1樓：嫩機
杞人憂天 人都會這樣的 你要試著放鬆你自己。
平時要多做運動 晚上睡覺前喝熱牛奶 衣服穿很少的睡。
我覺得你就是精神太緊繃拉 可能和你自己做生意有點關係壓力大拉 每個人都有自己的壓力 就看你怎樣釋放壓力拉。
看開點 要相信 乙個人不代表孤零零 精神世界的貧乏才是真的孤寂。
希望你的心態越來越好 生活越來越有滋味。
2樓：飛翔夢
乙個容易出現害怕恐慌等現象不僅僅是心理問題，這和你的生理健康有很大的關係，乙個人越強健他的就越自信，而越虛弱的人膽子也越小，越容易為一些無聊的事感到恐慌心煩。你先檢點一下自己的生活方式，不良不健康的要改過來，然後就是堅持運動，加強健康。當然如果你沒有什麼不良的生活習性或是是生體非常健康的話，那就是心理的問題，不過我想你前者的可能性大。
3樓：網友
我覺得人都有一些和別人不一樣的擔心或是心理，你自己越在意，就越發有問題。我記得我從小時候一直到大學都有乙個問題是，不能看見人摔倒，看見別人將要摔倒的那一刻，我會覺得心臟要停止了，並且我還會在那一瞬失聲驚叫，每次都是摔的人沒怎麼的，我把自己嚇得要死。要說這是不是心理問題，可能也應該是心理問題，只是比較輕一些。
我現在有沒有這樣的問題，在和你說之前，我已經許久沒注意了。也許已經沒有了，也許還有。但我沒覺得我很不正常。
放寬心，也許你是杞人憂天，根本沒什麼的，開導下自己好了。
4樓：網友
看來2你的情況比較嚴重，如果有條件的話，建議你見見心理醫生，畢竟他們比較專業，對你幫助會大一些，這些以普通人的能力無法幫到你。
5樓：賈老詡
有一種放心，叫做擔心。
擔心，也是一種放心。
孤獨，也是一種群眾/。
當遇到心理障礙時，最佳解決方法是什麼？
6樓：獨家新聞
什麼都不做（別去找人問答案，問10萬個為什麼？你可能得到10萬個不同的解答！）回。
想辦法讓自己靜下來答，想想平時最能讓你安靜的方式是什麼？照做，靜下來；
然後問自己，你遇到了什麼心理問題？
自己能解決嗎？
1）生理心理障礙，你更應該去做的是，找專業的心理醫生來幫你，不要亂投醫；
2）感情心理障礙，自己能邁過去嗎？不能，找最好的夥伴，為人正直的，你可以和他們聊聊；
3）迫於生活或親情壓力的心理障礙，這還用說嗎，做對的事，而不是正確的事，擺脫出來；
順著以上思路，自己好好想想吧，希望你能早日恢復快樂！
7樓：人生無常
當遇到心理障礙的時候，最佳的解決方法就是去看心理醫生，自己能夠主動解決的還是自己解決，不行的只能看心理醫生。
8樓：網友
這貌似不是心理來障礙吧，源關於題主的問題是否只在和人爭論時才有？而且對方熟不熟有沒有影響？
如果是和任何人爭論都會這樣，那就是自信的不足了，多來幾次就會好一些。但是我認為每個人都有自己擅長的地方，不必要花很大力氣去做一件自己根本不擅長的事，要多關注自己的優勢，每個人都會有的，只是自己沒有意識到而已。如果題主特別喜歡和人辯論的感覺，那就要多多鍛鍊了。
9樓：不暖小木頭
遇到心理障礙是最佳的方法，就是找乙個真心朋友向他傾訴。
10樓：9999快快快
嘗試轉移注意力 昇華和轉化情緒。
11樓：鵬城美食甲
你好！最佳的解決方法是大聲說出來，或者去跑步運動出汗。
12樓：網友
首先要調整好自己的心態，讓自己的心平靜下來。
13樓：網友
釋放自己跌壓力。
去外面的世界看看。
去旅行放鬆自己。
14樓：快樂妮妮
解決方法是找人傾訴。能夠讓他幫你最快的走出來。
15樓：網友
當心遇到心理障礙是最佳的，解決辦法是敞開心扉。和人聊天不能乙個人窩在西。
遇到心理障礙時，最佳解決方法是什麼？
16樓：綜合真善美
所謂的心理障礙，是指由於各種原因造成的異常的心理過程，以情緒障礙精神病的症狀，社會功能下降和本人感覺非常精神痛苦為特徵。
我們這裡有幾個重點就是當自己感到精神特別痛苦的時候，也就是自己已經無能為力的時候最簡單的方式就是找醫生。
