1樓：狠狠
給自己定計劃！我曾經就是做作業時精神不集中！有時候乙個小時做不了一道題，因為思想跑了。
後來經一名教師指點，有了明顯改善，定製乙個時間計劃，視作業內容與作業量而定，一般不超過乙個小時。讓自己一定時間內必須完成指定作業量。非常有效果。
比如做數學選擇題。另自己半小時內必須完成12道。之後盡力去做。
一定要認真對待。再比如背英語單詞，15分鐘內必須完成乙個單元的背誦量默寫量。持之以恆會養成習慣。
提高解答速度，在考場時間最可貴，可能一分鐘即可改變命運。方法不錯，希望對你有所幫助！最後祝你好運！
如何做到快速高度集中注意力寫作業？
2樓：網友
1、要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼中晌，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
2、可以設立「期限效果」。一般人做事時，以剛開始與快結束時效率最高。在兩者之間，將會出現效率低落、缺乏注意力的現象，心理學上稱慶培殲之為「中間鬆懈」，為了維持注意力，可以象馬拉松選手一樣，設立中間站，更能發揮全力。
中途站的時間不能太長也不能太短，否則會帶來反效果。
3、利用獎懲機制。把繁重的工作分成幾段，每段之間達到目標都給譽衝予報酬，對增進注意力有一定幫助。有時，懲罰也能收到良好的效果。
比方說，先假設乙個強勁的對手，為打敗這個對手就需要不斷鼓勵自己。在高中階段，正處於青春期，常回碰上莫名的煩惱，想些無聊的問題，以致無法專心用功。要改善這種情形，可以將班上一名成績優異的同學作為對手。
4、利用積極的自我暗示。常持樂觀的看法，是去除雜念、集中注意力不可缺少的要素。相信明天一定有好事，即使當天情緒低落，運氣很差。
3樓：evk的建築知識店鋪
1、寫作業的時候，用紙巾之內的東西把耳朵堵上，眼睛儘量保證盯著作業看羨搜則，不要東張西望。
我們大腦的資訊處理能力是有限的，接收過多資訊的話，會使我們對眼前要做的工作沒有足夠的注意力，所以，若是感覺注意力分散的話漏旦，兄棚可以減少從外界獲得的資訊量來達到保持注意力的目的。
2、平時保證足夠的睡眠和營養。
現在研究已經證明，保證注意力高度集中是乙個高度耗能的過程，對大腦和營養的要求很高。所以平時一定得注意給大腦足夠的休息，還要保證充足的營養。餓肚子的話，是很難保證注意力的。
4樓：梧桐老師為你解答
1.創造和睦家庭氛圍。
乙個家庭和睦的孩子，孩子能更容易的把心思放在學習上。夫妻雙方都要努力營造和諧的家庭氛圍。愛彼此並分擔家庭責任，分享有愛的家所帶來的幸福。
2.嚴格管理。
嚴格也是一種愛，是一種負責任的愛。孩子也需要我們為他們立下規矩，管理時間。做到該學習時候學習，該完成作業完成作業。不能溺愛他們。
3.適時休息。
常言散隱道：文武之道，一張一弛。 孩子的學習也是如此，一味的學或者一味的玩，都是不可取的。
看到孩子玩的時間長了就要求他們學習，寫作業的時間長了，就要做合理的放鬆，這友核樣孩子的學習效率才會衝告廳高。
5樓：satty星辰
1.做好計劃 把需要完成的作業計劃好，什麼時間做什麼作業。不要把太多的時間放在乙個作業上面。
2.深呼吸 這個時當學習了一段時間以後，有些朋悉搭友就豎激會餘陸襪感覺有點坐不住了，心思也不再學習上。
3.做好準備 在作業之前，可以先讓身體，大腦做乙個準備。讓大腦先從之前的事情中平靜下來。
4.養成習慣 養成乙個好習慣對於做任何事情都是非常重要的。
6樓：曹樂邇
清除一切外界干擾因素。首先要遠離手機，其次不敏閉運要放置零食，邊吃邊做無法靜心，再次要有乙個安靜無打擾的環境，最後要有乙個堅定的決心橋樑，下態數定決心完成作業。
7樓：我很寶貝
