1樓：風慕佳歌
首先 人在視物遠至近的時候 所需要的調節力是不同的。相對你來說也就是所要佩戴的度數應該不同。
第2，如果你700度能看到的話，那麼你可以這樣分配2付眼鏡：走路 上課 看遠時佩戴700度的眼鏡 而看電腦 看書 書寫時佩戴500的那付。這樣可減輕眼睛調節力的付出，從而達到減輕眼睛負擔的作用。
另也可配一副漸進多焦型鏡片，達到更佳的效果。
2樓：與兒水裡遊
走路或其他不必用力用眼時該戴700度的眼鏡。看電腦上課抄筆記該戴500度的眼鏡。
3樓：網友
不知道您的年齡是多大 ，一般建議帶700的 因為你已經是高度近視了。
強烈建議不要一會戴500度的 一會戴700度的。
那樣急劇影響眼睛視力 因為戴眼睛的時候 眼部肌肉和視網膜會作出相應的調整 戴兩種不同度數的眼睛會引起眼部的疲勞。
怎樣戴眼鏡才是正確的？要圖
4樓：愛笑的眼鏡磚家
1.雙手摘戴眼鏡。長期單手摘戴眼鏡會使眼鏡變形。特別是打孔眼鏡，不僅會變形、螺絲鬆動，嚴重時能導致鏡片破碎。
2.為安全起見，參加劇烈運動時不要戴眼鏡，以免受到碰撞導致變形直至結構破壞、鏡片破碎。
3.睡覺或趴在桌子上是不要戴眼鏡，以免造成眼鏡變形。眼鏡發生鬆動、變形，請到專業店由加工師用專業工具調整，不要自行調整，以免破壞。
4.眼鏡髒了或被汗浸、化妝品浸覆，應馬上用清水抹少許肥皂洗滌，並用紙巾或專用鏡布檫試。
5.為安全起見，不要在黑暗處帶有度數的染色眼鏡、太陽鏡和變色鏡。因為這些眼鏡透過率低，會影響視覺清晰程度。
6.不要在50度以上的環境下置戴眼鏡，如蒸桑拿浴、汽車風擋下，以免鏡片加膜脫落或鏡架老化加速。
7.記憶材料鏡架不要經常做變形演示，以免在連線或焊接處斷裂；特別注意在零下10度以下的環境中記憶材料會失去記憶功能，這時過於彎曲會產生斷裂或變形難以恢復。
8.金屬過敏的顧客請選擇合成材料鏡架或在金屬鏡腿上裝防腐套，以避免**與金屬接觸。
9.不佩帶時，應將眼鏡裝入眼鏡盒內。放置眼鏡的方式也要養成固定的習慣，先用絨布包裹鏡片，再收攏左鏡架，然後才收攏右鏡架，為防止眼鏡受到重壓，可將眼鏡放置硬質的眼鏡收藏盒中。
健康小貼士：眼鏡鏡面一旦有劃痕，會明顯影響到它的光學矯正效能，所以要定期保養和檢查眼鏡，並及時更新，使之始終處於良好的工作狀態。普通的近視眼患者應該一般兩年更換一次眼鏡，度數變化特別快的青少年最好半年到一年更換一次眼鏡。
51眼鏡網）
眼鏡究竟如何科學佩戴，怎樣戴眼鏡比較科學？
去專業眼科醫院檢查一下！500度以上我們主張平時總戴,因為如果不戴什麼都看不清,500度以下平時可以不戴,需要用眼時戴.長時間戴眼鏡沒有什麼注意問題,就是定期到醫院複查,看眼鏡是否適合你了,大約半年查一次吧.不合適就要換.我18歲就佩戴了300度近視鏡，除了睡覺不戴，其餘時間長期佩戴，現在43歲了眼...
我還有必要戴眼鏡嗎，我需要戴眼鏡嗎？
建議是要戴眼鏡的，成年人視力基本趨於穩定，你現在是4.8 5.2雙眼視力不平衡，時間久了會有視疲勞現象雙眼融像也不太好。如果感覺影響不大也可以不戴。左眼4.8，右眼5.2 你的視力比絕大多數人都好啊。根本不需要戴眼鏡就可以看得很楚。只是剛開始有點不適應，一段時間後習慣了就好了，同時還得注意用眼衛生，...
戴眼鏡會增加度數是不是？我需要真話
會不會增加度數還是看你的用眼習慣，可能會比較依賴眼鏡吧，度數每年都會漲的 是的，一旦患有近視，無論配戴眼鏡還是不配戴眼鏡，近視度數都會隨著年齡增長 身體發育等原因有所增加。同時，臨床病例還表明，不戴眼鏡會比戴眼鏡度數增長的更快。你幾歲，在未成年之前度數會隨著身體的發育而加深，這是無法改變的。戴眼鏡會...