1樓：yoyo流星
我年齡和你差不多，儘量少用化妝品，越貴的化學成分越多，越容易衰老，一般來說人到25歲以後才開始衰老，關鍵是要吃的健康，睡眠足，晚上十點到凌晨2點**保養的最佳時間，所以儘量不要熬夜，像我現在高三，每天十點必須睡覺，4點起來再寫作業，咖啡少喝，也可以多放點水，喝淡點。
還有清潔是護膚的首要步驟，你也可以試試自制**。
另外告訴你美白產品用亞洲品牌，旁氏的不錯。防衰用歐美的，我沒用的過，不。
好說。還有相宜本草的應該適合敏感肌膚的，我有個就是同學。
我還每天喝一杯豆漿，一瓶鮮奶，一瓶酸奶，乙隻雞蛋，都是美容的的，堅持好幾年了，感覺很不錯，儘管我現在學習任務很重**也挺好的（嘻嘻，不好意思了——）想知道更多可以加我1265115488
相信自己你還很年輕啊！！
2樓：網友
我覺得不要用雅漾，特別是它的那個大噴。。越用越幹。。而且會越來越依賴它的。。
18歲只要做做補水的工作基本就差不多了。。
如果怕過敏可以用純天然的。。
我現在都不喜歡用化妝水改用礦泉水了。。我也是敏感肌。
怕貴可以用一些水果蔬菜牛奶雞蛋代替~diy是最健康實惠的！
隨著年齡增長，逐漸衰老不可避免，怎麼保養身體比較好？
3樓：少林寺薩瓦迪卡
衰老的五種表現症狀，一起來自檢一下有沒有出現這些狀況。
1、皺紋：老化最典型的特徵是皺紋，這是因為老化會導致**中膠原蛋白的流失，**開始鬆弛和皺紋。
2、記憶力減退：很多老年人記憶力差，這是由於腦神經細胞減少引起的衰老，人們出現認知老化，健忘等現象。
3、血壓比以前高：當年齡大時，動脈逐漸開始變硬，變窄，降低彈性，所有這些都會導致血壓公升高。此外，腎功能也容易受到年齡退化的影響，代謝能力下降，導致血壓公升高。
4、恢復力下降：當身體開始衰老時，恢復的能力也會下降。例如，當受傷時，傷口癒合比以前慢。
5、脾氣暴躁：心理變化也是衰老的症狀之一。當脾氣突然變得敏感、不耐煩、發脾氣等情緒時，可能是由衰老引起的。
為了延緩衰老，許多人在年輕的時候就開始保養，為了保持身體的年輕和健康，來看看預防衰老的方法。
1、養成健康睡眠的習慣：保持充足的睡眠，第二天可以擁有更好的精神的狀態。年齡大的人，如果睡眠不規律，就會影響慎敬認知能力，更容易引發心血管疾病，比如高血壓、冠心病等。
2、保持健康的心態：以樂觀的心態，更有利於身心健康的發展。另外，具有開朗樂觀的心情，身體的免疫力和抵抗力也會變高，能夠減少生病的風險，有助於延緩老化。
3、保持健康的生活習慣：從飲食上看，少吃油膩的食物，以清淡的飲食為主，有利於健康。喝酒的人，老化的時間也早，他們需要積極地運動，提高身體的素質，提高抵抗力。
衰老是每個人都將要面對的不可避免的乙個話題。隨著年齡增長，衰老也會清啟發出訊號，當身體出現衰老症狀時，要及時採取措施寬正慎，延緩衰老。大家需要注意的是養成良好的睡眠習慣、保持健康的心態還有健康的生活習慣來緩解衰老症狀。
4樓：淡浩初
人體帶譽機能隨著年齡的不斷增長，肯定會不斷的衰老，慧基想要避免的話就要注意保養身體，平時注意飲食和睡眠，不要酗酒，多吃富含營養的食物，少吃垃圾食品。蠢碧段。
