1樓：網友
1、柚子。冬天吃柚子是很好的選擇，因為柚子中含有豐富的維生素及其他營養元素，柚子又是酸中帶甜的多汁水果，在冬天食用既能起到生精止渴的作用，又能起到降燥去火的作用。
2、蘋果。蘋果是一種低熱量的水果，常被愛美**的人視做**必配食物。同時俗語有言：「一天一顆蘋果，不用找醫生」，蘋果的營養價值也是眾所周知的。
蘋果中含有豐富的維生素c，同時還含有銅、鋅、鉀等多種人體所需的微量元素。因此常吃蘋果，能夠起到美容養顏，促進腸胃蠕動，降低膽固醇等多種作用。
3、獼猴桃。
獼猴桃性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效，而且還有抗衰老的作用。唐代醫藥學家陳藏器介紹獼猴桃的功效為「調中下氣、主骨節風、癱緩不隨、長年白髮」。
現代醫學研究分析，獼猴桃果實含有糖類，蛋白質中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素b1、c、胡蘿蔔素以 及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。
其維生素c含量是等量柑橘中的五至六倍。近年來有報道稱：獼猴桃能阻斷致癌物質——亞硝胺合成的活性成分，阻斷率達98%，有抑制癌細胞的作用。所以，獼猴桃是滋補強身的上等果品。
2樓：天天之蟲
冬天哪種水果去火效果特別好，個人覺得是雪梨雪梨非常清甜，還有去火的作用。
3樓：國寫
梨子可去火，水果羅卜可去火。
4樓：禚致
冬天到了，也是獼猴桃上市的季節，這個季節可以多吃獼猴桃，這是去火的好水果。
冬天去火的水果有哪些？
5樓：小韓陪你聊生活
冬天可以食用的去火水果非常多，比如香蕉，荸薺，雪蓮，柿子，火龍果。香蕉，在去火的水果實，香蕉是每個人都會會想到的水果。香蕉有潤肺養陰、祛燥等功效。
經常吃香蕉可以下火，消除心火旺的情況。但是要注意不要空腹吃東西，這會引起身體不適。
荸薺也是去火效果的水果之一。富含豐富的磷，能促進人體物質的新陳代謝，荸薺屬於涼性的水果。具有除溼、祛痰、清熱、解毒等作用。
去火水果
1、番茄既屬於水果，也屬於蔬菜，主要是可以用來炒著吃，番茄當中富含豐富的胡蘿蔔素、維生素c等，人們食用番茄之後，可以達到去火的目的，也能抑制細菌的滋生，增強人的食慾。
2、檸檬，想到檸檬就感覺嘴裡直冒酸水，檸檬雖然很酸，但是它是這世界上最有藥用價值的水果之一，檸檬中含有大量的維生素，人們上火之後吃檸檬不但可以去火，還能提高身體的免疫能力。
3、山竹，山竹有「水果皇后」的美稱，而且山竹屬於寒性水果，特別適合上火的人吃。
4、橘子皮，冬季上火之後，也可以用橘子皮泡水喝，橘子皮中含有維生素c以及香精油，將橘子皮泡水喝可以健胃除溼、清熱去火。
5、柚子，冬季人們上火之後，最適合吃柚子了，柚子中有充足的水分，而且柚子的寒性正好和人體內的「熱」症中和，達到去火的目的。
6樓：勤謹且清麗丶不倒翁
冬天去火的水果：
1、香蕉。中醫認為香蕉具有潤腸通便和清熱止咳效果，而且可清熱止渴，幫助降低血壓且利尿，適合陰虛腸燥或血熱氣滯所引起的口乾舌燥和大便乾結。但陽氣不足和脾胃虛弱人群儘量少吃，以免讓虛火更旺盛。
2、橙子。橙子除了含有豐富胡蘿蔔素、檸檬酸外，也有大量的維生素c鈣鉀磷等，可達到行氣化痰和生津止咳效果，同時也能健脾溫胃和解除油膩，促進胃腸道蠕動，緩解症狀而且能醒酒，能預防膽囊疾病，增強毛細血管韌性，降低血液中膽固醇含量，促進身體對藥物吸收能力。
3、山竹。山竹具有解熱清涼效果，能化解脂肪而且能降火潤膚。含有大量糖分膳食纖維，維生素以及礦物質等能美容養顏。
4、梨。梨可達到清熱化痰和生津潤燥效果，特別適合消渴症、消化不良、咽喉腫痛和口乾舌燥引起的聲音嘶啞。冬季吃梨可達到清心潤肺以及生津滋腎效果，同時也能潤肺消痰。
5、蘋果。蘋果中含有豐富的鉀鹽和糖類，具有養心益氣和生津止咳效果，而且能健脾胃，保護肺氣，促進胃腸道蠕動，幫助調節胃腸道，輔助**便秘，促進食物消化。另外也能保持血糖穩定，幫助降低膽固醇，預防膽結石。
冬天去火的水果有哪些？
7樓：百科生活小當家
梨是最常見的一種水果，含有大量的水分，甜脆可口，不僅可以直接吃，還可以燉著吃，不僅止咳化痰，還能去燥。如果和甘蔗、馬蹄一起燉湯喝，效果會更好。
