1樓：網友
我也時常有這種感覺，其實並不可怕，重要是因為內心太軟弱，又孤獨。想抓住一切，又什麼都抓不住，總覺得自己兩手空空。如果還是學生，就好好學習，證明自己。
如果已經工作，就努力做出成績，讓生活變得富足。沒有什麼比提公升自己更有趣的了。更好多認識幾個朋友，孤獨的時候找他們聊聊天。
乙個人的時候看看書，看看電影，照顧好自己。我們人類進步的太快了，幾百年間，我們從吃飽穿暖就可以。慢慢變得越來越富足，住越來越大的房子，吃越來越稀有的美食，穿數不盡的奢侈品。
但唯獨內心變得越來越匱乏，沒人在乎你是否快樂，只在乎你是否有錢。不要做這樣的人。
2樓：鄭廣陵
首先，我們需要找到乙個發洩壓力的好方法。比如尋找身邊的人訴說，找乙個安靜的地方放鬆，通過運動發洩自己的情緒，在沒人的地方大聲呼喊等等，都可以發洩壓力，但是萬萬不可以通過自殘等害人害己的方法釋放壓力。其次，你可以通過注意力轉移法，把自己的注意力轉移來減輕自己內心的壓抑，比如健身，聽歌，養花，畫畫等等各種各樣的興趣愛好來填滿你的生活，讓你的生活變得豐富多彩。
3樓：情感導師_小楊
您是因為什麼事情讓自己壓抑呢！
提問。我的生活況且。
提問。我是內向的人，所以從小被人欺負，爸爸媽媽總吵架，長大了我以為會好，可是我成績一落千丈，談物件遇渣男，後來又意外與多人發生性關係，甚至被關起來了7天，每天都……我好討厭現在的自己，我……
您這樣的情況是缺少關愛跟自信，遇事別逃避，親，要時刻相信自己是最棒的，你可以的，多跟正能量的朋友在一起，可以提高您的自信，對於您碰到不幸之人，下次交物件就得慎重，瞭解清楚再考慮在不在一起。
提問。我想自殺。
親，您千萬別這麼做，您還小，有很多路要走，生命只有一次，爸媽給的，你這麼做會很傷心的你的親戚朋友們，有什麼困難是可以解決的，度過這個艱難會越來越好，不要拿自己生命開玩笑。親。
提問。可他們並不關心我。
或許您是感受不到呢！她們關心你的時候你也不知道呀！但是我相信你爸媽肯定是最愛你的，你是你媽媽身上懷胎十月掉下來的肉，最疼愛您的是你的媽媽。
提問。老師，為什麼男生的控制慾那麼強，我跟別人說句話他都要關我可他更像是在折磨我，他似乎很喜歡折磨我的過程想離開，可我喜歡他，我分不清我恨還是愛他，我認為自己好像是喜歡上他畸形的愛。
遇見不開心的事跟人別去想太多，去努力賺錢，去吃自己喜歡的東西。有很多方式的，千萬別拿生命開玩笑，千金難買。
提問。您可能現在還處在矛盾上，跟他，但是不要盲目的去愛乙個人，付出得越多，傷得就越深，愛自己一定要愛自己。
4樓：bd小葵
速度到醫院**檢查，掛精神科，確診一下自己的情況，這條最優先。如有條件就去專門的精神醫院。比如在北京的話，北醫六院，安定醫院等。
其他地方自己查。根據醫院的診斷，如果抑鬱症的話，務必按醫生要求吃藥，這比其他的心理諮詢什麼的重要得多。如果不是抑鬱症，那就按醫生的要求來，需要心理諮詢的話，醫生會給你建議的。
從自己角度看，不管怎麼樣都要接受自己。這個世界上比你差，比你爛得人多的是，人家也獲得好好得，也還覺得自己很對很好呢。總之，抑鬱症重要的是先吃藥。
不是抑鬱症的話，你問問醫生要不要諮詢。
5樓：銘刻
通過積極心理暗示法，告訴自己是最好的，最帥的，最強的，從內心深處認可自己就可以避免壓力太大而崩潰了。總之，你需要乙個良好的心態面對美好的生活，而不是自暴自棄，總是認為造化弄人，生不逢時，其實世界很美好，多走走，多看看，對你都有很大的幫助。