5樓：九蛇銀天
保養的最好方法就是加強體育鍛煉，每天需要堅持鍛鍊半個小時以上，使得身體微悄悔微出汗就可以了，能夠進行有效的抗衰老，還能夠增加人體的基礎代謝率。適當的調整飲食結構，低鹽、低糖、低脂的飲食。在飲食結構中，適當的增加維生素、微量元素的含量啟純正，比如水果、蔬菜。
第。四、可以適當的多飲水，每日飲用溫清褲鎮水，一般推薦3500毫公升到4500毫公升為宜。
6樓：小悅兮
談到生活或灶規律相信大家第一反應就是早睡早起，根據個人的習慣來養成安好的一日三餐，遲兄必須要吃的健康有節奏一些，除了衫旦扮這些以外，還要注意運動以及身體的日常調節。
如何保持**年輕態？
7樓：不想多哼唧什麼
1.堅持早起喝水的習慣。
早上起床空腹喝一杯水，不僅能夠幫助體內輕鬆排除毒素，還能夠補充一夜直接體內的水分流失，讓**更加有光澤。2.堅持早睡的習慣。
早睡的習慣，可以讓自己的**有乙個非常好的休息狀態，這樣**的修復能力也會增強，讓自己看起來更加膚色健康。3.堅持晨練的習慣。
如果你有堅持鍛鍊的習慣，不僅能夠讓自己的身材保持完美，而且也能夠加速自己體內的新陳代謝，讓自己的**狀態也會更好。4.不管任何時候，都不要忘記防曬，春夏秋冬，陰晴圓缺，都應該有防曬的習慣，紫外線無處不在，它很容易傷害我們的**哦。
在這個看臉的時代，沒有誰面對一張好看的臉不抱有欣賞的態度，相反的是，一張滿臉痘印、痘坑的臉頰，自然也讓自己失去了不好人氣，但是怎樣做才能夠讓自己擁有好的**呢？5.多吃水果的習慣。
作為女生，補水自然是非常重要，日常多吃一些水果，也能夠讓自己體內的維生素增多，更加讓自己的精神狀態更好。很多時候，我們日常的習慣，都是最好的護膚品，減少垃圾食品的攝入，多吃一些營養的食物，這樣才會讓自己的**狀態更好，也才能夠讓自己的體態更加的年輕哦。
你會因為年齡的增長而焦慮嗎，隨著年齡的增長，你會感到焦慮和恐慌嗎？
當然這是我現階段比較焦慮的事情，因為它們即將來臨的緣故。不知道30年後，20年後的我，可能焦慮的物件又完全變了也說不定，不過這一切都是未知的，相信應該有不少人和我一樣有這樣的焦慮吧。實事求是來說，當然會。因為每個人出於本能都害怕變老。這其實並非真正懼怕年齡的增長或者是容貌的憔悴，而是懼怕自己對於未來...
隨著年齡的增長，職場競爭力也會增長嗎？
是的，你年齡越大工作經驗越豐富，而且你去應聘的時候會更加沉穩，更容易被選中，還有就是公司會根據你之前的業務水平，給你更高的工資等等。會的。因為年齡越大，我們的職場經驗會越多，而且經常堅持一件事情，我們會在這個方面特別的有經驗，會成為長輩，競爭力會變大。在職場工作中，年齡到了35歲以後，競爭力就變小了...
人的五官中哪些會隨著年齡增長而繼續增長的
你說的長是發育 老化。人的一生全身的器官都在變化，到了老年器官開始退化，就是人們常說的 退休 人的自然死，就死這麼來的。依據 常識 耳朵和鼻下人中，是隨著年齡越長約長的 人的五官哪個最容易出賣人的年齡是那些 必須是眼睛啊。眼裡的光彩什麼的，隨著年齡增大也會慢慢淡下來的 眼睛啊，眼角皺紋最明顯 肯定是...