跳投分為哪幾種？
1樓：匿名使用者
跳投分很多種，最簡單的是基地跳投，由此還衍生出急停跳投，後仰跳投以及拋手投籃。基本的基地跳投動作要領是這樣的：首先，要小腿彎曲，把力量集中在腿肚上。
然後舉起手臂，兩隻手臂形成「v」字形，把籃球舉過頭頂，用力跳起，順勢用手甩出籃球。手的細節動作是這樣的：左手拇指和右手拇指形成「t」字形右手食指按在球面圓心，注意撥指，食指最後離開球，注意不要左手往出拋球，這樣會影響球的路線。
至於急停，最好先找個好球鞋。在跑動時注意腳步動作，急停時兩腳要成正「八」字型，這樣利用腳內側摩擦力停住，立即跳起，投籃。而後仰跳投需要滯空能力，在基地跳投基礎上，起跳時身體後傾，可以防蓋。
但要注意不要後仰過度，否則會摔倒。至於說拋手，就有些類似勾手，但又不同。在背對防守者時，突然轉身，用單手把籃球投出，注意，是單手，這時，另乙隻手完全沒用，其他動作和基地跳投一樣。
2樓：匿名使用者
幹拔跳投，後仰跳投，急停跳投。
投籃，身體是歪的，而且投出去了，感覺不直，手形有點偏，要怎麼改掉這些習慣？
3樓：網友
首先，樓主要原地練習，不要跳起，有利於糾正動作。兩腳與肩同寬，雙手持球，強手託球，弱手輔助，以便增加球的穩定性和控制球的方向，手腕與前臂成90度，前臂與後臂成90度，後壁與身體成90度，雙手的拇指成直角，兩隻前臂要成倒v字形。投籃時，雙腿彎曲後向上使勁，球舉過頭頂，同時強側手臂向前上方45度角使勁，當手臂將要伸直的時候，手腕向前方用勁，食指指向籃筐，球后旋並以標準拋物線飛入籃圈，注意，要用手指和掌沿控球，不要用掌心控球。
如果樓主按照此要領也糾正不過來，我再告訴你個方法：原地站立，雙腳與肩同寬，按照上述要領豎直向上投球，使球返回時做自由落體運動，如此反覆練習，便可糾正動作。
4樓：_殤了哥的心啊
可以適當的找人糾正。多加訓練 讓你的肌肉記憶住你的動作就可以了。
5樓：樹清焮
在正確投籃姿勢的前提下 找到你認為最舒服的方式 我有個同學 就是所為的三八式 但是投籃相當準。
6樓：老鼻冒新泡
準就行了唄，公尺勒抗大炮都能抗出三分王，你這算啥。
7樓：天涯雨
最有效果的方法就是先用乙個手練習投籃，不需要輔助手。
8樓：丶 蒙面----人
手彎成90度，乙隻手扶這這球，從籃球下面看球框然後投，多練練姿勢，養成自然習慣。
9樓：切克切克楊尼克
你是跳投還是不跳投。不跳投是你投籃姿勢問題，跳投的話是你身體平衡不好或者起跳姿勢不對，或者空中雙腳沒併攏。建議你重新練練基本功。
10樓：甕厹雅
多練練投籃姿勢，多學學帥的投籃姿勢，苦練終會成功。
如何進行跳投？動作要領是什麼？
11樓：在廁所裡蹦蹦滴
跳投動作要領和發力技巧，只要搞清楚瞄準和發力系統，就會很容易。
12樓：網友
其實跳投和腰腹力量有很大的關係，如果腰腹部力量能跟上就會輕鬆得多，投籃和腕力有關，撥腕的感覺是要練習的，跳投只是個熟能生巧的事，多練習就行。
13樓：黃麥俊迪傑
把腰力練好就行了，再練練腕力。
籃球中的跳投基本動作要領是什麼？
14樓：匿名使用者
滯空時用不上勁是因為滯空是最難把握住自己的時候，眾所周知滯空靠的是腰腹力量，當滯空這個一瞬間時 人的潛能發揮到極至 手上用不上力也就很正常了 如果樓主能滯空的話 何不等到防守球員落下去 再做投籃動作 急停跳投總是走步是因為 在之前人肯定是快速的運球 突然的停止 肯定是收不住 那樓主你最後要練練腿部力量了 投籃不被帽很簡單 一是做很多的假動作 扯開防守人 拉出投籃空間 二是在投籃時加一點的後仰 但後仰難度太大 建議你練好運球 謝謝 希望採納！！
15樓：匿名使用者
可能你的鍛鍊不夠。。。後撤步跳投；持球者以單腳為軸，另只腳向外作假動作，後重心向上，拔起後仰投籃，動作必須快、果斷。
轉身後仰跳投；與對方防守隊員一對一單打時，擊地運球，後肩部對其輕微撞擊，擠開一定距離腿部、肩部同時發力轉身後仰，需注意與防守隊員的身體接觸，適時果斷出擊。
16樓：小哲籃球社
籃球基礎技術動作，跳投的正確動作示範與講解。
跳投有什麼好處
17樓：網友
跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投技術。跳投的技術要領如下：
雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕也向後翻。
跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關於投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。
三分線上跳投開始可能由於力量不夠 或者長時間中投養成的用力習慣而投不到地方，樓主可以先練習顛投，慢慢適應了遠距離投籃，就自然可以跳投了~~沒見許多國家隊的隊員在三分線上無人防守時也是用顛投的麼？