6樓：在下哭哭醬
要學會放鬆自己的心情，多想一些快樂的事情，聽一些輕快的歌曲。不要去糾結太多，看書可以使自己安靜，做乙個有哲學的人，靠自己的意志去控制自己，別讓不好的人或者不好的情緒影響到自己的心情。
7樓：知哥81918恢骨
首先你應該想想，自己經歷了什麼，如果有很難過很痛苦的經歷，你也明白自己此刻很痛苦，就應該努力的調節自己，多外出吧，不要天天沉悶在家，多看看這個世界你還是會發現這個世界很美好。但是你一定要想你經歷的事到底有沒有那麼的痛苦，值得讓你難過。還是去諮詢一下心理醫生。
8樓：漫惜棵
每次我也常常提出這樣的問題，於是答案就是多喝水早睡覺，多讀書，聽**，畫畫，總之做點有趣的事。不知道這對於你們有沒有用，反正我是絲毫不起作用。那麼我要介紹的方法就是做一些瘋狂的事。
瘋狂到哪些程度呢？比如說我，我就會把平時那些喜歡但是在百般思索之後決定不買的一網打盡！抑鬱症為什麼難治，就是因為我們與眾不同！
不是所有的事情都是聽聽歌畫會畫就能走出來的，就是要用獨一無二的方法去**它。
9樓：以心
這種狀態每個人都在一定時間內有一定程度的表現吧，輕的很快就能過去，嚴重到一定程度就可以算作生病了，得去看醫生，跟一般病一樣，找對醫生做正確的**，然後就是早日**吧。治好病再想其他的。
10樓：不膩說電影
人生最大的敵人是自己，最大的困難是戰勝自己。戰勝了自己，什麼困難你都能迎刃而解。
11樓：溫馨娛趣
前幾天我的狀態是一樣的，痛苦萬分，感覺天塌了，沒有食慾，什麼都不想做，做什麼都會想起痛苦的事，從而更加痛苦，緩一會又會痛苦萬分，不知道該給誰說，也不知道怎樣傾訴，想說又說不出口，怕人罵我矯情，現在這幾天好了一點，但每天每天都很壓抑，不知道這樣的日子什麼時候是盡頭，在感情上我是乙個失敗者。我想安慰你，想聽你傾訴，想告訴你我的狀態，想讓你知道想你這樣痛苦無助的還有我，還有好多人。
當老師直言自己孩子不好時，你會如何處理？
首先要明白自己孩子的不足之處，當老師說自己孩子 不好時，先想一下老師說的是不是真的和你日常接觸孩子時發生的事情一樣，如果相同，那就直視這個問題告訴老師 老師您說的這個問題我也發現了，就是第一次做父母不知道該怎樣處理，你看有沒有什麼好的方法來解決他的這個問題？用一個反問 詢問，讓老師來給予意見來解決孩...
覺得自己被人利用，該如何處理，怎麼辦 感覺自己經常被人利用
1全部說說我的想法，也可能不對，你姑且一聽吧。不要總是想著被利用，要將問題的重點轉移到他們為何會鬧矛盾，矛盾的根源在 找到根源，你才能夠對症解決。他們都是你的好朋友，如果不解決他們之間的矛盾，那麼你早晚會失去他們其中的任何一個。因為他們有矛盾，所以他們不會特別信任你。要想擁有長久的友誼，一定要獲得他...
轉賬時提示 1041 交易失敗，該如何處理？
出現該提示可能是因為您在銀行視窗設定了限額或者銀行登記的身份證。過期等原因，銀行端限制了轉賬。建議您聯絡銀行客服確認和處理。1.可能是您的賬戶被限額。2.可能是您在銀行預留的身份證過期了。3.您可以和銀行客服聯絡進行辦理。拓展資料。1.銀行 依法經營貨幣信貸腔滑業務的金融機構 銀行是依法設立的經營貨...