1樓：小霸王麻將匯
體育不好的原因無非是懶惰(除了身體殘疾，志向強烈的人)。勤勞的人可以鍛鍊，懶惰的人也可以鍛鍊。只是少活動(少活動，多活動)，多休息，對喜歡的專案多鍛鍊！
我對體育鍛煉的理解是，任何乙個參加任何一項運動的人都可以鍛鍊(哪怕是參加電子競技，但是每一項運動都有自己的特點，如果多項運動混合在一起，鍛鍊會更全面。
如果你糾結選擇哪個專案開始培訓，可以聽聽我的方案。比如羽毛球、排球。
網球都比較好上手(網球可能比較難)，也適合女生玩。只要你喜歡某些運動，並且堅持下去，你的運動成績就會提高。提高成績，鍛鍊身體？
最好的辦法就是多看多玩多練。畢竟都是成年人，大學生。鍛鍊的方法很多。
先跑，能跑多遠就跑多遠，不要停，唱歌說唱，練半個月。這半個月可以休息四五次。(耐力，這個練習就可以了，然後你會練習變速跑，不僅僅是足球田徑，任何運動都是弊大於利。
這是啟用。然後腹板支撐俄羅斯轉體。
俯臥撐寬窄。公園裡的單槓。
和雙槓。練習那個。上肢，核心力量)腿要練。建議你練胯橋，靠牆蹲。
抬腳跟。不僅僅是為了力量，主要是為了保護膝蓋。腿部力量和關節穩定性)感覺自己爬五樓練習折返跑衝刺沒有問題。爆發力)最重要的拉伸是必不可少的，大腿拉伸，傳統壓腿。
在家體育鍛煉和學校不同，要因地制宜。可以在室內鍛鍊，也可以在陽臺上鍛鍊，上下樓梯；可以在院子裡跳繩，原地起跳；你還可以在附近的大院、廣場和路邊跑步、散步、打羽毛球和踢毛毯。節假日可以帶孩子遠足、划船、爬山、游泳，也可以增強孩子的體質。
2樓：娛宙之大
平時要跟孩子一起跑步 ，調動孩子的積極性，讓孩子越來越喜歡跑步，同時還可以做一些其他的運動比如跳繩，孩子的身體素質提高了，體育成績也就提高了。
3樓：綠茶加冰
平時的話孩子給孩子制定鍛鍊計劃，從短時間鍛鍊慢慢過渡到長時間鍛鍊，循序漸進，父母也要參與到孩子的鍛鍊過程中，給孩子加油打氣。
4樓：邂逅浪漫
最好的方法就是需要父母的陪伴，孩子進行體育的鍛鍊，因為這樣表示孩子在學校裡的時候不能夠很好的掌握到體育老師所教的一些技術的要領，這時候就需要父母陪在孩子身邊和孩子一起運動，這樣會加大他的信心，也可以讓他勇敢的去嘗試。
孩子因不喜歡運動，導致他的體育成績很差怎麼辦？
5樓：呂小白體壇
兒童不喜歡體育運動的主要緣由是，缺乏意志力，體育鍛煉是一種單向技藝的進步，它是經過反覆性的練習來到達目的的，為了能到達目的或者說能有好的成果。那就需求鍛鍊人員自身具有很高的意志力，相反當我們意志力單薄時，很多人在停止體育運動時會產生畏縮行為。
家長讓孩子停止體育運動無非就是為了孩子的安康才這樣做的。那麼我們就能夠用遊戲來取代體育運動（鍛鍊）。運動遊戲的品種繁多，它所需求參與人，身體各機能都要參與其中，在遊戲中，由於興味和快樂，會使孩子疏忽身體上的疲倦感，我們會發現孩子滿頭大汗，氣喘吁吁時，你問他累不累，他會說，不累，我還要玩。
這就是遊戲的樂趣所致。
因而，關於兒童來說，遊戲運動是最契合他們生長需求的。等孩子到了初中以上時，能夠恰當停止體育鍛煉，那時體育運動能夠協助他們錘鍊意志力，還能進步自我約束力。
主要還是由於孩子沒有在體育運動中感遭到快樂和收穫。假如孩子感遭到了運動後的那種成就感以及舒適的覺得，那麼我置信孩子還是願意去運動的，而如何讓孩子喜歡上運動，那就是乙個引導的問題，不同的孩子，引導的方式和辦法也會有所不同。
剛開端的時分，要陪伴孩子運動，要讓孩子有參與感，從而讓孩子養成喜歡運動的習氣。總之，一方面是通知孩子運動能給他帶來什麼，這是理論上的一些道理。另一方面，經過運動帶給本人的益處能夠停止總結，這是理論過後的收穫。
我希望孩子喜歡上運動，不只僅只是單純的運動方式，而是能夠經過這種良好的運動習氣，學會如何堅持，毅力，以及具有良好的自律性！
6樓：房間號
你應該經常帶孩子出去玩耍，讓孩子多跳動跑動，這樣才會讓孩子喜歡上運動，讓他的體育成績慢慢變好。
7樓：網友
可以適當的引導孩子，或者詢問孩子不喜歡運動的原因，適當的吸引引導孩子感興趣的運動，進行嘗試鼓勵。
8樓：我是潛水蘿
很多現在的孩子都不太喜歡運動，可以採用的方法有，首先每天適量增加運動量，例如每天10分鐘，逐漸增加，其次是和孩子一起運動，有個伴，孩子就會喜歡運動了。
9樓：依依很美的
體育成績差並不會影響很大，只要文化課方面不錯就好了，只要他不是考體校就沒有關係。
10樓：魚與魚塘
父母可以陪伴孩子一起鍛鍊，這樣做孩子或許就會發現體育運動的樂趣。
11樓：蕾蕾
父母和他一起去鍛鍊，父母作為孩子的嚮導，不斷的引導孩子，告訴孩子如何才可以提高體育成績，怎樣做才可以有顯著的成效。
12樓：小豆子子梓
這個時候家人應該多陪伴在孩子身邊，陪孩子一起健身，讓孩子養成健身的習慣，可以提高他的身體素質。
13樓：白珍全全全
家長應該給孩子正確的引導，在課餘休息的時間，應該讓孩子加強體育鍛煉，並且要通過各種各樣的方式讓孩子愛上運動，這樣就會提高自己的體育成績。
14樓：史蒂芬斯
應該要讓孩子知道運動的重要性，這樣才能夠從心裡面改變孩子的狀態，才能夠讓孩子愛上運動。
15樓：邂逅浪漫
不喜歡運動，可以由家長陪伴孩子去進行戶外的運動和鍛鍊，平時家長可以選擇一些運動的專案去陪伴孩子完成，因為家長的帶領和家長的引導對孩子來說是非常好的，而且也非常樂意去參與的。
16樓：愛唱歌的英
我認為出現這樣的情況，我們就應該逼迫他去運動，或者是給他在健身房報乙個班，這樣更好一些，身體健康是非常重要的。
體育不及格會怎麼樣（
17樓：網友
如果是大學生，體育不及格，有以下後果：
1、會影響你的綜合測評，獎助評優；
2、浪費你的時間還需要進行補考；
3、體育是必修必須過如果不過無法順利畢業。
一般體育老師都不會難為學生，都會給過的，感覺自己不會過就多和老師說說好話，請吃個飯啥的。
附：本學期不及格，下學期會有補考，大四會有清考。
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