首先把甘蔗去皮，切成小段兒，再分成四塊，把馬蹄去皮，切成兩半，梨也去皮去掉核切成塊。把它們一起放在鍋中，加入適量的水，大火燒開後轉小火，再煮上半個小時。然後再加入適量的冰糖就可以了。
簡介：1、多喝白開水。
冬天一定要多喝水，喝水能加快身體的新陳代謝，能夠冷卻身體內的燥熱，緩解自己煩躁的情緒，所以建議大家每天最少喝1200毫公升的水。
2、屋裡放盆水。
冬季上火多因＂燥＂，除了給身體補水，還應給乾燥的空氣加溼，有利於機體抵禦病菌的威脅。可使用加溼器、放一盆水、常開窗通風等，保證溼度在30%~60%之間。
冬天去火的水果有哪些？
8樓：影視劇通
冬天去火的水果有香蕉，士多啤梨，梨子，蘋果，柚子，火龍果等。
士多啤梨，士多啤梨不但好吃，還有藥用價值，有去火功效，能清暑、解熱、除煩；梨子，梨子性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。
香蕉。香蕉雖然是熱帶水果，但具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。香蕉延年益壽，老少皆宜，是**者的首選。適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性乾咳者食用。
柚子。柚子含有豐富的維生素c及天然枸櫞酸和各種無機鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。
蘋果。蘋果有生津止渴，潤肺健脾的功效。如果你不知道什麼水果比較去火，吃蘋果絕對是乙個很好的選擇。
蘋果中富含的營養元素比較全面，西方還有諺語「一日一蘋果，疾病遠離我」。可見蘋果的好處。
火龍果。火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於一身。不但營養豐富、功能獨特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥都可以正常生長。
因此，火龍果是一種綠色、環保果品和具有必定療效的保健養分食品。此外，火龍果屬陰性，有清熱解毒、退腸火的功效，火龍果對下火也有很大作用，而且，吃火龍果還可以美容。
什麼水果去火效果最好？
9樓：乾萊資訊諮詢
去火可以吃些寒涼水果，一般而言寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄、香蕉等。此外下火的話也可以吃些苦性的水果，像柚子、梨等。
例如：香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。
若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。
西瓜是敗火的寵物，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
柿子：清熱生津，潤肺止渴；
梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。
夏天的水果多屬於寒涼性，熱體質的人群可以適當多吃一些。除了水果，一些蔬菜也屬於涼性，像芹菜、黃瓜、苦瓜、番茄、生菜、蘆筍、絲瓜等，夏季也建議經常食用。
什麼水果去火效果最好
10樓：
摘要。親親，你好，柚子和西瓜水果去火效果最好得喲。因為柚子有理氣化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用，乙個人上火的時候可以吃一些柚子，來緩解身體不適的症狀； 西瓜：
親親，廳頃你好，柚子和西瓜水果去火效果最好得喲。因為柚子有理氣化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用，乙個人上火的時候可以吃一些柚子，來緩解身體不適的症狀； 西瓜：比較偏涼，而且水分比較大，上火的時候可以吃西瓜能夠有效的補充水分，而且能達到降火的作用。
親親，希望扮前陸我的可悔塵以幫到你。
親親，知識擴充套件1、去火效果好的水果一般為性質寒涼的水果，比如西瓜、柚子、山竹、梨子。2、西瓜中含有較多的水分以及餘芹念維生素首巨集礦物質等成分，能夠幫助除煩解渴以及清熱解暑，並補充機體所需要的營養物質。3、柚子中含有的維生素c以及胡蘿蔔素等豎困成分，對緩解上火引起的便秘有較好的幫助。
