我一直很瘦，最羨慕胖人，有啥辦法吃胖。
1樓：豆蔻春初
建議：健康增肥。
減少調味品的食用，進餐時最好不要開啟電子裝置或者看書什麼的，不要吃過燙的食物，注意飲食的多樣性。每天要多補充一些肉類和動物的肝臟，要比平時吃的多。還有我覺得最重要的是運動，鍛鍊很重要。
我媽就是很瘦她穿連衣裙都不好看，現在正在增肥中，運動幫助塑造肌肉線條什麼的。她每天要喝全脂牛奶，我覺得是比較健康的食物，還有巧克力，栗子，魷魚，沙拉，椰子，堅果，雞鴨煲湯（水要少），香蕉，荔枝，桂圓（熱量高的水果）。個人覺得女生不適合吃冷的食物，不推薦冰淇淋什麼的了，注意用餐的時候不要喝碳酸飲料。
還有不要吃燕麥，橙子，麵條，蘋果，尤其是切糕什麼的容易飽的。就這麼多了。
實用的文章。
2樓：網友
那就得看你是不是真心想胖了，要是真心的絕對不用在這裡尋求幫助，但一般瘦子說這種話就是想讓人家知道自己怎麼吃都吃不胖然後滿足自己的虛榮心。
3樓：淡
不動手做重的事不運動，每天晚上可以吃夜宵要愛吃零食。
4樓：霏兒_愛幻想
正常飲食，不要強迫自己接受過多的甜食，多吃肉，多攝入澱粉類食物。
5樓：網友
信我吧 簡單可行 一天乙個或多個雪糕，不胖就有鬼了。
6樓：帳號已登出
多吃肉 多喝酒 少運動 多上網！
為什麼胖的人羨慕瘦的人，瘦的人羨慕胖的人？什麼心理？
7樓：遊醫明達
羨慕心理是指乙個人總是羨慕別人的優點，這種心理來自於多數人都在自己不熟悉但與其相。
關的領域，傾向於不自信，所以容易羨慕別人，從而產生羨慕心理。例如，胖的人羨慕瘦的。
人體態輕盈，瘦的人羨慕胖的人體態豐盈，這睜握都是自己所不具備的特質，並且剛好是自己想。
要而得不到的，人只會對這樣的特質感到羨慕。
如何擺正這樣的心理呢，你可以這樣做：
1.合理比較。
生活中，我們總愛拿自己的短處去比他人的長處，常常對他人羨慕不已。其實這是一種非常。
不平等的比搭羨較方式。正確的做法，應該在同一維度下做比較，或者長處比長處，短處比短處。
如果你正處於情緒低谷，也不妨適當保持「比下有餘」的心態。總有人擁有的比你多，也總有。
人不如你。妒忌心起時，不妨看看周圍那些不如你的人，那麼肯定能夠感激你目前所擁有的。
一切。2.祝福他人。
眼紅」的時候，試著馬上改變思路，將羨慕或妒忌的心情轉換成對他人的美好祝願。理解。
他們成功背後的努力、運氣和奮鬥，真心祝賀他們，用他們的成功激勵自己。
3.相信自己。
每個人的能力可能會表現在不同方面，發現自己的特長，明確人生目標，不要因為別人早早。
取得成功而心灰意冷，甚至輕易改變自己方向，相信自己一定會走出一條成功之路。
這知早拍種心裡就是人是不知足的：
1.胖的人羨慕瘦人穿衣服好看，身材好，想吃都吃不胖等優勢。
2.人一旦瘦狠了容易生病，而且咋吃都吃不胖，所以羨慕那些 健康 的胖子。
其實，不管你是胖子還是瘦子，只要身體 健康 ，看著美麗就行，不用羨慕別人。
胖的人羨慕瘦的人，但是我沒聽說過瘦的人羨慕胖的人，除非是因為有病導致的瘦他才會羨慕胖的人。
因為像陳奕迅唱的歌詞一樣，得不到的永遠在騷動，同意嗎？
不是羨慕胖，，瘦也各種不好，，幹啥啥都沒勁，，再漲上10斤二十斤就好了，，我就偏瘦，，乾點活就渾身疼，，唉，，很希望胖起來。