有人說，心理上的毛病找醫生？實際人真的到了精神很痛苦的時候，也會擔心身體上出了什麼毛病。在古代人很不舒服或者痛苦的時候會往往問醫生用什麼方法調理。
同樣在當代找醫生總是沒有錯的。因為心理障礙可不簡單，是心理上的疾病。有可能是你身體有很多氣質上的毛病，沒有被檢查出來。
比如腦分泌異常或者是心腦血管疾病冠心病半生的就是病理性抑鬱。而一些腸胃疾病或者是內分泌系統的疾病，也常常伴生一些特殊的心理症狀。
所以說詢問醫生的結果就是確定自己的心理障礙到底**於何處。有的可以落實到是身體上的疾病導致的。這樣就可以安心治病，病好了，那些困擾身心的情緒上的痛苦也就消失了。
比如有很多人的精神上的疾病，是由於腦部的腫瘤，腦分泌的異常，腦部的外傷導致的。這必須要通過科學的儀器和醫生的診斷獲得。
在排除了這些方面之後，那麼情緒上的障礙，就可以歸納為心理上的一些疾病，可以通過心理諮詢，藥物**等各種方式改善，直到獲得完整健康的心理體驗。
所以說，當心情或者整個心理狀態持續低迷的時候，一定要去醫院檢查，排除各種疾病。
當然有一些精神病，他是無自覺意識的，這就需要看護他的家人，隨時觀察，在狀態異常時送往醫院救治。
希望可以幫助到你們哦。
17樓：網友
最近徹底想明白了一件事，「所有的心理障礙都是源於固有價值觀與現實的衝突」。
社會的整體文化學歷越高，心理障礙現象越嚴重。
煩惱皆從讀書始」。
最近碰到幾個網友都是這個問題。明明很簡單的問題，為什麼會一直糾結在乙個角落裡非和自己過不去。
鑽牛角尖，越鑽越難受。
其實有很多事情，只要先往後退一步。就能解決。
解決路徑：第一條路，改變「想點」合於行。
第二條路，改變「行點」合於想。
那個容易做到先做那乙個。逐步累積即可。
所有的痛苦都是「知不合行」或者「行不合知」。
知行合一」才會心理健康快樂！
乙個行為的過程就是它心理邏輯的過程。
心理邏輯具有一貫性和持續性，除非遇到巨大阻力，否則會一直勇往直前。
知現在也知過去。
知現在也能知未來。
我以前覺得愛情是天生的，一直沒想明白為啥。
現在基本想明白了。
愛情愛的是一類人，結婚結的是乙個人。
結婚的物件，是從這一類人中去找。
人的性格具有固定性，這就決定了他（她）只適合某一型別的人。
一種性格對應一種性格。這基本是固定。
也就是價值觀要有統一性。
這是共同存在的基礎。否則由此延伸的一系列問題都是無解的。
在共有價值觀的基礎上，去解決問題，是可以做到的。但不能超越這個客觀基礎。
不能爬到柳樹上要棗吃「」。
18樓：書曉山
心理障礙一般是人或者是導致的心裡出現的一些陰影，個人認為解決心理障礙最佳的方法就是直視他，不管是人還是事，只有敢真正一面對，真正去解決了以後心裡的問題才會解決，如果通過別的方式去逃避，慢慢的可能會忘記，但是這個障礙會始終在心裡，但如果選擇直視可能一開始會有點痛苦，但痛苦過後就徹底解決了，就不再是我們心裡的障礙，不再是阻攔我們成功的一部分，我們就可以很坦然的面對。
19樓：牧馬人
遇到心理障礙的時候，最佳的解決方式就是辦一些自己願意幹的事兒，比如說去外地旅遊一圈，或者是大醉一場，或者是直接花錢瀟灑一下，這都是解決的辦法，每個人都不一樣，個人也也看個人的。
20樓：網友
遇到心理障礙，肯定是遇到麻煩或者比較難纏的問題。建議自我調節下，可以出去散散心，多想想好的愉快的事情。同時，也可以和家人或者朋友溝通下，共同想辦法解決。
21樓：炫瘋奇
遇到心理障礙時，最佳解決方法是什麼，遇到這樣的問題，那麼就要克服它，與信任的人在一起，然後靠自己的意志力去克服心理障礙，只有這樣才是最佳的解決方法。
22樓：百草園1三味書屋
遇到心理障礙時，最佳解決方法就是看心理醫生，心理醫生給你有針對性的解決，給你做針對性的療程治理，給你出去方案的進行方案治理。
23樓：網友
遇到心理障礙時，最佳的方法就是。把怒氣發洩掉。到無人的地方。喜歡怎麼什麼發洩就怎麼發洩，這是解決掉鬱悶的最好辦法。
24樓：互信互助互愛
