1樓：還峽刂
可能是孕期腰痛的乙個延續，孕期最根本的改變是身體變形，隨著胎兒的發育增大，人體重心逐漸前移，骨盆逐漸前傾，於是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕婦體態。由於腰椎的前凸，受力自然會集中到腰椎的後側，造成慢性損傷而造成腰痛。
骨盆前傾與與腰痛密切相關，因為骨盆是脊柱的基座。懷孕中骨盆前傾，腰椎必然前弓，腰椎後部受力過度，腰痛在所難免。產後，腰椎前傾比較明顯，這也正是產後腰痛的高發人群，因此矯正骨盆前傾是產後腰痛**的根本所在。
你可以試驗一下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，感覺一下症狀有無減輕。
如果倒走不方便的話可以做下模擬體驗：赤足，把前腳墊高20公釐站立，感覺一下症狀是否有緩解，時間越長越好。
如果感覺症狀有減輕，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，鞋子是前高後低的，和倒走原理相同，強制人體重心後移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸。穿著正常行走和倒走是一樣的，能夠鍛鍊腰背部肌肉，緩解疼痛，鞏固倒走鍛鍊的效果，對長期不合理姿勢造成的腰痛有**的作用。
建議平時不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。
2樓：網友
應該不算什麼病吧，自己修養好了以後會恢復的，我就是這樣，產後到4個月左右稍微彎腰都疼，現在9個月了洗衣服也不怎麼酸了。
生完孩子四個月後腰很痛，是怎麼回事呢？
3樓：不懈還寶貴丶行家
懷孕期間，隨著胎兒的不斷髮育，骨盆前傾和腰椎前凸逐漸加大，容易導致腰疼，這種典型現象被稱為懷孕腰疼，很多產後腰疼只是孕期腰疼的延續。還有乙個原因，是產後勞損，過於勞累及哺育嬰兒的姿勢有問題，也常常導致腰疼。後兩者都屬於姿勢性腰疼。
這樣，產後腰疼怎麼辦問題就有了答案——矯正腰部不合理的姿勢才是關鍵。讓體形儘快恢復，改變不良姿勢便是當務之急。目前矯正姿勢的動作有很多，但多數的動作都有些難度，患者難以適應，更大的困難是不容易堅持。
然而矯正姿勢需要乙個過程，乙個持續的過程，不容易堅持的方法效果也自然畢雹梁有限。 其實矯正姿勢的關鍵，是矯正人體的重心位置。不良的姿勢，往往是重心前移，身體肆凳前傾，如果能有效矯正人體重心位置，就可以有效矯正不合理的姿勢。
矯正重心的問題可以用矯形鞋來進行，鞋對於人體，就相當於建築物的地基，比如穿高跟鞋，就相當於把人體的地基向前偏斜了，姿勢就會變得不合理，所以醫生們都警告腰疼患者不要使用高跟鞋，婦產科醫生也會警告產婦，產後不要過早地穿高跟鞋，容易導致腰疼。 你可以試驗一下倒走，感覺腰疼是否能夠減輕。還可以赤足或穿平底鞋站立，前腳踩手運一本20公釐厚度的書，體驗骨盆前傾和腰椎前凸是否減小（要知否直了一些），腰疼症狀是否減輕，如果有效用鞋底前高後低的負跟鞋會更好，可以替代倒走，比倒走更安全，效果更鞏固，而且在站立的時候也具有矯正的作用。
同時不影響哺乳，對健康有益無害。哦。
生完孩子都兩個半月了.仍然還是腰疼乏力是什麼原因
4樓：橫光梢拖
腰疼原因大致分為以下五種。
腰疼原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起的區域性損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
腰疼原因之二：由於脊椎病變引起。如類風溼性脊椎炎、骨質增生症、結核性脊椎炎、脊椎外傷及腰椎間盤突出等。
腰疼原因之三：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓壓迫症、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四：由於內臟器官疾患所引起。如腎炎、泌尿系感染、泌尿繫結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等，腫瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同時伴有相應的**症候。
腰疼原因之五：由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體徵，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現。
5樓：匿名使用者
身體虛，沒補過來，吃點阿膠糕，wwdd1280
生完孩子兩個月後腰痛，腰無力是什麼原因？
6樓：平弘光
問題分析：你好，腰痛的原因有腰部祥做源的問題，比如腰肌勞損，椎間盤位置不正等，也有其胡笑他地方的牽扯痛謹態，比如維繫於腰部神經的臟器發生病變也可引起腰痛，女性的盆腔炎等。
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