1樓：網友
方便麵吃多了 會得癌哦。求。
方便麵是很多人愛吃的食物，吃多了對人體有危害嗎？
2樓：鄉村小巖哥
<>方便麵又稱泡麵、杯麵、速食麵，是一種包裝簡單，口味多樣，食用方便，存放時間較長的方便食物。隨著人們生活節奏的加快，方便麵成為了人們越來越離不開的食物之一，受到了廣大消費者的喜愛。然而，我們在食用方便麵的同時，可曾想過方便麵有什麼危害嗎。
要了解方便麵的危害，首先要了解一下方便麵的組成。
方便麵主要是以碳水化合物為主的麵餅及油脂組成的，同時還包括調料包、蔬菜包、醬包等。從組成上我們便可以看出，方便麵營養單一，缺乏必要的礦物質維生素、動物蛋白、微量元素等。所以，常吃方便麵很容易導致營養不良，這是方便麵的第乙個危害。
其次，常吃方便麵，肥胖及心腦血管疾病的風險會有所上公升。
方便麵大多數是通過油炸後乾燥製成的。據科學資料統計，方便麵中的脂肪含量高達20%，如此高的脂肪含量，如果經常食用，便意味著不斷攝入大量能量，必然會引發肥胖。此外，方便麵中還含有大量的鹽，不論是醬包還是粉包，鹽含量均超出日常所需標準。
也就是說，吃一包方便麵，可能就吃掉了一整天的鹽攝入量。
高鹽，高脂肪對於心腦血管是十分不利的，很容易誘發高血壓，高血脂等疾病。此外，吃得過鹹，也會導致腎臟負荷加重，對腎臟不利。
此外，包裝盒及食品新增劑，存在不確定因素。
為了實現方便麵的長久保鮮，味道鮮美。廠商往往會向其中加入許多食品新增劑，雖然大多數是安全的食品新增劑，但其攝入量也有上限，過多的攝入食品新增劑，會導致體內毒素積累，誘發各種疾病。方便麵的包裝盒也是同樣的道理，在高溫的持續作用下，包裝盒是否會揮發出有毒物質，不得而知，一旦有害物質滲入方便麵，食用後會嚴重影響人體的肝臟、腎臟及中樞神經系統。
在瞭解了方便麵的危害之後，我們要做的就是儘量減少便面帶來的危害，首先，吃方便麵不可過於頻繁，最好做到一週吃在一包以下，其次，食用方便麵時，可以搭配蔬菜水果，雞蛋肉類等，保持營養均衡。最後，少放方便麵調料及醬包，煮或泡方便麵的第一遍水要濾掉，有條件的情況下，可以選擇扔掉桶面外包裝，用健康的容器代替。
3樓：哈卡努力
方便麵吃多了對人體當然有危害。因為方便麵沒有任何營養價值，長期使用會讓人們得到不小的傷害。
4樓：為人人
方便麵吃多了的話，對人體的影響還是有些的，但是不會有多大的影響，因為有人曾經吃了將近二十年的方便麵， 啥事也沒有。
5樓：教育知識之家
經常吃方便麵會增加肥胖和心腦血管疾病的風險。
大多數方便麵是通過油炸和乾燥製成的。據科學統計，方便麵的脂肪含量高達20%。如果經常吃，就意味著持續消耗大量能量，必然導致肥胖。
此外，方便麵還含有大量的鹽，醬包和粉包中的鹽含量都超過了日常標準。換句話說，如果你吃一包方便麵，你可能會攝入一整天的鹽。
方便麵吃多了有哪些壞處？
6樓：書桂花度橋
儘管現在很多方便麵都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便麵，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。放在辦公桌裡的方便麵經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之後麻煩就大了。
另外，方便麵的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物汙染的可能。因此，方便麵的衛生不容忽視。
7樓：孔秀花吉黛
方便麵只是作為一種應急食物，並非是主食。所以大家在不必要的情況之下儘量少食用方便麵。如果長期食用，可能會引發胃腸方面的疾病。
小小的方便麵其實並不簡單，科學合理的食用，才能讓方便麵方便我們的生活。
麵餅如果不是油炸的還可以。
醬包主要問題是它用的有基本上都是棕櫚油，如果麵餅是油炸的也是用的棕櫚油，棕櫚油的性質相當於動物油脂，比較耐放，但主要是飽和脂肪酸，難以消化吸收，動物油脂在平時吃的動物性食品中很容易攝取足量甚至過量，所以做菜基本都用植物油，醬包裡的油可不少呢，太容易過量了。
粉包主要是味道太重，鹽太多，必然攝入過量鈉，香辛料也太多，建議不要都用完。
方便麵的危害很重要的一點是從總體上來看，營養素含量太單一，主要是碳水化合物，而維生素、礦物質、蛋白質等都微乎其微。
吃方便麵吃多了好嗎，方便麵吃多了會怎麼樣
你好同學，不好的，都知道方便麵是垃圾食品，沒有什麼營養，吃多了也容易導致發胖，對身體不好，請不要多吃。祝你好運。經常吃泡麵對身體不好的 1 泡麵是以高油炸的食物為主，如果吃的過多，泡麵當中過多的脂肪進入到體內，會引起高脂血症 動脈粥樣硬化 脂肪肝等慢性疾病高發的風險。2 有可能會造成營養素的缺乏，因...
方便麵牌子有哪些？方便麵有那些牌子
老壇酸菜牛肉麵，紅燒牛肉麵，香菇雞湯麵，地三鮮牛肉麵等等。方便麵有那些牌子 1 康師傅。康師傅控股 簡稱康師傅或康師傅公司 主要在中國從事生產和銷售方便麵 飲品 糕餅以及相關配套產業的經營。康師傅自1992年研發生產出第一包方便麵後，迅速成長為國內乃至全球最大的方便麵生產銷售企業。1995年起陸續擴...
康師傅方便麵吃了有什麼害處吃康師傅的泡麵有什麼壞處和好處？
方便麵裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便麵，這就有礙身體健康了。油脂 為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，...