再者投籃習慣也有關係，有的運動員在中投過程中，習慣在投籃時帶點滯空，滯空一定對力量有影響的，對於中投來講自然不要緊但遠投就不一樣了，可以試著練習在遠投三分的時候減少滯空時間。試試多多練習吧！
跳投的時候，手臂上肌肉要協調工作，起跳的時候，通過膝蓋脊椎要將上身的力量合理傳到手臂，球向前的動力來自腰部和手腕，要求腹肌拉動腰部收縮，而且要掌握手腕的彈性，這樣才能投出力量適中弧線合理的球，起跳的時候，身體向上或想後，儘量避免向前衝跳。
b-balance
e-eyee-elbow
f-follow throw
1. 以左腳為軸接球，接到球殺那，重心壓低，雙腳微彎，不管球從那個方向過來，順勢把球帶到自己的腰部處，右腳也順勢準備靠到左腳。
2. 右腳靠到左腳後，順勢雙腳一蹬，往上跳。在跳的過程中，順手把球從腰部外舉起到頭上。
3. 右手五指張開，以指尖貼球，掌中心是不解觸到球。右手半彎，舉球過頭。
4. 左手輕鬆擺在球的旁邊。身體稍左轉，讓胳膊面向籃框，手肘要向下垂。[elbow]
5. 離籃框較遠時，把球提高到額頭的高度就行了，離籃框較近時，球得比頭高，儘量把手伸直。
6. 眼睛直視籃框。[eye]
7. 跳投時，必須保持控制空中的平衡。[balance]
8. 出手時，指尖往球的下方旋轉。
9. 出手後，手臂伸直手掌自然下垂，球從腰部外拿起到出手後是一圓弧形。
跨步跳投要注意什麼？
18樓：匿名使用者
在這之前你要稍微的做一點假動作，你是做乙個假動作之後就帶乙個跨步上去後就投，這個你要跟對方還是有一點的距離的，不然彈數快的人就能把你給蓋了，所以最好趁對方沒有注意你要跳投了，這樣別人想怎麼防都防不住你的，防你跳投你就突，防你突你就跳投，練熟了你就是無敵啦。加油。
19樓：匿名使用者
注意保持身體平衡，投籃姿勢不要變形，
20樓：匿名使用者
最好不要走步身體平衡注意協調。
跳投有幾種方式?
21樓：雨後0初晴
不止是那兩種。這要依據你的個人喜好和身體條件了。
跳投的方式是根據不同的跳投種類而選擇的；常見的跳投種類有基地跳投、跑步射籃、轉身跳投、急停跳投、後撤步跳投、後仰跳投以及幹拔等。
基地跳投是最簡單的，就是保持自己定點原地投籃的投籃動作，雙腳發力起跳至最高點，然後用原地投籃的姿勢將球撥出，也就是在空中進行定點投籃。這類跳投的優點是穩定性強，出手調節性好，適宜於空位跳投和投手遠投；
跑步射籃是在跑動當中單腳起跳做出投籃動作，然後滯空將球投出。有點類似於上籃，但距離籃筐較遠，且是以投籃動作為主。優點是靈活性強，活動範圍大。適宜於突然攻擊和小個球員的跑動投射；
其他的不一一解釋了，以上兩種是最基本的，也是用的比較多的了。
22樓：依網打金
跳投最先起源於美國的nba。在nba成立初期，球員習慣於原地站立投籃；50年代早期，費城勇士的球員保羅·阿里辛首次採用跳投方式。由於跳投的躲避封蓋效率明顯提高，以致於慢慢流行於整個nba乃至國際籃壇，成為當今籃球比賽中的主要得分好手段；而原地投籃除了應用於罰籃外，在比賽過程中已不多見。
跳投的好處是不像原地投籃那樣容易被對手封蓋。投籃者雙手持球並起跳，在達到最高點或之前把球向45°角推出，使籃球劃過一條弧線飛向籃筐。跳起投籃的目的是為了躲避防守球員的封蓋，在面對身材相仿的球員或無人防守的時候非常有效。
主要方式有基地跳投、後仰式跳投、急停跳投、急停墊跳投、幹拔、拋投、後撤步跳投。
練習方法如下。
徒手模仿練習，做好原地跳投的準備姿勢，兩腳迅速蹬地起跳，同時兩臂上振，做舉球跳投出手動作。
並步起跳，上步起跳在空中做投籃出手動作。
為限制起跳前衝，達到垂直向上起跳的要求，叫學生面對牆戒在前面站一防守者，做雙腳同時起跳，或並步起跳投籃動作。
兩人面對相距3-4m，持球做原地跳投動作，體會騰空出手時機。
變換投籃的距離，由近漸遠，由遠漸近，做原地跳投練習，根據不同距離，使用力量。
跳投易犯錯誤。
起跳速度慢，缺乏爆發力；腰腹力量差，上下肢配合不協調，騰空時全身肌肉地究緊張或過分放鬆，控制身體平衡不好。
空中舉球不穩，投籃手法不正確。
23樓：你愛我還是叉
當然是第一種、後一種是在被迫的情況下出手的、自然命中率不高、第一種就等於是定點投籃、 不過要在身體到達最高高度時出手、這樣就等於站在地上投籃。
24樓：網友
個人決定第一種好一點，沒有加速度，在空中便於控制姿勢，建議練習一下腰腹力量，還有可以採用急停跳投，這樣有擺脫，可以更好的出手。
25樓：網友
原地跳投，突破急行跳投，後仰跳投。
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