1樓：網友
絕望是一種悲觀的情緒體驗，它有時**於真正的困境，有時也**於絕望者想像中的困境。所以，首先要弄清楚是哪種型別的困境才好破解。如果是前者，就只有客觀面對：
在多種可能中選擇最好的，有所謂「兩害取其輕，兩利擇其重」嘛！如果是後者，解決絕望者的思想障礙就行了！
2樓：網友
哥們，五點鐘就起來問問題。佩服，你必需要有希望，也就是說，你要有目標，把所有的問題，都當做是人生中的小坎，一步步的跨過去，直到走到你的目標再停，你就過了。
我現在正在從艱難中慢慢的一步步走出來。
共同努力吧。
3樓：網友
你的困境只有你自己去破，但要有必勝的信心。如果信心丟掉就要找回，比如：想想自己以前成功的事，玩遊戲你是第一…就想這些讓自己有信心。
4樓：幸福的加菲星星
學會忍耐，學會關愛，學會堅持，在這個過程中，要我們學會的東西太多了，我和你一樣，正試圖在絕望中找到突破口。
學會忍耐：是因為，在突破難關的過程中，會有太多的被誤解，被不理解，人在絕望的時候會做出讓常人無法理解的事情或說出不被理解的話來，有的時候，尤其是當自己乙個的時候，會有很強的孤獨感，希望有個人可以理解你，這個時候需要的是乙個傾聽者，但往往有很多原因讓我們找不到這樣的人。所以，只有靠自己，現在更好了，你可以把你想問的問題發到網上，會有很多陌生人幫助你的。
學會關愛：你可能會覺得奇怪，這和問題有什麼關係嗎？其實有關係，在困難中你是個弱者，很容易自卑，失落，心情整天都會變得十分沉重，這樣會得病的。
所以，你可以在生活中注意觀察，有哪些人是你可以去關愛的，這樣你不會有一種「我什麼都不是、一點都沒用」的想法。也許你會說，我連自己都管不過來，哪有心思關愛被人呀，其實，你不用刻意的去做，當你做公車的時候，有老人，你就給讓個坐，這不就是關心老人了嗎，從生活中的小事去做。
當你關愛他人的時候，你就不會出現一些負面情緒了，每個人都是有用的，只是有時自己沒發現而已。
學會堅持：也許面對困難時只有你自己，那你就應該習慣這種孤獨無助，凡是對的事情，一定要堅持，我也就只能是這麼一說，你不要奢求有人會告訴你具體的怎麼做，怎麼堅持，因為告訴你具體怎麼堅持、具體應該怎麼做的朋友，只是說的是自己的經歷或是經驗，只能作為你的參考，你要去探索你自己的路，不要有依賴感。
多說一句，你這麼早起來是不是睡不著了呀，如果你每天都這樣，那我建議你可以出去鍛鍊鍛鍊，去公園之類的場所，我感覺你現在很迷茫，內心很煩躁，去大自然中呼吸新鮮的空氣，有助於緩解壓力，對自己有好處。加油！
5樓：網友
作家想寫出作品，靠的是靈感，當時沒靈感就不寫作是寫不出作品的。要想寫出好的作品，就必須寫作，沒靈感了也要寫作。
人在困境中，往被前途渺茫，路程坎坷，但是要想成功就要走，不管有沒有「靈感」，有沒有好的心情，朋友的鼓勵，成就的激勵，不走是不會前進的。
內心絕望如何走出困境
6樓：船帆煇
一、必須遵守生活秩序。與人約會要準時到達，飲食休閒要按部就班，從穩定規律的生活中領會自身的情趣。
二、留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃乾淨。
三、即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作。
四、不得強壓怒氣，對人對事要寬巨集大度 五、主動吸收新知識，「活到老學到老。
六、建立挑戰意識，學會主動接受矛盾，並相信自己成功。
七、即使是小事，也要採取合乎情理的行動；即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。
7樓：乙個平淡的人
內心絕望想要走出空間的話，首先一定要調整好自己的心態。要讓自己有乙個樂觀的心態。對生活一定要充滿希望，這樣才會更加有動力。才能走出困境。
8樓：山和南有
我們應該學會修身養性，儘量讓自己心情沉下來，遇到苦惱困境有時候是由於心態方面的焦急和浮躁導致的，所以，先讓自己靜下來。
9樓：大白說
走出困境，讓生命開花結果。
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