是非常大的問題，同時可以通過檢查結果來選擇一些鹼性藥物加強對尿酸的稀釋以及排放效果更好。
如您還有任何疑問，可以點選諮詢，謝謝。
9樓：網友
尿酸高吃對藥才能將尿酸，降酸藥是不可以隨便用的。
藥物分類：a. 減少尿酸合成：別嘌醇片，在香港普遍用於**減低血中尿酸濃度。這種可以與「嘌呤」衍生物複合的藥品，可以引發原來積蓄在軟組織的尿酸結晶重新溶解，這時可誘發並加重關節炎。
b. 增加排出尿酸： 丙璜舒、本溴馬隆。
尿酸排洩劑的作用機制為抑制腎小管對尿酸的再吸收，增加尿酸從尿液中排出，從而減少血中尿酸的濃度，最終減少尿酸鹽沉積在軟組織里，減少痛風炎的發生。
c. 抗痛風性關節炎：秋水仙鹼，對肝臟損傷比較大，肝功能有缺陷者慎重使用。在急性痛風期間，不應增加控制普林藥物的份量，否則增加身體免疫系統過度反應。
d. 急性痛風：可以服用雙氯芬酸鈉， 又名二克氯吩鈉，非類固醇消炎止痛藥 25mg。
e. 中藥綜合調理：中醫臨床中常用的方子就是淡竹菊苣茶，在家可自己做：將淡竹葉、菊苣、百合、梔子、皺木瓜、薏苡仁等，將這幾種食材煮水代茶飲。
咽喉疼痛不吃藥怎麼好的最快，喉嚨痛 不想吃藥 怎樣可以治好
以後吃橘子的時候把皮留著 涼幹 嗓子疼時 拿橘子皮泡水 放點冰糖 喝 效果特別好 上火是也可以喝點 金銀花12g 44 建議 改服羅漢果6g級別 新手 7月11日 17,祝君早日 蒲公英12g泡水服有效果 級別 新手 7月11日 17 44 建議 改服羅漢果6g,金銀花12g,蒲公英12g泡水服有效...
最近老愛咳嗽還有點總是驚悸失眠不想吃藥用點什麼產品好
重邁飲是集高濃縮重邁提取物，蓮子提取物和綠茶為一體的高階飲品，尤其適用於憂鬱 煩躁人群飲用。該茶品採用的是低溫提取技術，最大程度保留了重邁和蓮子的有效成份，又提高了胃腸吸收率，且不減綠茶的芳香，是天然飲中上品。綠茶為眾茶之本，集天地之精華，宇宙之靈氣，具有鎮靜安神，提精養氣的神奇效果，被稱為 守神草...
睡不著不想吃藥,有沒有藥水可以讓我睡覺啊
很多種因素可以引起失眠，所以 失眠要查明原因，對症 原因一，情緒波動。生氣 換環境 心裡壓力大等 原因二，疾病。神經 心臟 頸椎 大腦 胃病等 要以調養為主，藥物為輔。具體方法 一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質 二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要...