1樓：愛尚美妝吧
平時多喝水，多吃蔬菜 水果 ，用補水的化妝品，水儘量多用一一些。
2樓：3小遊戲
多喝水，但也要適量！不然早上起來水腫，出門就不美了。
多喝水能補充**水分嗎
3樓：和晉
多喝水可以改善便秘，當你的內分泌失調正常後會多少有些改善，但這只是一部分，主要還是要給肌膚補水，你現在 臉上是不是出油？
4樓：微
給肌膚充足水分還需保養親，定期敷**。
5樓：緈諨女籽
可以的，但是也要適當保養。貼貼補水**什麼的，好好愛自己。
6樓：阿呆啊衰啊秋
喝水固然重要！但是光喝水也不是辦法。想要最直接的辦法還是的用一些最基本的護膚品！
像水乳霜。只喝水的話只能**體內的水需求。而**缺水比較厲害的還建議可以敷一下**。
用補水的就行了！早上起床喝一杯溫水。助於排毒。
平時也可適當喝水，但是喝太多也不行，會增加腎的負擔。所以想要給**補水還的用點護膚品。
**缺乏水分，怎麼補充水分？
7樓：匿名使用者
您可以通過以下的方法改善**乾燥的狀況：
1、要多喝水，多吃水果，給臉做補水**，用有保溼效果的化妝品。
2、晚上睡覺前最少半小時不看電視，不看電腦，抹上凡士林，可以封住水分，預防流失。
3、洗手和洗臉後一定要護手霜和潤膚露，冬季還可以在夜間睡覺時把手多抹一點護手霜，然後戴上所料薄手套，在腳上抹上防裂的甘油，再包上乙個薄的所料方便帶，第二天你會發現手腳特別的細膩溼潤。
4、秋冬季的晚上在臥室放一盆水，保持空氣潮溼。
5、經常洗澡，不要洗熱水澡，一定要溫水。
6、多吃蔬菜，水果，牛奶，豆製品等等含維生素a的食物，可以使**細膩光滑。少喝最好不喝可樂，咖啡，蔥，辛辣的食物也要少吃。
8樓：日常養生課堂
健康、養生、乾燥、水分、食物，**乾燥，沒水分？3種食物換著吃，補充水分，讓你面若桃花。
9樓：匿名使用者
多喝水，多吃水果呀。洗臉要洗乾淨。做點**，還可以要蜂蜜對水，沒事噴點在臉上。用點蘆薈膠！
10樓：網友
敷**是最快的方法，但是單片的紙質**不宜每天用，特別是油性敏感**。
平時潔面後，水乳精華面霜都要依次使用。
多喝水，養成良好的作息時間，**自然會更穩定。
11樓：網友
**乾燥主要是**缺乏水分令人感覺不適的現象。主要體現為**發緊、個別部位乾燥拖皮、年齡越來越大，經常失眠，精神狀態不好，壓力太大等都是導致**乾燥的重要原因。預防措施：
1，堅持多喝水。2，對**的保護措施要做好。3，不要長期到環境乾燥的地方dāi太久。
4，要對自己的**曰常做好計劃。在這裡我推薦你去sinablog「粉 嫩lady養成計」看看，這裡面對**保養方面以及服裝搭配都有很詳細的說明。
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