1樓：無聊
一、打球前沒有做熱身運動，是造成運動傷害的主要原因之一，適當熱身應包含身體各大關節與肌群活動，讓身體準備好接下來的激烈運動，許多人會選擇靜態伸展運動、繞轉各大關節的方式來進行熱身，但這並非「適當且充足」的熱身方式，應先進行慢跑等有氧運動來熱身，並選擇針對籃球運動的動態伸展。透過肌肉主動收縮的方式來達到促進肌肉血液迴圈、建立肌肉適當延展性等目的，另外也應加入籃球技術相關的暖身，例如運球、投籃等。<>
二、大部分人打完球之後沒有收操的習慣，這可能會導致身體的柔軟度越來越差，增加運動傷害的風險。柔軟度指的是關節活動度與肌肉的延展性，若在運動過程中做出超過原本可活動範圍的動作時，就容易導致肌肉拉傷；較差的柔軟度被認為是許多籃球運動傷害的危險因子，例如腳踝扭傷與跳躍膝等。因此，運動完後應要有完整的收操動作，平時也應加強注意各肌群柔軟度訓練。
三、錯誤的施力技巧容易導致特地肌群或關節的負擔過大，增加受傷的風險；一般認為，球員技術程度較差時會有較高的傷害風險，但這點仍然具有爭議，因為程度較好的球員會參加強度更高的訓練或比賽，受傷的機率也會增加。
四、籃球運動強度較高也較為激烈，如果軀幹核心與下肢肌力不足、平衡或者下肢動作控制較差，就比較容易發生運動傷害，例如腳踝扭傷、前十字韌帶扭傷或斷裂等。除了專項技術訓練之外，也應建立各肌群足夠的肌力、平衡與下肢動態控制，以減少運動傷害的發生。<>
五、高強度、長時間的訓練或比賽，容易導致疲勞或過度使用傷害，各種急性傷害的風險也會增加，如果是業餘球員，應避免打球時間過長，而專業選手則應著重訓練後的疲勞消除。
2樓：體育怪獸
打球前儘量做一些熱身運動，這樣可以避免肌肉拉傷等，訓練要適度，超負荷很容易受傷。
3樓：哇塞塞影視剪輯
打籃球時，一定要做好護膝的保護，這樣避免肢體接觸，而且動作不要太過於暴力。
4樓：不著急上課
我認為要正規的去打籃球。不要有違規操作。不要故意搶球。撞人。嚴格按照規則來打球。
nba季前賽開始，字母哥眉骨被打破，他傷勢嚴重嗎？
5樓：沒有不開心啦啦啦
不是很嚴重，已經在醫護人員的**下縫合好了，只要休息一段時間就沒事了。
6樓：你到底敢不敢
他的傷勢非常的嚴重，時流血不止，而且一直用手捂著點，而且當時球員們也非常的冷漠並沒有人過去扶字母哥，希望他能夠快點好起來。
7樓：體育怪獸
不嚴重，只是在拼搶籃板時被對方誤傷，雖然只上場了24分鐘，但仍砍下了25分10籃板。
8樓：你到底敢不敢
看當時的一些**透露出來應該還是比較嚴重的，而且也及時的退場，去醫院進行**了。
9樓：不要讓我發呆
在現場來看他的傷勢還算是比較嚴重的。他坐在地上，雙手捂臉，看起來非常難過。
10樓：劉心安兒
他的傷勢特別的嚴重，而且血流不止，但是其他的隊友並沒有乙個人過來扶他，讓人感覺現場非常的傷心。
11樓：網友
他的傷勢還是挺嚴重的，不過現在已經沒事了，我覺得運動員受傷真的是家常便飯一樣。
關於字母哥眉骨被打破一事，你有何看法？
12樓：陳說教育
字母哥在一次比賽中，因為一次搶籃板的過程中，意外和對手發生了碰撞，導致了美股被打破鮮血直流，但是值得幸運的是經過腸下短暫的處理，並對傷口進行了止血，並沒有什麼大礙，所以這次的小意外對他的職業生涯並不會產生什麼影響，傷好之後它會依然的馳騁戰場做一名悍將。字母哥的精神是絕對值得讚揚的，比賽失利也不是他想看到的局面，季前賽首戰以失敗告終。