這個最主要的一點就是要培養對學習的興趣有很多人反映說寫作業是精神不集中，這個主要就是對學習沒有興趣，比如說，為什麼我們在做自己亮衫答喜歡的事的時候會非常的全神貫注？就是這個道理，興趣上來的，注意力自然就集中了。
關鍵的一點是要自律，先培養出興趣，再對自己實施約束，慢慢地去排除外敬慧界塌汪干擾集中注意力。
8樓：娜寶啊
去圖書館，學習的時候周圍環境真的很重要，在寢室學習真的沒用，我覺得你再專心也會被室友吵的分心，但去圖書館就很不一樣，周圍所有人都在學習，你也不好意思並世看手機啥的，所以進入學習狀態會很快的，當然這只是我個人慧蔽螞的前埋想法和觀點。
9樓：夏季
關掉手機，遮蔽鬧燃巖一切雜念。最好有個安靜段啟的學習氛圍，比如圖書館，書房。保持頭腦清醒，前一天不好熬夜，保持良好液御的狀態。桌前泡一杯咖啡或者茶提神。
10樓：短毛貓
關掉手機，不要放棄努力在旁邊幹盯蠢擾。也不要聽**。找凱明陪乙個氛圍好的地方寫作業，不要嘈雜喧鬧。準備好所有需要用到的文具，水槐頌杯。桌面不要亂。
11樓：網友
做好計劃 把需要完成御輪的作業計劃好，什麼時間做什麼作業。不要梁汪把太多的時間放在乙個作業鎮渣信上面，..
深呼吸 這個時當學習了一段時間以後，有些朋友就會感覺有點坐不住了，心思也不再學習。
做好準備 在作業之前，可以先讓身體，大腦做乙個準備。讓大腦先從之前的事情中平靜下。
12樓：閃白客
可以在寫作業前進行短時間的冥想，冥想可以幫助自己提公升注意力，可以快速進入學習狀態。
13樓：帳號已登出
一、明確行為目的，樹立高度的責任感對行為目的理解越深刻，完成行為的悔祥願望也就越強。
二、培養興趣，增強毅力，養成良好的個虛前盯性心差和理興趣是注意力集中的內部驅動力，
14樓：井宜
做好計劃，把需要完成的作業計劃好，什麼時間做什麼作業。深呼吸，讓自己的心情平靜下來，穩定情緒。
15樓：微涼
首先要摒棄外界的干擾，找乙個相對來卜拿舉說比較安靜的房間，然後手機拿走遊戲拿型碧走，只有作業，這樣就能成功一大敏銀半了。
16樓：久月和夕日
1、運用積極目標的力量，學橡磨會在需要的任何時候將自己的力量集中起梁盯鬥來，培養這種品質的就需要目標。
2、培養對專心素質的興趣方法。
3、要有對專心素質的自信，不要受到自己和他人的不良暗示則冊。
4、善於排除外界干擾，要在排除干擾中訓練排除干擾的能力。
5、善於排除內心的干擾。
17樓：千悅人
放鬆心態，將自己全身心的投入到學習當中，不要被外界環境影響。
18樓：h武藏總長
首先把周圍能干擾你的東西全部移開，比如電視，手機，人聲等。然後開啟書本專心學習。
19樓：阮雨琪
把手機靜音，把一切和學習無關的東西遠離自己的視線，保持在乙個安靜的環境中。
20樓：網友
這個就彎鄭要看你自己調節，千萬不要轉移注頃模意力，寫題的時候就要集中你埋乎頌的注意力，不要因為外部的事情就分散的注意力，這樣寫題的時間會變長的，而且效果也不咋地。
21樓：都行吧
如何做到快速高度集中的注意力寫作業呢？這時候就需要我們身處安靜的辯彎環境攜敗悶，心無旁騖不要想，枯談不要胡思亂想。
22樓：帳號已登出
如何做到快速高度集中磨渣注意力寫作業。我覺得要想瞎李悄快速的高度集中注意力寫作業，那就是在日擾首常的學習當中養成這種習慣不論是寫作業還是幹其他的都要高度集中去做。
23樓：上錯道
把對於影響自己的東西，例如手機，電腦儘量放到遠一點的地方，不去想其他的事情。
24樓：帳號已登出
把手機放在一邊，讓自己的身心完全沉浸到作業中去。
25樓：網友
房間裡所有燈關掉烏漆墨黑，就點一盞檯燈，寫字桌不要放電腦平板，只有書和燈。
26樓：網友
在乙個安靜封閉的環境下。手機n放遠點，千萬別玩兒手機，一拿就放不下了。
27樓：我是來打字的