心理障礙的**方法主要有兩種，第一種是心理**，心理醫生通過一定結構性的談話，來判斷導致患者出現心理障礙的原因，從而進行疏導。第二種是藥物**，**心理障礙藥物的發展已經有五六十年了，藥物的有效率是非常高的，這是一種比較科學的**方法。
25樓：璩幼禕
遇到心理障礙最佳的方法就是克服它經常去鍛鍊了，遇到的這事情了，就去克服它就可以了，比如說說話障礙了，那你就經常就說話，找人家聊天之類的，就是做事情，張愛娜，那就多力可以了。
26樓：網友
每個人在人生的某個階段總會遇到心裡的障礙，我認為最佳的解決辦法就是不要憋著，想辦法把它發洩出來。找上兩三個朋友喝，喝個小酒聊聊天，訴說一下心中的困惑。或者來一場說走就走的旅行，把鬱悶不滿化解在山水之間。
27樓：夕陽居士
每個人都有過心理障礙，靠自身的意志力克服，遇事想開點，得了抑鬱症的人都是心理脆弱，想不開，想開了一切都不是個事，想不開的人就是找心理導師開導**也是收效其微，一切還的靠自己。
28樓：池雍恬
遇到心理障礙的時候，最佳的解決辦法就是讓自己想一些比較愉快的事情，比較開心的事情或者。讓自己難以忘懷的事情很快把自己心裡的障礙障礙跨越過去。
29樓：危微笑天使
遇到心理障礙，最佳解決方法是，找個願意聽你說話的人，訴訴苦，把一肚子苦水倒出來，或者當時就放聲大哭一場，這樣是臨時解決的最好方法。
30樓：你愛我惜
遇到有想不開的事情，心理上有障礙的時候，最佳的解決辦法就是找乙個沒有人的地方，去發洩出來。
31樓：網友
心理障礙，是因為心理陰影造成的，所以遇到心理障礙時一定要勇敢的面對這個難題，一定可以超越自己，尋找解決的方法。
32樓：網友
遇到心理障礙時，最佳解決辦法是調整心態，重新認識自我，樹立目標，展望未來，轉移注意力。
33樓：恐龍妹
這個要看是什麼樣的心理障礙，障礙到什麼程度，比如有一些非常深刻的心理障礙，就需要到專業的心理醫生那去調節心理，但如果是普通的一些小障礙的話，其實可以先放鬆自己的心情。然後多往好處想以及身邊人多鼓勵。爭取努力自己去克服一下，但是如果比較嚴重的還是建議去看專業的心理醫生。
34樓：杜鵑花拉莫內
我覺得用的是你真愛的話，如果不能自己開解的話，最好是星宿要有好的傾訴物件，朋友家人都是不錯的選擇，再然後的話就是找乙個陌生人或者是心理諮詢師之類的。其實不認識的人你才更能說更好說，因為不怕知道。沒有交集。
35樓：愛笑的格調控
遇到心理障礙時當自己沒有什麼辦法時最佳解決方法是趕快找心理大夫給解決。
36樓：彤厚
遇到心理障礙時，剛開始如果不嚴重的話，可以做自己最要好的朋友訴說，讓他開導一下，如果情節特別嚴重導致自己無法自拔的時候那就得找心理醫生啊。
心理上的問題，一個心理上的問題
我呢和你有些類似，看到憂傷難過的會掉眼淚，咱們的淚點比較低吧！而且心思比較敏感細膩。有些感同身受。情感大於理智。但是不論看什麼你要懂得調節自己。不然對你是一種負擔與負面影響。提高自己的心理素質。學會放開與放下。他只是讓你的情感更多樣豐富。不代表你要一直讓這種情感佔據你的思想，你的生活。懂嗎！因為經歷...
如果人不斷的強迫自己做某件事，這屬於心理上的什麼的病
這個不好說是病。如果說是強迫症，我們就要看看是不是強迫和反強迫同時存在，也就是說，你不斷強迫自己反覆做一件事，但心理又認為這樣做不對，心理又不停地強迫自己控制不去做這件事，你痛苦得不是做這件事本身，而是這種強迫做和反強迫的心理狀態！你所講的就不斷強迫自己做某件事，也許是個性的原因，要求完美，要求自己...
我是不是有心理上的問題
我覺得吧，有這些心理是比較正常的，每個人對社會有了認知之後，都會有一系列的內心反射，但是如何管控自己的心理就很重要了。建議你不要去想那麼多，該來的會來，逃避也沒用，這是每個人都要學會去面對的。把精力放在學習上，認真的過好每一天才是最主要的。12歲還屬於孩子，剛剛青春期開始，可能是心理上有些東西想法，...