1樓：一定會幸福
把腿抬高減輕水腫，因為腳踝關節是身體最容易活動的地方，受傷後不容易恢復，所以術後乙個月內不要下床走動，乙個月後要去複查一遍，看一下骨位長的正不正。
認為現在吃鈣片已經不管用了，估計現在還需要吃消炎藥之類的會增加臟腑負擔，所以不必吃了。
在家多喝大骨頭湯，多吃豬蹄，豬蹄含膠原特多，能促進骨質癒合，保持良好的心情也很重要哦。
人家不說傷筋動骨一百天麼，三個月後自由活動，要徹底好利索，怎麼也要一年吧。
我是去年五月份左腳第五趾骨關節骨折，石膏打了乙個月，（我老下床活動）都一年了，現在走路有個石子咯著還疼呢，可能當時下床活動厲害了，恢復的不是很好，有個高出來的箍，所以在恢復的第乙個月，不要讓母親走動。
祝母親早日**。
2樓：網友
下肢容易水腫所以要把受傷的腳抬高可以減輕水腫，多喝一些骨頭湯或者是鈣片這是在家最好的護理。
3樓：歷軒昂
1.腳面發暗原因是迴圈差。2.術後一月內少活動 。3.一月後應作功能鍛鍊。4 .三月後可骨性癒合。
右側外踝骨折
4樓：蝸牛
最好給個x片先看下！
有沒有內固定？
主動踝背伸（腳掌向上）疼痛是因為骨折後肌肉的起止點會有所改變，加上腫脹本身就增加了軟組織和肌肉之間的壓力，所以活動的時候是會有疼痛的。
自己用手往上抬不痛是因為這個時候肌肉是不收縮的，或者是被動的收縮（被擠壓，如果你被動範圍大應該也會疼痛的）
你現在應該自己做一些靜力性的收縮，就是繃緊整個下肢的肌肉，自己做做被動活動，早期以**範圍為標準。配合做一些理療，促進腫脹的吸收。
現在開始可以下床了，但是乙個禮拜以內不要讓右腳負重，可以挨著地，過段時間就可以的。
現在要抓緊練，要不然往後會更麻煩的，踝關節骨折，**的不好，往後的步態會很難看的。
最好給張**看看。
5樓：網友
骨折後患肢抬高（可以墊枕頭）利於消腫。在抬高狀態下什麼樣的姿勢舒服就可以保持什麼姿勢。傷後時不時會疼痛是很常見的，不必擔心。
而腳趾和膝關節需要經常活動也利於消腫及預防相關併發症。
6樓：
過兩天如果不繼續腫脹就沒有問題。
左腳內踝骨折
7樓：匿名使用者
和我一樣啊 我是2月17受傷 18做的手術 打的鋼釘和鋼針 並石膏加固，當時跑了兩個醫院 我不想做手術 但大夫說 這裡容易受傷 固定不好 容易再次受傷 無奈啊 我還不到乙個月 無論怎樣** 最好要等醫生同意在下地 ，別早逞強啊。
8樓：網友
不用手術。乙個月後下地。
9樓：網友
在踝關節骨折中，更注重外踝的完整性。從你上面的描述來看，完全石膏固定可以解決問題，乙個月可拆除石膏！
10樓：京曼華翦寅
骨折後單靠石膏固定，之後在家慢慢靜養，斷骨生長是非常緩慢的，長此下去只會延誤**。
骨折需要的不僅是固定，而是**，能促進骨痂在短時間內快速生長癒合這才是最重要的，建議選用中醫**，體外夾板固定，然後外敷能促進骨痂在短時間內快速生長的中藥---胡氏接骨散外敷**，一般早期二個月內的骨折，用藥5至7天疼痛可基本消除，15天可拆下夾板（而上石膏則需要固定很長時間，固定過久還會引起患肢僵硬），25天可下地拄拐行走，全程**在30至40天左右可基本**，保養10天后拍片看到斷處骨痂生長癒合良好。
骨折早期，斷骨未生長相連前，宜多休息少活動，忌吃高鈣食物，西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用。
胡氏骨科祝你早日**！
11樓：衣情函悅欣
手術**傷口好後，還有疼痛、腫脹、關節僵硬伸屈困難的等其它症狀時，也可以用接骨的中藥外敷繼續進行**。
右外踝骨折
12樓：匿名使用者
骨折癒合是乙個非常緩慢的過程，俗話說「傷筋動骨100天」，而且不同的年齡、不同的骨折部位、以前的健康狀況、**方法都會影響骨折的癒合過程。
期間可以堅持用「正骨活血膏」有利於骨折的癒合，減少骨折不癒合的發生率。272元乙個週期。81味中藥，組方經典，具有舒筋活血、消腫止痛、軟堅散結、溫經散寒、祛風除溼、接骨續筋、強筋壯骨、補腎添精等強大功效，為清康熙年間宮廷御醫生作梅老先生首創，療效顯著，自古譽滿京津魯冀、東北、江蘇等地區。
飲食方面注意以下幾點：
1、均衡飲食很重要，創傷後消耗多，需要營養支援，骨折的癒合和組織修復需要均衡飲食；人體所需的五類營養物質，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證攝入。