4、山竹可以用於敗火清熱，其中含有的蛋白質以及脂類物質還能夠為機體提供能量。5、梨子有消痰清熱以及清心潤肺等功效，其中含有的粗纖維以及蛋白質等可以幫助腸胃蠕動，促進食慾、預防便秘。
冬天什麼水果可以去火
11樓：知識分享射手
梨：有生津、潤燥、清熱、化痰等功效。
冬天吃梨好處：
1、有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰的功效。
2、有潤肺、消痰、清熱、解毒的功效。
蘋果：有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效。
好處：1、可以促進胃腸蠕動，調理腸胃，幫助消化；
2、可以保持血糖的穩定，有降低膽固醇、預防膽結石的功效。
香蕉：具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。
好處：1、適合口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者注意：對脾胃素虛、陽氣不足的人，食用香蕉，會使虛火更旺。
橙子：富含維生素c、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸等，可以清腸健脾。
好處：1、有生津止渴、行氣化痰，健脾溫胃的功效；
2、可解油膩、消積食，清腸通便，去火去燥、醒酒；
柿子：可有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用好處：1、 含有機酸等有助於胃腸消化，增進食慾，同時有澀腸止血的功效；
2、促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排洩，減少酒精對機體的傷害；
注意：1、 貧血患者少吃。
2、不要空腹吃柿子，柿子宜在飯後吃；
3、吃柿子的前後1小時內不宜喝牛奶。
柚子：含有豐富的維生素c及大量其他營養素；
好處：1、有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效；
2、經常食用，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用；
注意：1、服避孕藥的女性要禁食。
2、脾虛洩瀉者不宜多吃。
12樓：晃晃星
清熱去火的水果：下火效果最好的4大水果。
13樓：綜合養生季
健康道：吃什麼可以去火？去火的水果都有哪些？你吃對了嗎。
14樓：西安瑞典離岸創新中心
柚子很下火的。
梨也很小火，僅次於柚子。
15樓：誰懂了嗎
梨：有生津、潤燥、清熱、化痰等功效。
柚子：有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效；經常食用，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用。（脾虛洩瀉者不宜多吃；服避孕藥的女性要禁食）
甘蔗：含鐵量很高，有滋補清熱的作用；對**低血糖，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘等病症有一定的療效。
16樓：year擔心的問題
火龍果！排毒養胃，有腸道通暢的作用。
17樓：網友
吃火龍果吧，現在反季節水果多得是。
18樓：網友
最有效果的是常喝熟陣紅茶。
冬天吃什麼水果去火，冬天去火的水果有哪些？
冬天能去火的水果有很多，比如柚子能夠清心火 清肺火。梨也有去火的作用，吃梨有潤肺止咳 化痰清肺熱的功效。西瓜也是去火的水果，能清心火，有利水去暑的功效。火龍果也是下火的水果，可以起到潤腸通便的功效。還有香蕉，也能潤腸通便 潤肺止咳。對人體熱量很有清除作用，富含果汁，能補充人體水分，還是要清淡飲食，要...
哪些水果冬天不宜吃，冬天哪些水果不能吃的
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冬天該吃哪些水果，冬天應該吃什麼水果好！
想吃水果，又怕胖，小師妹這就來告訴你，冬天吃什麼水果 又健康?1蘋果 蘋果是世界公認的對健康最有利的水果之首。蘋果營養豐富，除含有蛋白質 複合碳水化合物 食物纖維外，還含多種維生素和礦物質元素。西方諺語 一天一蘋果，醫生遠離我。可見人們對蘋果的重視程度了。蘋果中所富含的纖維質，足夠補充人體所需，除了...