1樓:羊裡個羊個羊
如果孩子總是不喜歡運動,那麼也會導致個子長不高哦。
如果孩子總是挑食,比如不喜歡吃蔬菜水果,也不喜歡吃肉,那麼也會影響自己的身高哦。
2樓:haha殤愛
1.體重越來越重。
2.挑食嚴重。
3.喜歡吃垃圾食品。
4.不參加戶外運動。
5.愛吃炸雞薯條,激素偏高的食物。
兒童成長階段怎麼分,就是這個時期身高長的最快的時候???
3樓:稻丁特訓
兒童生長發育過程中,有兩個生長高峰時期,一是嬰兒期,另乙個就是青春發育期。嬰兒期是指0-1歲,這個階段是生長速度最快也是最容易受外界因素干擾的時期。嬰兒期生長的好壞直接影響到幼兒期、兒童期的生長,而兒童期的生長又為青春發育期奠定基礎。
科學研究發現,兒童2歲時的身高與其成年身高的相關性為80%,因此,別讓孩子在生長的快速期掉隊,否則追趕起來相當困難。
注重營養。充足和合理的營養是兒童生長發育的物質基礎。充足的營養是指每天要攝入足夠的熱能和各種營養素,包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、無機鹽和水。這些營養素均存在於糧食、蛋類、肉類、奶類、豆類以及蔬菜和水果等食品中。
目前一般家庭都有能力為孩子提供充足的食品,問題是需要科學餵養和合理搭配。在有葷有素的飲食中,營養應該是全面及足量的。很多生長不足的孩子都跟營養缺乏有密切的關係。
現在城市的孩子蛋白質攝入的不少,但微量元素常常因偏食而攝入不足,如鋅、鐵、鈣,各種維生素、纖維素等。缺鋅可使生長發育遲緩、厭食,降低機體抵抗力,容易引起反覆的感染;骨的生長需要充足的鈣、磷;缺鐵而引起的貧血使生長緩慢,造血器官的正常生長還需要銅的參與。現在有些家長有乙個營養的誤區,認為加強營養就是多吃雞鴨魚肉,可以不吃或少吃糧食。
其實人體所需要的能量主要是從碳水化合物中獲得的,而蛋白質要在能量充分的前提下才能被身體利用。過多蛋白質的攝入,不僅增加肝腎負擔,易造成消化不良、便秘,而且會抑制孩子的食慾。有些孩子營養過剩後造成肥胖,容易引發性早熟,最終使身材偏矮。
所以,在保證量充足的同時,還要注意飲食的合理搭配和多樣化,即粗細搭配、葷素搭配,不挑食,不偏食。更不要過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。家長要從小培養孩子良好的飲食生活習慣。
4樓:網友
孩子小的時候長成是比較快的,在青春期也會經歷猛長期,也是成長較快的時期。長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活,其中睡眠和運動最為重要的,平時要注意飲食均衡,不吃垃圾食品,不熬夜,早睡早起,保證8小時睡眠時間,堅持做《成長伸展運動》都是能幫助長高的。
寶寶身高長得慢,可能是哪些原因造成的,家長要多注意?
5樓:匿名的七友
孩子身高長得慢的話,一般是營養不均衡導致的,父母應該注意需要讓孩子飲食健康。
6樓:要天天喝
寶寶的身高長得慢,可能就是因為寶寶營養不良或者是生長激素缺乏,也有可能是各種疾病影響,比如甲狀腺疾病,佝僂病,還有肺結核。
7樓:哎呦我們撞衫
其中就是遺傳因素,首先寶寶個子的高矮與遺傳因素的關係很大,父母身高較高,孩子的身高就高,遺傳因素大約佔影響身高因素中的50%。
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