1樓：小天使
<>我覺得我自己就是乙個很愛胡思亂想的人，經常會出現很多奇奇怪怪的思想，有些想法在自己意識到的時候，都不免覺得有點不可思議。
我經常想的就是我自己可能是來自外星的，不是真正的地球人，而且我每次想到這個事情的時候，都是有理有據的。比如說，我有一次在家聽到奇怪的聲音，我就我問爸媽，你們有沒有聽到什麼聲音，他們說沒有呀，這時候，我覺得我和他們不一樣，我那時候就會再想，這是不是隻有我才能聽到的聲音，是不是我真正的母語，他們是在向我表達什麼，是想讓我趕緊回到他們的星球去嘛，是不是他們派過來的飛碟已經在**等待著我，我那時候都會望向天空，那時候總會覺得天空和之前的不一樣，總有感覺飛碟要降落下來，經常會被天空上一些奇怪的雲朵呀，或者比較奇怪的樣子給吸引到，那時候都會聯想我是乙個外星人，是不是到我真的該回我星球的時候了，我每次都會在那裡苦苦等待一會，然後，這些都並沒有發生，在每次過了一段時間後，我就會嘲笑自己，會覺得自己怎麼會想到那麼不著邏輯，那麼不可思議的事情，覺得自己是傻乎乎的、
現在，這種情況已經沒了，我覺得現在我還是有這種想法，我不應該在這裡寫文章了，而是正在精神病醫院等待著我的飛船來接我回家。哈哈哈哈哈哈，這個想法真的是太傻，我都不敢相信我自己之前會有這種想法。
總想沒有發生的事情嚇自己
2樓：
你有這樣的情況經常會胡思亂想吧。首先，重複告誡自己，這樣的想法是錯誤的，並有意識的停止。然後，當你胡思亂想的時候，你可以找一些事情做，讓自己忙碌起來。
既然沒有發生，那事情就是未知的，未知就是不確定的，糾結不確定的事情就是在浪費自己的時間，所以引導自己的想法，多去想一想開心的事，不好的事情自然無法佔據你的大腦。可以將自己的想法告知最親近的人，在他們的勸告之下結束這種想法。
覺得恐懼的事情，都是自己嚇自己
3樓：我的驕傲
覺得恐懼的事情，都是自己嚇自己而已。因為當人面對真正無法解決的問題的時候，首先飆高的是腎上腺素，其次是手腳的血液迴流，有點發涼，頭腦可能一下子就空白了。
早上看了永澄的《寧可拖死，也不開始，你可能陷入了這樣乙個怪圈》，又第不知道多少次萌發想要分享的意願。想把今天前置判斷和拒絕成功的問題一起分享。可是！
當我開啟的時候，放棄的念頭，居然就這麼發生了：擔心被「被吐槽」者看到！所以，在一番改名字改郵箱各種改之後，感覺自己最終會被熟人發現，會被發脾氣；於是感覺做人幹嘛要這麼隱隱藏藏，大氣一點乾脆不寫了啊。
誒，可是這個思路並不對！ 停下來，前置判斷，可不可以做，結論是可以！ 但是為什麼內心這麼糾結抵抗呢？
結論是：從童年時期帶來的固有思維，不敢表達情緒，以別人的感受為第一位；習慣以受害者心態思考所有問題，覺得做什麼事情都錯；覺得不該在背後表達自己的不滿意情緒（當然，這些情緒其實是因為對自己不滿意，而且沒有解決辦法，自己覺得解決不了，所以覺得是別人不好）。
所以，事情是這樣的：
上週末為了參加婚禮順便出去溜達了一圈，其實多多少少，花出去了不少錢（此處沒有記賬，去之前也沒有預算）。今天中午同事約去咖啡廳，花費大概在70左右吧，比我預想的15元高出很多--當然我一口就答應了。 感謝主，就在我從大門到樓梯幾步路的時間，前置判斷告訴我，這件事情不應該做。
可是，「都答應了呀！作為乙個知道誠信有多重要的人怎麼能答應了又反悔呢！！」不不不，真正講理的人，是在自己欣然能夠同意的範圍下，才去進行」，於是向同事表明，還是得省個錢，不去了； 同事是乙個特別喜歡享受美食的人，喜歡外出吃飯；是乙個能把環境收拾的乾淨並能保持的人，但是不重視時間常常遲到。
我因為太隨波逐流，把自己依附在了他人的意識上。於是也就常常遲到，常常在外賣或者食物上花費太多（會選擇同意吃外賣時點豐盛，最後吃不完，或者首選都要點外賣，買次外賣個人花費都超過50），於是自己常常惱恨自己，覺得需要保持距離。
可是需要保持的，不只是界限和距離，更是我自己清晰的意識和服從！ 我的身體屬於我的頭腦，應該要服從我的大腦，受到更好的管控！
所以：當我覺得恐懼的時候，最終通過新的模式思考並解決了問題。不僅證實了自己的想法，而這，就算是我排除恐懼的第一篇吧！ 哈哈。
前一段時間受了點驚嚇，後來不害怕了，但是腦子裡還是想著這件事，擺脫不掉，而且最近看到一些自己認為恐
4樓：才興為
問題分析：強迫症。可以平時試著降低對自己的要求，不要過分追求完美。
當出現不良想法時，馬上去做別的事情，如聽歌、打球，來分散你的注意力。當心煩時，要面對它，心裡不要亂想，繼續自己的工作，要培養自己達到「隨喜心、喜 悅心」的境界。
意見建議：平時 多參加學校組織集體活動。如果自己還是無法調整，嚴重影響自己的生活和學習，要儘早去正規醫院的心理科進行**。
有沒有那一刻，你想放棄了，你有沒有一刻真的想放棄自己的生命？
你好。在很累，或者付出得不到回報的時候，會想過放棄。但是無論怎樣，生活還得繼續，生活就是一步步走，一點點扛。想放棄的時候不妨停下來歇歇，然後有充足的力量更好的繼續。不肯放棄是因為對你傷害的還不夠。你一而再再而三給自己希望，每一次的努力換來傷痛，不停的作踐自己，任由自尊被無情的踐踏，但是你義無反顧，直...
有沒有那麼一刻，突然覺得人生沒有了希望
有 所有人都會有那麼一刻的 無論是多麼優秀或者多 麼失敗的人都會的 所以不必糾結太多 她撩你說明你有魅力 但是走心了就是你的問題了 不要因為別人撩幾句就付真心 到最後受傷的肯定是自己 在家待業無所事事再加上感情受挫肯定會抑鬱的 所以 走出去 找份工作 無論大小讓自己忙起來 充實起來 就不會想那些亂七...
有沒有那麼一刻，你覺得他很愛你？
那還是在曖昧階段，半夜他在機場接客人，給我打 聊天，接到他的 瞬間就沒有了睏意，和他天南地北的聊。連續三天如此，到後來突然沒有了話題，可是我們誰也不掛 就那樣各自握著 沉默著，我忍不住放下矜持問他 你是捨不得掛 嗎？他馬上是啊。現在想起來，還是覺得很美好。有，當我說我和我兒子的時候，他會說你們，他可...