1樓：張麗芳說兒童心理
興趣固然很重要，但是有趣的內容也可以讓孩子在其中感受到快樂。所以第一點是快樂為主，在快樂中，孩子才會調動全身的感覺去積極探索，能夠鍛鍊到神經發育。
第二點是靈活變化的，運動切記死板固定，靈活變化的運動，可以讓孩子的大腦時刻處於高速鍛鍊的過程中，並且鍛鍊到孩子的協調與計劃能力。如果運動是刻板的，固然孩子的肢體肌肉力量會有增長，但是對大腦發育的機會不多。
第三點，也是比較重要的，在運動的過程中以欣賞為主。運動是最能培養孩子自信的活動，他可以在活動的進步中感覺到我可以，所以家長和老師可以強化這一點，幫助孩子培養自信。
2樓：網友
1）制定任務——在遊戲中提公升運動技能。
單純的制定任務，比如要求孩子完成幾次往返跑、做多少組蛙跳，或者模仿小兔子跳躍，完成仰臥起坐等。這樣定量訓練的好處，就是直接運動到四肢，鍛鍊效果明顯。
2）正確引導——幫助孩子跳出「舒適區」
無論粗大動作還是精細動作的發育，都離不開家長的引導，當然，孩子自己摸索也是可行的，但容易讓孩子長時間停留在"舒適區"，缺少向上蹦一蹦，觸控「挑戰區」的推力。
搭建類】積木、樂高、創意玩具等。
搭建類玩具是世界上最好的玩具，沒有之一。家長和孩子一起玩的話，功效可以翻倍。
3樓：司馬瓃
當然體能最重要，下來就是孩子的鍛鍊方法，好的方法能鍛煉出乙個優秀的運動員。
4樓：匿名使用者
我覺得還是速度，速度反映了孩子的反應能力的。
如何培養孩子運動的能力？
5樓：克爾伯虜
1、通過遊戲來學習。
身體和動作的配合想要達到協調的效果，需要通過大腦的直接反射，四肢的運動達到平衡點，能夠及時促進孩子的腦細胞，每個小孩都有乙個運動敏感時期，多參與戶外活動可以在遊戲中學習狠毒，比坐在教室裡面學習對孩子的腦部發育更加有效果。
2、戶外運動中學習。
戶外運動有很多中行駛，家長可以適當的挑選一些親子游戲，不僅鍛鍊了寶寶的體商之外，還能夠增加孩子與家長之間的互動性。家長不應該把孩子限制在書桌前，讓孩子過早地學習abc或奧數等。
3、早教機構也是不錯的選擇。
總體上來說，幼兒時期的孩子比較喜歡到戶外運動，整天坐在教室裡，對孩子的視野和與周圍環境的接觸有一些阻礙，對於學齡前的兒童來說，家長不應該一直要求孩子每天乖乖的坐在課桌前學習，將會壓抑孩子天生的活力。
6樓：辣個宣紙
一、激發孩子對運動的興趣。可以讓小孩去認識新朋友，這樣可以結伴運動，小孩也會有運動的動力。家長也應當合理規劃時間，多帶小孩出去運動，也為小孩樹立好的榜樣，慢慢的讓小孩喜歡上運動。
二、合理規劃。家長可以根據小孩自身所具備的特點，選擇合適小孩的運動專案。小孩的日常生活要做到勞逸結合，制定運動時間表，讓小孩在固定的時間進行適量運動。
三、以身作則。父母也應當身體力行，積極主動地去進行運動，這樣就會給小孩起到表率作用，無形之中影響小孩，讓小孩逐漸喜歡運動，向父母看齊。
家長要採取適當的方式來引導小孩運動，不可過於強硬。同時督促小孩進行運動時，也要注重小孩鈣和維生素的補充，有助於小孩更好地成長。