2、補充礦物質：多食富含銅、鋅、鐵元素的食物。海產品、黃豆等含鋅比較多；麥片、蛋黃等含錳較多。
3、另外儘量少吃糖和鹽，因為會阻礙骨折癒合過程。同時吸菸明顯抑制骨折癒合。
13樓：網友
你可以試試純中藥的膏藥，效果很好，消炎鎮痛，促進骨骼恢復，
關於左外踝骨折的疑問
14樓：網友
1拍片時有骨痂，才說明骨頭長住了。
2按理說解除石膏後才可大量補鈣，如骨頭湯等。一般要三個月左右。那時也是開始正規功能鍛鍊恢復的時期。現在補鈣，怕影響胃腸，因現在多休息以促早期長骨痂為主。
3大約半年以後不用拄拐。
腳踝骨折，來看看
15樓：網友
1. 樓主立即停止駐拐走路，才2星期，臃腫還沒消完吧？骨痂還沒生長（1月後開始生長，藥書有「臃腫散新骨生」），骨痂沒長好千萬不要活動，平時好好躺著。
畢竟你是保守**，如果手術加鋼板半個月說不定可以走動。
2. 現在沒拆石膏，多按摩肌肉，我6周的時候拆石膏，肌肉嚴重萎縮，恢復了好久，我當時就沒按摩肌肉導致的。
3. 拆石膏後，先活動關節部位，也別急著走路。先試探性的用柺杖走走，慢慢的把柺杖去了。
4. 蔥蒜 辣椒不要吃，現在先吃些消腫散瘀的藥。4周後開始大補骨頭湯之類的，促進骨痂生長，但是不能吃肉骨頭，那個真的不能吃，好像是裡面成分會抑制新骨骨膜生長。
能喝酒可以自己配點杜仲酒喝。（配方是：杜仲、骨碎補、巴戟天、川續斷、雞血藤各30克+55-60°高粱酒2斤，我現在就在喝，中藥花了14多塊，每天30毫公升）
5. 切記：身體健康最重要，好好養著。靜養！
這個真的很為難，你要坐著，腿很容易臃腫，不利於傷勢恢復啊。買個輪椅吧，別用拐了，免得不小心碰到傷處了。
16樓：對不起
堅持就是勝利，一切都會好的。
右外腳踝骨折
17樓：網友
病情分析：你的情況根據敘述及部位時間較短，注意繼續制動休息，乙個半月左右進行功能鍛鍊即可。
指導意見：同時需要繼續口服接骨活血舒筋止痛等藥物即可。如果伴隨其他不適的情況下需要結合臨床進一步檢查明確診斷並針對具體情況採取綜合措施**即可恢復健康。祝你永遠健康。
這例病人是否有後踝骨折，請教教？
18樓：釁元斐善甲
說兩句：診斷：僅憑x線片診斷外踝骨折；
結合病史診斷：踝部骨折（lauge-hansen分型旋後-外旋型ⅱ°）意見：1、從x線片看，單純外踝骨折：
2樓片（石膏固定前）正位片（不完全正位）腓骨遠段脛側可見一點骨皮質不連續，側位片清楚可見腓骨遠端部分骨折線，為冠狀面骨折線，骨折斷端前後略有錯位。1樓片（石膏固定後）正位片即可見外踝略向外移位，但骨折線不明顯，側位片可見骨折線，且腓骨遠骨折端剛好與脛骨後緣重疊，仔細分辨可以看清；因兩次攝片投照位置關係，故使樓主誤以為後踝骨折。
2、樓上有人提到行ct檢查明確診斷，有必要嗎？診斷主要不是靠x線片，而是靠病史及查體，患者疼痛部位在哪？壓痛點在哪？
x線只是驗證查體，明確骨折型別。處理：繼續u託石膏固定(6-8周),無須進一步檢查，定期複查。
外踝骨骨折月走路不痛就算好了嗎,外踝骨骨折三個月走路不痛就算好了嗎
我也是踝骨骨折 一個月就下地了 按理說 三個月就應該可以了 你再去醫院拍個片 看長好了沒 聽哥的話 你盡全力跳n次都不痛才算好 不然有你好看的 三個月外踝骨折癒合的應該可以了,不疼了也不代表好了,所以說不要大意,不要過早負重勞累,儘量循序漸進的功能鍛鍊啊 以免發生在骨折啊 腳踝外踝骨折三個月了什麼時...
右腳外踝骨折後兩個月了走路疼痛怎麼辦
還沒有完全 建議貼膏藥。和一般來健康人的日常飲食相仿,選源用多品種 富有bai各種營du養的飲食就可以了。要注 zhi意使食dao 物易於消化和吸收,慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品 辣椒 生蔥 芥末 胡椒 等。在全身症狀明顯的時候,應給予介於正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜,供給的食物必須...
腳踝骨折疼痛怎麼辦，我右腳踝骨折8個月了現在走路還疼怎麼回事
只要斷骨對位良好，沒有移位錯位，直接上夾板外固定就可以，不必手術開刀固定，如果斷骨有錯位，而且手法無法復位的情況下，只能手術開刀固定了。不管是夾板外固定還是手術內固定，起到的作用只是讓斷開的骨頭對位在一起而已，對骨頭的生長沒有促進作用 有些人手術固定半年 一年斷骨都未能癒合，尤其是上了年紀的老人骨折...