故天將降大任於櫻羨是人也，必先脊宴拍苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，祥羨所以動心忍性，曾益其所不能。
28樓：就威微
高度集中就行了，不要玩手機，一心只想學習，心無旁騖就行了。
29樓：是蘇蘇不是酥酥
可以給自己制定每個時間段明確的任務。分時這樣效率會高一些。
30樓：網友
把自己手機放到自己拿不到的地方然後看著作業想著明天要交作業逼自己一把。
怎麼在趕作業時保持注意力集中？
31樓：林雲五五
在大學期間，每個學期結束時總是來得那麼突然，總是有大量的作業要趕。我還記得有乙個學期我非常拼命，以做家庭作業最拼的時候，我經歷了許多困難和挑戰。在這篇文章中，我想分享我都做過哪些事情。
首先，我經常會熬夜完成作業。我的大部分作業都是在深夜完成的。學校的圖書館通常在晚上9點之後關閉，所以我不得不回到宿舍進行熬夜學習。
我還記老虧得有一晚我熬了整整一夜，直到天亮才休息。
其次，我會利用所有的空閒時間來完成作業。如果我在公交車上有一些時間，我會拿出膝上型電腦開始寫作業。如果拆衫我在午休之前有時間，我也會利用這段時間完成作業。
這些小的片段時間可以積累起來為我節省大量的時間。
此外，我通常會同時處理多項任務。這種多工處理的策略可以讓我更有效地利用時間。當我在等待某個檔案**時，我可以開始著手處理另乙個任務。
這種技巧不僅節約了我的時間，還可以讓我的大腦更加健康和活躍。
最重要的是，我提前制定時間表和計劃。制定時間表可以讓我更好地組織時間和進度，並且可以幫助我更好地把握進度。這樣，我總能把握好時間，避免最後的惡性迴圈，而且還可以減輕一些壓力。
總的來說，趕作業不僅需要努力，還需要智慧。通過熬夜、利用空閒時間、多工處理和制定時間表等技巧，我才能夠在趕作業最拼的時候應對各種挑戰。我相信這些經驗對我之後的旅含腔學業和職業生涯都非常有幫助。
如何提高做作業的注意力和速度？
32樓：別雁佛
1. 集中注意力：關閉手機、電視等干擾源，找乙個安靜的地方，讓自己專注於指襲碧作業。
2. 制定計劃：列出要完成的任務清單，按照優先順序和時間安排順序，避免拖延和浪費時間。
3. 尋求幫助：詢問老師、同學或家長，尋求解決問題的方法和建議。
5. 集中精力：避免分心，專注於當前任務，不唯舉要同時進行多項任務禪悉，以免影響效率。
6. 堅持到底：即使遇到困難和挫折，也要堅持完成任務，不要放棄。
做作業時如何集中注意力，做作業時如何集中注意力？
樓上說得對 我看 你是不是 作業對你來說比較難，或者無聊阿。這樣想，玩的東西也沒什麼，你老哥我從小玩過來的，學習也很好，作業完成得也好。為什麼呢？因為我有一份力爭上游的心態，我想作業做的要全班第一，知識掌握的熟練程度要全班第一。所以我從沒有被父母懷疑過自己學習不能提高，自己的生活態度能夠把握得很好。...
學習時怎樣注意力集中，怎樣使注意力集中？
注意力的集中作為一種特殊的素質和能力，你可以通過以下3個方法來提高你的注意力 1.運用積極目標的力量 這種方法的含義是什麼？就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發現，你在非常短的時間內，集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化。同學們要在訓練中完成這個進步。要有一個目...
男生老是捉弄你，有時候你做作業時，那你的作業，非要和你說話。但有時去又罵你
習慣了就好。忍無可忍無需再忍。當然了最好還是別發飆。其實我特想問你是女生吧。那你就更加得習慣了，在人生的道路上，總有這樣的人來給你點綴人生的啦。他又沒惡意，至少不是惡意的想要看你哭啥的 千萬別鬧到老師那去，不然你和那男生關係僵硬了不說，你會被很多人鄙視的。那是說明他關注著你，也許這是他引起你注意的特...