小孩不愛運動，父母就要慢慢鍛鍊他們，讓孩子適應運動，先在家裡給孩子一些機會，無論是投籃，還是一起出去跑步，這也能適應周圍的環境，孩子會慢慢習慣的。如果孩子有點內向，或本來不喜歡運動，就要培養他們的興趣，讓孩子對運動充滿期待，而且要知道運動是為了鍛鍊身體。
希望對你有幫助。
培養孩子的運動能力，對孩子的健康有什麼幫助？
7樓：巨集盛
對孩子的健康會有很大的幫助，會讓孩子的個子長得特別高，也會讓孩子有乙個非臘蘆常好的能力，並且在生活中孩子的身體廳首也會變得很好，可以讓孩子的性格變得特別活潑，可以提高孩子抵抗力，而且會讓孩子在扮局數生活中有團隊精神團隊意識。
8樓：灰灰慧闖天涯
對孩子的健康肯定是有幫助沒銷的冊物，枯姿遊會讓孩子越來越喜歡運動，然後孩子也會越來越健康，並且培養了孩子運動能力之後，孩子也會在各方面都比較突出，並且孩子也會比較外向，心理也會比較健康。
9樓：停停停我去額
可以增強派者芹孩子的體質，提高孩子的免疫力和抵抗力，嫌猜提公升孩子的活動能力，增加孩子的塵畢肺活量，對孩子的健康有非常大的幫助。
家長該如何培養孩子的運動能力？
10樓：娛動天下
作為家長，想要更好的培養孩子的運動能力的話，我們就要讓孩子多參與一些戶外的運，並且讓孩子充分的意識到進行體育鍛煉，能夠對自身有很大的幫助，這樣子，孩子就能夠提高運動的積極性了。在日常生活當中，我們也要提高孩子對於體育運動方面的興趣，孩子天生就是好動的，我們應該將這種天性轉化為孩子對於體育方面的興趣。我們在生活當中也可以多和自己孩子進行一些運動，可以選擇和孩子一起打球，或者是跑步都是非常不錯的選擇，不僅能夠鍛鍊身體，還能夠更好的培養運動能力。
我們要讓孩子充分的意識到體育鍛煉對我們自身的重要性，可以給孩子講一些有關於體育運動方面的各種知識和一些異議等等，可以針對性的對孩子體育方面的才能進行訓練。我們也要時刻幫助孩子進行堅持訓練，可以給孩子制定乙個運動的計劃，然後按照計劃上的時間和運動量進行運動，這樣子，孩子的運動能力就能夠有所提高了。<>
我們也要積極的鼓勵孩子去參加一些體育鍛煉，而且也要定期的檢查一下孩子在各方面的鍛鍊情況，教會孩子如何正確的進行運動鍛鍊。當孩子在某些方面做的不好的時候，我們也要及時的指正，必須要有乙個科學的鍛鍊方法，才能夠更好的提高自身的運動能力。<>
如果孩子已經下定決心要做體育鍛煉的話，那麼我們也要在時刻督促他們，作為家長，可以採取一些強制的措施，然後讓自己的孩子每天都完成一定的運動量，這樣子，孩子的身體才能變得更好。同時我們在鍛鍊的過程當中也要給孩子一些鼓勵，這樣子，孩子就更容易養成鍛鍊的習慣了。
11樓：小李同學
作為家長，我們不僅期望孩子能夠長得健壯結實，而且很多父母是非常注意飲食營養的，會給孩子新增各種維生素，鈣劑等等。那麼其實運動也是可以幫助孩子更健康有效的成長方式，有許多研究表明，很多孩子在成年以後產生的高血壓，心腦血管方面以及肥胖和智力方面的疾病都是與幼兒時期的運動鍛鍊的缺乏有著非常緊密的聯絡。我們經常可以見到很多孩子長大以後，依然會有嬰兒肥，這就是由於孩子在幼兒階段生活非常的單一，除了吃就是睡，不經常活動，非常容易就造成了脂肪的堆積。