得不到的永遠在騷動。
羨慕那些怎麼吃都不胖的人
8樓：翰林學庫
在日常生活中，我們總會看見有一些人無論怎麼吃都不會變胖，可是有些人卻剛好相反，就連喝水也會長胖。這個時候很多人就會羨慕這一些無論怎麼吃都吃不胖的人，認為他們的體質特別好所以才不會長胖。其實剛好相反，瘦人吃不胖最主要的原因是因為身體出現問題導致的，所以這個時候更應該要好好的調理身體。
羨慕那些怎麼吃都不胖的人？其實瘦人吃不胖主要是身體出現了問題，調理身體是關鍵。
大部分人長時間的吃不胖，最大的生理原因是因為脾虛而導致的，當乙個人的腸胃比較虛弱的時候，無論吃什麼消化系統都無法吸收，所以當吃進去的食物還沒有完全消化就被排洩掉時，人們自然就不會胖起來。而如果大家吃不胖的原因正好是這個就應該多加小心，而肥胖人士也千萬不要去羨慕，因為這樣正是身體不健康的代表。所以大家，更應該要多加註意，提防這一種問題的出現。
另外部分人吃不胖是跟父母的遺傳有一定關係的。很多天生比較瘦的人是因為他們的父母本來也是比較瘦的人，人的肥胖與否是和基因有一定關係的。如果大家想讓自己變瘦，我們先要看看自己的父母是不是乙個胖子，如果剛好爸爸媽媽都是胖的人，那麼想要瘦下來就沒有那麼容易了。
與此相反，如果父母都是比較瘦的人，那麼孩子也很難會特別胖。
羨慕那些怎麼吃都不胖的人？其實瘦人吃不胖主要是身體出現了問題，調理身體是關鍵。
第三種最常見的吃不胖的原因就是因為愛運動，這也是最健康的吃不胖的原因，所以如果大家想要讓自己不要輕易的吃胖，在日常生活中就應該要多進行運動。運動可以使得大家吃進身體裡面的食物儘快的消耗掉，這樣就會使得這些食物不能變成身體當中的脂肪，從而讓大家遠離肥胖，所以如果大家真的想要**，運動才是最重要的。
最後，無論是過肥還是過瘦都是一件可悲的事情，所以大家更應該要多加註意自己的身材。及時的調理好自己的身體，這樣才能讓自己的身材變得更加的美好，同時也才能讓大家擁有乙個健康的身體。
9樓：深冥
羨慕那些怎麼吃都不胖的人？**專家給你支妙招你也可以！
我是很喜歡吃東西的人，但現在很胖，要**，但是總忍不住餓，應該怎麼**，怎麼辦。很想減，謝謝了
10樓：網友
1，與氣溫有關的話，就多穿些，冷會讓人胃口大開2，與注意力有關，就在想吃東西時做些別的事，比如找人聊天，占上嘴3，與口腔閒置有關，就嚼點口香糖，只要動著就全當自己吃了4，與饞有關，就去熟食店擋口站上一小時，但口袋裡別帶錢。
5，放些胖妞**在自己眼前，時刻提醒自己，再不注意，下場很慘在後，選擇粗糧，低糖，低脂，低鹽的食品，要想瘦的快，就掉食量50%，再加上多運動。
要想1年內達到瘦10斤，只要不吃：油炸，高脂，飲料，高糖，油膩，那一年瘦10斤也不是問題。
11樓：網友
運動**，每天爬爬樓梯跑跑步，堅持下去總會受的，實在需要去健身房。
12樓：匿名使用者
**要靠自己啊。注意飲食 晚上儘量少吃 白天可以多吃。 多做體育鍛煉 跑步 跳繩 等等。
13樓：匿名使用者
注意吃的食物就可以了 比如蘋果熱量不高還有腹飽感 吃完蘋果喝點水會使纖維脹開增加腹飽感。
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