1樓：網友
以前看電腦時間太長了吧，眼睛受不了了。
2樓：中子星
你做電腦銷售的嗎？心理因素吧···
3樓：網友
玩多了 我以前也有過 休息下就好了 朝遠處看看。
目不轉睛的對著電腦螢幕，眼部十分難受，該怎麼辦？
4樓：王希說汽車
經常看電腦、看書，如果不注意休息我的眼睛，很容易出現眼睛疲勞、眼睛乾燥等問題，現代人使用眼壓太大，10個人中有9個人都有不同程度的眼睛問題，眼藥水成了很多人站立的地方，但事實上，不建議長期使用眼藥水，眼藥水使用不當容易對眼睛造成傷害，長期使用眼藥水容易變得依賴。尤其是未成年人，使用眼藥水要小心！因為眼藥水只能在睜眼後乙個月內使用，否則容易變質且含有防腐劑，因此不適合長期使用。
<>作為一次性產品，護目貼不會直接進入眼睛，無需新增防腐劑，因此安全有效。為了在視網膜上成像物體，獲得清晰有效的視覺，睫狀肌需要不斷收縮，保持一定的張力，可以不斷微調晶狀體，確保視覺始終趕上目標。盯著電腦螢幕，睫狀肌長時間處於持續過度收縮狀態，會導致睫狀肌供血不足、血流停滯，使睫狀肌剝奪氧氣和維生素、無機鹽、微量元素等營養物質不足，有害代謝物積累。
不要及時放鬆，引起睫狀肌痙攣，導致調節功能障礙、眼睛疲勞、不適、疼痛甚至頭痛等症狀。在電腦上引起這些不適症狀，西醫從相關報道來看，是使用神經營養劑、鎮靜劑或區域性滴入β-阻滯劑，針對性差，只能暫時緩解區域性症狀，不能增強抵抗視覺疲勞的能力。
有臨床報道稱，應用二甘糖苷滴眼液**，通過改善睫狀肌血流量，增強睫狀肌收縮和調節能力，從而緩解電腦誘發的視疲勞症候群眼部不適症狀。中醫認為，口服中藥、中藥滴眼液、按摩、針灸等方法可以改善眼部區域性微迴圈，使眼睛獲得氣血滋養，緩解或消除看電腦的不適症狀。
5樓：路邊的風兒
每隔一段時間就離開電腦螢幕去看一看，外面綠色的植物環節也不疲勞，每天按時做一下眼部保健操，使眼部神經得到舒緩，在飲食上要多補充一些富含維生素a等對視力較好的蔬菜，比如胡蘿蔔。
6樓：網友
對這樣的情況，應該長時間起來活動一下，目視遠方，從而緩解眼部的壓力，也可以滴一些眼藥水。
7樓：慧心學長
應該要買乙個眼藥水，然後每天要給眼睛滴一點眼藥水，並且還要繼續按摩。
8樓：好慧影視
這時候你可以抬頭看看綠色植物，或者閉眼睛休息一下，多看看遠處緩解一下視覺疲勞。
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