其實孩子在不滿一歲之前，這段時間是孩子的細胞增長最迅速的階段，這個時候的脂肪堆積會給日後的肥胖和各種疾病埋下禍根，所以從小給孩子進行多樣化豐富的運動，是有利於孩子健康成長的。比如按，捏等方式，或者哄孩子開心都是可以的，這樣孩子能夠得到全面的發展，擁有比較好的身體協調性，而且他能夠學習新的鍛鍊方式，這對於孩子的成長非常重要。
12樓：小阿星
首先家長應該以身作則，給孩子樹立乙個良好的榜樣作用，其次家長應該陪同孩子一起去運動和鍛鍊，養成長跑或者是夜跑的習慣，或者是讓孩子養成打籃球的習慣，以此來提高運動能力。
13樓：安妮的心動錄目
孩子小的時候就應該多去培養孩子的運動能力，也應該領著孩子一起打籃球，或者是和孩子一起游泳一起跑步。
寶寶的運動能力如何培養？
14樓：網友
1、創造條件，父母和孩子一起鍛鍊。父母和孩子一起運動的話，可以以身作則，還可以給寶寶創造運動的氛圍，拉近父母和孩子之間的距離。
2、選擇適合孩子運動的專案，幫助孩子找到運動的樂趣。對於不同年齡段的孩子來說，運動專案也是不同的，父母要根據孩子的喜好選擇運動專案，這樣既可以提起孩子的興趣，也不會弄傷孩子。
3、多接觸小夥伴。家長要帶孩子多進行戶外活動，讓孩子認識更多的小夥伴，參與集體專案，既可以培養孩子的團隊意識，又可以讓孩子愛上運動。
4、制定計劃，堅決按照計劃執行。培養起孩子對運動的熱愛之後，就制定計劃表，讓孩子按照計劃進行訓練，不要中斷，養成孩子愛運動的好習慣。
5、不要過分束縛孩子。當孩子和朋友嬉戲奔跑的時候，只要沒有危險，就讓孩子自由奔跑吧，不要責罵和唸叨孩子，最後給孩子規範運動事項就可以了。
15樓：網友
1、幫助孩子交夥伴。
我們可以幫助孩子找到合適的小夥伴一起運動，因為，小孩子出去運動，當然對身體非常有幫助，能夠鍛鍊身體，強身健體，可是，如果小孩子自己鍛鍊，自然就會感覺沒動力。
2、找到適合的專案。
孩子的特點不同，家長就應該根據孩子不同的特點，找到自己孩子最適合也最喜歡的專案，體育活動非常多，每一項都適合不同的人群，讓孩子做最適合的運動。
3、運動學習相結合。
運動當然不是全部，不能把運動當成孩子生活的全部，而是要讓運動和其他方面相結合，特別是學習方面，讓運動和學習相互促進的，這樣，才能讓孩子全面發展。
4、多參與團隊專案。
我們應該多讓孩子參與一些團隊專案，玩一些團隊類的遊戲，這樣對於孩子來說，既能夠提高興趣，又可以讓小孩子注重自己的能力提公升，還可以增強孩子的團隊意識。
5、家長多陪伴孩子。
我們家長應該多陪伴孩子運動，小孩子如果沒自己的玩伴，就應該由家長代替小朋友和孩子一些玩，陪伴孩子玩耍，是一件非常難得的事情，不要在孩子長大後留下遺憾。
6、合理搭配好時間。
孩子應要該注重把握時間，合理利用時間，並且注重勞逸結合。一定要注意運動鍛鍊的質量，在合適的時間，完成固定的專案，讓孩子的身體能夠承受得住，又達到了運動量。
7、尋找運動的快樂。
如果做一件事情，孩子會感到快樂，就能夠堅持，否則，堅持下來的可能性極小，讓孩子在鍛鍊中找到樂趣，這樣才能讓孩子長期堅持下去，而不是三天打魚兩天曬網。
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