1樓：我的人生不打折
在醫學理論上，打鼾是由於以下3種原因引起：
1、中樞性方面的疾病引起。
2、阻塞性方面的疾病引起。
3、混合性方面的疾病引起。
一般而言，大人以混合性症狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問題最多。
醫學界認為，打鼾也很可能因為身體上的其他**造成。目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風溼性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。
打鼾的預防與保健。
1、 增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
2、 避免菸酒嗜好，因為吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。
3、 對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。
4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。
5、 睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
6、 採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟顎、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙乙個小皮球，有助於強制性保持側臥位睡眠。
2樓：網友
扁桃體肥大會導致打鼾。
為什麼有的人不打鼾
3樓：喊我吃早餐
有的人不打函式名，他的整個呼吸道還是很順暢的，沒有任何堵塞，所以說他不會容易打鼾。
4樓：我是燕子
正常的人應該是都不打呼嚕的，打呼嚕的大多數都是肥胖，或者是鼻子有鼻炎之類的打呼嚕也是一種病是需要**的。
怎樣**或者預防打鼾，男40.不吸菸不喝酒打鼾聲音特大
5樓：網友
1、伸舌頭練習：盡力把舌頭伸出，縮回來再盡力伸出，如此迴圈。每天有空就做，一次做至少100下以上，直到咽腔感覺很酸。
2、幹漱口練習：不含水，把腮幫子鼓起來，再縮回去，如此迴圈。每天有空就做，一次做至少100下以上，直到咽腔感覺很酸。
3、側著睡和**對於預防打鼾也有一定的療效！
6樓：胡小鬧
打鼾手術**：手術**適用於有多餘軟組織畸形（如扁桃體肥大、肥胖患者軟顎、舌肥大等）和硬組織畸形（如小小下頜畸形等）導致上呼吸道狹窄、或阻塞的患者。對於中樞性或以中樞性原因為主混合性睡眠呼吸障礙以及上呼吸道神經－肌功能障礙導致的阻塞性睡眠呼吸障礙患者，手術**效果差。
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