1樓：網友
一定要查清貧血**。
推薦幾樣補血食物。
黑豆：中國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。
胡蘿蔔：含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益。
麵筋：這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。
補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
蘿蔔乾：蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
黑糖：黑糖是一種未經提練的純糖，含有豐富的鈣鐵核黃素、尼克酸及錳、鋅、鎂等微量元素，是補血的佳品。
2樓：
可以的。 很經典的兩味中藥，呵呵。
建議長久使用，這樣才會有比較好的效果。
我的短，但是是自己的，不是貼上的。。要我噢。。
3樓：靜
可以吧。因為紅棗和紅糖是補血的。
我也是這樣喝的，紅糖加紅棗。
但是我是痛經要活血，我才這樣喝。
你貧血也可以這樣喝的。
吃紅棗，喝紅糖水真能補血嗎
4樓：蒯玉蓉遇雨
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；同時紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；
2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；
3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
4.對病後體虛的人也有良好的滋補作用；
5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效；
6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
紅糖和紅棗真的能補血嗎？
5樓：惲瀚昂
大部分的女性都認為吃紅糖、紅棗可以補血。由於女性生理的特點，女性貧血是很常見的，特別是在經期，很多女性會選擇服用紅糖、紅棗來進行補血。
6樓：周若兔
紅糖紅棗對補血是有一定功效的！
紅糖紅棗真能補血嗎？
7樓：溫老師解惑
紅糖能補血嗎？答案是紅糖不能入學它只能補充能量，真正補血的只有動物的肝臟豬血，菠菜等。
8樓：周若兔
紅糖紅棗對補血是有一定功效的！
孕婦可以喝紅糖紅棗薑湯嗎,孕婦能喝紅糖紅棗枸杞水嗎
1 儘量少喝，喝多容易上火 2 紅糖紅棗薑湯 祛風寒補氣益血作用 懷孕婦用其暖宮經期性用其緩解痛經要經期使用免血量款既廉價實用性保健佳品 孕婦能喝紅糖紅棗枸杞水嗎 枸杞滋陰明目潤肺,紅棗補氣,中醫認為孕期涼產期溫,就是孕期要食用涼性的東西,但孕期又要防止腹瀉以防流產,而枸杞加紅棗就既能滋陰補腎,又有...
紅棗泡茶喝可以補血嗎，喝紅棗水真的可以補血嗎？
可以。不過紅棗吃的時候記得去核 核燥啊.介紹幾種紅棗茶的做法 紅棗有增強體能 加強肌力的 功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。紅棗的沖泡方法有以下幾種 一 紅棗茶 所需材料 紅棗5克，用刀子劃...
紅棗枸杞紅糖泡水男人可以喝嗎,紅棗枸杞紅糖生薑煮水男人可以喝嗎
可以的。紅棗有乎遊健脾和胃，益氣補血歲圓銷的作用。枸杞有滋陰補腎的作用。紅糖也有補血的作用。紅棗枸杞紅糖泡水具有健脾和胃，滋陰腔罩補腎的功能，男生也是可以喝 可以的，紅棗扮返補氣補血，枸杞補肝腎，養陰明目，紅糖補血化瘀。男人也可以喝的。紅棗 枸杞二者是藥食同源的食材，無論男女皆可服用，紅棗枸杞紅糖水...