對於上賽季排名第一的雄鹿隊來說，或多或少上都有士氣上的影響，但是他們的士氣還是非常好的，對於這億點球隊領袖字母哥在接受賽後採訪的時候表達了乙個意見，在他看來經歷過乙個短暫的休賽期後隊員之間的默契還需要磨合，甚至表現自己本場25分，10個籃板乙個助攻乙個搶斷的資料並沒有什麼了不起的，這只是自己正常的水平，身體還是處於生鏽的階段，如果鍛鍊開了會拿到比現在還要好的成績，不知道他這麼說是不是有點誇大了呢。
而且他在此之後還主動講了一句，能夠與隊友並肩作戰一起比賽的感覺很棒，這也有非常多的**傳言。他在向別人釋放乙個資訊，對於球隊引進的霍勒迪感到很滿意呢，又或者說字母哥將在不久的將來會和球隊簽下續約的合同，繼續效力於這個球隊，一直在密爾沃基的主戰場征戰。
不得不說的是這個世界瞬息萬變，每一種事都不是絕對的這麼個效力球隊也還是乙個未知數，他對於未來賽季的歸屬也不一定是什麼情況，我們只有默默的關注著他的行動，才可以更好的瞭解他的動向，同時字母哥也是乙個非常努力的人，能取得這麼大的成就也是有原因的，我們也應該向他學習這種精神。
13樓：吃瓜預備役選手
我覺得在體育賽事中受傷是難免的，畢竟對方也不是故意的，要勇於面對傷害。
14樓：體育怪獸
我覺得季前賽原本就是為了幫球員尋找狀態的，而且比賽中有些小傷是很正常的。
15樓：汽車小張家的老大
我認為這只不過是非常正常的一件事情，因為在比賽當中不能夠避免這種事情。
16樓：活寶就是不上班
關於這件事我認為是不可避免的，因為在打籃球的時候他被別人不小心打破了，別人並不是故意的，我在打籃球的時候也曾經受過傷，並不是大事。
籃球球員字母哥受傷，是否會影響今後的比賽？
17樓：兩個紅柚
籃球愛好者應該對於nba的籃球大牌明星字母哥都比較熟悉吧，之所以叫他字母哥，是因為他的名字中的字母比較複雜，所以很多人喜歡叫他字母哥，有新聞報道說籃球球員字母哥受傷了，聽到這則新聞他的球迷們都擔心，為籃球字母歌紛紛送上祝福，祝願他早日**。
籃球球員字母哥受傷了，大家關心字母哥否會影響到他今後的比賽？
字母哥雖然扭傷了腳踝，為了團隊能贏球，字母哥間操比賽出場，字母哥的這次意外扭傷腳踝，可能將加大他的傷病，根據現場的目的傷勢情況來看，字母哥可能很難回來，因為腳踝再次受傷如果再強行出戰，將會影響他今後的比賽。
字母哥受傷後是否會影響今後比賽結果並不重要，畢竟字母歌比賽的過程中都打出了自己的水平，而且為了團隊能贏，他也是受著傷在出戰，結果再次出現比賽受傷，但是字母哥並沒有因此而放棄，依然在堅持著比賽，即便是字母哥今後不能再次出賽，字母哥也留給球迷們乙個高大的背影，留給球迷們乙個好的印象。
籃球球員字母哥已經不是第一次受傷了，曾在兩年前，他也因為右腳踝扭傷缺席過一場比賽，字母哥又再次的受傷，可能是舊傷**。記者在對籃球字母哥採訪時，字母哥表示，他需要多休息，字母哥這次受傷與上次的就上有關，他表示，這次的受傷不會影響到今後的比賽，好好的休息儘快的恢復，畢竟他是一名球員，不想連累到球隊，同時也不想讓他的球迷擔心。
字母哥也為自己感到驕傲，因為他已經拼盡了全力，他不想讓他的球迷們為他而感到失望，因為他尊重他的每乙個球迷，出現意外受傷他也是非常的難受，感到對不起他的球迷們和團隊。字母哥受傷之後，球迷們紛紛送上祝福，希望字母哥能夠儘快的恢復，迴歸團隊，讓我們祝福字母哥能夠儘快的**吧！
18樓：吃瓜預備役選手
肯定會影響。因為他這次是扭傷了腳踝。之前也多次受傷，他的運動可能會受到潛在的影響。
19樓：小張遊戲快報
當然會影響今後的比賽，只不過以現在的醫療手段可以無限縮小這種影響罷了。
20樓：小柒說社會
會影響，因為不管受什麼傷，即使醫療條件再發達，都會對損傷部分造成不可逆的影響，影響以後的運動生涯。
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