1樓：網友
純牛奶的營養更好一些！但是如果乳糖不耐受的話還是喝酸奶更好一些，要根據自己的腸胃來選擇！
2樓：司馬晟宇
牛奶當中的營養非常的豐富。牛奶被成為「白色血液」，食物中的「液體**」。可想而知牛奶的營養價值。
但是大部分人近幾年知道牛奶的營養價值高，並不清楚牛奶到底含有哪些對人體有益的微量元素。只有清楚了牛奶的營養價值，才能更好的物盡其用。真正發揮出牛奶的**價值。
鉀元素】牛奶中含有的鉀元素可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風機率。牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘，在關鍵時刻幫忙解毒。
酉含氨酸】牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。牛奶中富含的鐵銅和卵磷脂也能大大提高大腦的工作效率。
鈣】牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生，同時能夠促進長高。另外，牛奶中有鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。
鋅、鎂等微量元素】牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞，鋅能使傷口更快癒合。
維生素族群】牛奶中的維生素b能提高視力。維生素a可以防止**乾燥及暗沉，使**白皙，有光澤。維生素b2，可以促進**的新陳代謝。
3樓：湧長鈺
牛奶哪個營養好一點？核桃牛奶營養好一點。
哪種牛奶更加有營養呢
4樓：教育導師司馬晟宇
當然是純牛奶的營養最高了。
純牛奶的營養價值很高，是很好的健康飲品，有著很不錯的功效，一起看看純牛奶的營養與功效。
1、牛奶所含的碳水化合物中最豐富的是乳糖，乳糖使鈣易於被吸收。
2、牛奶中含有品質很好的蛋白質，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物學價值為85。牛奶中包括人體生長發育所需的全部氨基酸，是其他食物無法比擬的。
3、牛奶的蛋白質和熱量的比例很合理，能保證飲用者不至攝入」純「熱量。
4、牛奶中的鈣含量很容易被吸收，另外，磷、鉀、鎂等多種物質的搭配也十分合理。
5、牛奶中所含有的脂肪溶點低，顆粒小，很容易被人體消化吸收，並其消化率達97%。
6、、牛奶具有鎮靜安神作用，因為其含有一種可抑制神經興奮的成分，睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。
7、牛奶含有一種cla的物質，能有效破壞人體內有致癌危險的自由基，並能迅速和細胞膜結合，使細胞處於防禦制癌物質侵入的狀態，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內有效破壞致癌物質，使其分解改變成非致癌物質，並排出體外。牛奶中所含的維生素a、維生素b2、維生素d等對胃癌和結腸癌都有一定的預防作用。
8、牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使**保持光滑滋潤。
我們喝一些牛奶用英語問句怎麼寫，喝一些牛奶英語怎麼說？
drink some milk 給個好評吧 點一下就行 謝謝了 dr nksomem k 我想喝牛奶用英語怎麼說 i d like some milk,please i want to drink milk.i d丨 kesomem 丨k 簡介 觀音菩薩的坐騎金毛犼 我能喝一些牛奶嗎？用英語怎麼翻譯...
關於牛奶的一些知識
每100克牛奶所含營養素如下 熱量 54.00千卡 蛋白質 3.00克 脂肪 3.20克 碳水化合物 3.40克 維生素a 24.00微克 硫胺素 0.03毫克 核黃素 0.14毫克 尼克酸 0.10毫克 維生素c 1.00毫克 維生素e 0.21毫克 鈣 104.00毫克 磷 73.00毫克 鈉 ...
這兩個人 哪個好一些，這兩個人 哪個好一些
遇到同時愛上兩個人的情況，我們一定要做出抉擇。不能腳踏兩條船，因為猶豫不決終究會害人害己。假如兩個人也都喜歡你，那麼你一定要選出最適合自己的，都是因為什麼得到你的喜歡的。可能是因為性格，有的是因為家境，有的是因為學歷，有的是因為感覺。最好不要因為經濟條件而去選擇。脾氣秉性很重要，因為生活在一起畢竟還...