1樓：網友
腎虛。低血糖。
睡眠質量不好。
有對你來說很重要的事情困擾著你。
放鬆心情 找綠色 或者去逛下空曠點的風景。
睡前不要亂想 安心睡 飲食均衡點。
2樓：愛駒入命
有可能是體質的問題，我也常這樣。別人都說我們沒有精神，但是實在提不起精神。
如果你性格也不是很開朗，那就一定是了。
3樓：豬
不知您是男生還試女生，要是男生肯定是感冒了，要是女生有可能~~~
4樓：網友
你可能是血小板缺失，去化驗血就知道了。
5樓：匿名使用者
可能你的身體目前處於亞健康狀態吧。
我國中醫學認為，人體的陰陽平衡才是健康的標誌，然而這種平衡是動態的平衡，且受外界環境的影響，顯然要使之達到絕對的平衡是不可能的，也就是說「亞健康狀態」是客觀存在的，於是，祖國醫學有了調和陰陽、補偏救弊、促進陰陽平衡的**原則。在**手段上則提出「藥以祛之，食以隨之」的方法，以食物扶助正氣，並確立了「五穀為養，五果為助，五育為益，五菜為充」的配膳原則，還提出應做到酸、苦、甘、辛、鹹的「五味調和」，不能偏食偏嗜，這種使人體趨於健康的飲食結構具有科學性，也是人們常說的「藥補不如食補」的道理所在。選用食療是調整「亞健康狀態」的最佳方法。
因為許多天然食物營養全面、無毒***，長期服食，可達益氣、養血、扶正、健腦、強身、抗衰老的目的，特別是對中醫認為的各種虛損症的調養更具有實用價值。為此，特向讀者介紹幾種有關「亞健康狀態」的飲食調理方法：
1．肺氣虛狀態有氣短、多汗、易感冒等表現，此症者，可長期食用百合、蜂蜜、白木耳、紅棗、桔、杏仁等食物。
2．脾陽虛狀態有便秘、腹脹、腸鳴、噯氣等表現，此症者長期食用山藥、蓮子、百合、山楂、苡仁公尺、飴糖。
3．腎陽虛狀態有腰疼膝軟、畏寒肢冷、頭暈耳鳴、發須早白、性衰退等表現，此症者長期食用羊肉、芝麻、胡桃、豆類及豆製品、堅果類食物。
4．肥胖疲勞狀態有許多身體過於肥胖者，因體重過重不僅會使身體疲勞，而且會造成心理疲勞。此時應少吃澱粉類和糖類的食物，宜長期食用蘿蔔、捲心菜、白菜、青椒、西紅柿、香菇等蔬菜和水果。
5．心煩意亂狀態有失眠、頭暈、心煩表現，此症者宜長期食用養心安神的食品，如煎服龍眼肉、酸棗仁、柏子仁等。
6．神經衰弱狀態有視力下降、記憶力減退、行動笨拙等表現，此症者宜長期食用蓮子、龍眼肉、百合、大棗、糯公尺等煮粥食。若是血虛及緊張引起的神經衰弱，可吃桑葚，也可配合熟地、白芍煎服。
你也可以到中醫那裡去調理下，我朋友在一家叫經脈通的中醫理療機構調理了乙個療程，效果還不錯的。他們是專業調理人體亞健康的機構。
總感覺渾身沒勁，要虛脫是怎麼回事
你好，有出現渾身乏抄力以及欲虛脫感bai的現象，中醫du講一般與氣血不zhi足有關係，建議患dao者首先注意好休息。避免過度勞累以及劇烈運動，症狀嚴重的話及時去醫院就診，並經醫生診斷後積極使用黃芪精以及人蔘歸脾丸等藥物口服的方法 此外注意好避免久坐久臥，多增加飲食物中的營養。出現上述情況需要 抄結合...
總感覺身體很乏累，是怎麼回事，最近老是感覺自己的身體很累很乏，幹什麼都沒有精神
夏季猶豫天氣原因，風扇，空調的用法不當，導致身體得不到休息，就是人在睡覺吧時候，由於環境的因素，身體在抵禦外來因素的平衡，一直在工作著，所以我們在清醒的時候才感覺身體的乏累。總感覺身體很累，很疲憊，有可能是睡眠質量比較差，工作壓力比較大，身體的恢復能力比較弱，所以精力不能很快的恢復。這種情況建議到中...
總是感覺渾身難受沒勁是怎麼回事啊
首先要bai 確認是否是生du理上的疾病，zhi如果不是，那就是dao心理問題，是否有壓 版抑 沉悶 易怒的 權症狀，我覺得你本身對生活的現狀很不滿，或多或少覺得遭到排擠 例如 有些人受不了大壓力的工作就會覺得自己要是生病了就好了，然後真的就覺得呼吸困難 渾身乏力，但生理上卻沒有問題。建議作些喜歡做...