1樓：粥粥學姐
我們都知道明星生活在電視或者是影視熒幕中，稍稍有點身材上的變化就會被攝像機放大無限倍。所以對於明星而言保持良好的身材已經成了他們的必備功課，我們經常聽到說某某明星在乙個星期或者幾天之內瘦了十幾斤，甚至是幾十斤，這都是他們通過特殊的**方法在極短的時間之內達到效果，對身體的損害其實是蠻大的。
而我們普通人想要保持完美身材，我們不需要在大眾的監督之下或者在熒幕的監督之下要將身材在短期之內達到**比例。所以，在健康的基礎之上，最簡單的方法也是最有效的方法就是通過健康的飲食習慣，或者是堅持運動，讓自己保持活力，在科學的規劃下讓自己保持完美身材。
現實生活中有很多人想要**卻又管不住自己的嘴，往往前一秒說**，後一秒就開始海吃胡喝，根本起不了作用。俗話說魚和熊掌不可兼得，想要擁有完美身材，我們首先要對完美身材有乙個正確的認識。
瘦成蛇精臉的時代造就已經過去了，我們會發現隨著時間的流逝，時代流行的標準也不斷發生變化，但卻都是往著健康方向不斷前進，相比較骨瘦如柴，或者是乙個大胖墩，處於正常範圍內的，朝氣蓬勃的，自信的女孩子或者是男孩子其實更招人喜歡。
其次我們要用科學的方法來進行鍛鍊，或者**。現實生活中有很多女孩子甚至是有些男孩子，經常通過不吃東西來達到**的目的，這樣來看短期是有一定效果的，但長期而言對身體有極大的傷害，而且回彈的可能性極強。相比較不吃東西，我們在科學範圍內吃健康食物，少油少脂的食物，種類豐富的水果，在保證自己有正常進食的時候又能達到**的目的。
最後不要忘記鍛鍊身體是王道。
2樓：魅力生活記
想要保持完美的身材，要對自己的飲食和做事要合理規劃，不能暴飲暴食和經常熬夜，最好是每天能夠堅持鍛鍊身體。
3樓：小丑哈哈
個人覺得還是要經常鍛鍊吧，並且要控制飲食，保證充足的睡眠作息時間也要正常，我是覺得這樣做才能保持完美的身材。
4樓：不要讓我發呆
這個還是有點難。因為不僅要堅持合理的運動鍛鍊，而且在飲食上也要控制。不能夠只吃自己喜歡的食物。
5樓：蛋蛋獸影視娛樂
想要保持完美的身材，每天都是必須要鍛鍊的，然後在飲食方面要特別注意少油少鹽，還有就是作息也要非常的規律。
6樓：春季的風啊
在平時一定要少吃主食，多吃水果和蔬菜，再加上合理的運動，這樣就可以保持完美的身材。
7樓：白珍全全全
一定要經常的鍛鍊自己的身體，飲食要注意，不要吃一些高油高糖的。這樣做才能讓身材更加的完美。
8樓：網友
早餐是每天的活力**，若不吃早餐，便會整天沒精打采，對身體亦不健康，且白天多活動，比較容易消耗卡路里，假如在晚間才進食，反而較易令人胖。 少吃多餐，或者每三至四小時進食小食，均有助避免體內糖分過低。另外，幼有資料顯示，把正常卡路里分量平均分在一天內多個時間汲取，可把食物卡路里轉化成脂肪的比例減至最低，從而保持身材瘦削。
醫學研究發現，整天不停進食的運動員，其體內脂肪較在晚餐大量進食的運動員為少。對此，醫生的解釋是，人體可一次過處理的食品分量有限，因此一次過大量進食的話，未能消耗的多餘卡路里便會轉化為脂肪。
9樓：丁山學長
要好好的運動，保持良好的健身。飲食方面最好控制一下。
霍建華王力巨集最新合照**，男神也逃不過中年發福嗎？
10樓：開個心冒個泡
確實，男神也逃不過中年發福。畢竟明星也是人，也會有老去的那一天，應該正確的看待這件事情，乙個男人成熟以後也會有自己成熟的魅力。
11樓：天才人物我無敵
的確如此，不得不說，無論之前是怎樣的男神形象，但到了中年以後也很容易發福，不過我個人更喜歡發福了的，他們看上去是那樣的，有男人味兒。
12樓：法律人張大炮
我覺得他們應該是故意營造這樣的一種形象吧，雖然男神逃不過中年發福，但是他們非常有毅力，在一定短的時間內能夠**成功。應該是有新的作品出現。
13樓：牽手陽光
逃不過吧！人到中年是個轉折點，新陳代謝開始走下坡路！如果不是特意進行鍛鍊，控制飲食。一般都發福。
14樓：娛樂圈歷史追劇人
時光面前，人人平等。男神、女神都一樣是人，是人就會老。能夠優雅地老去，好過頂著一張僵硬的臉。
15樓：不要讓我發呆
是。因為如果不注意保養的話，一般男性到了中年的時候就會發福。即使是男神也不例外。
16樓：大樹苗
是的，可以說每個男人在中年都會發福，這是一種正常現象，無論是明星還是普通人都是一樣的。
17樓：幸福小豬豬
是的，歲月催人老，每乙個人都逃不過歲月這把殺豬刀，即使是明星也一樣，不會違反自然規律，依然會中年發福。
18樓：你真的好嘛
是的，很多男士到中年的時候，生活都是很不錯的，所以身體就會發福，很多人是避免不了的。
19樓：大樹苗
是的，即使是男神在步入中年之後，也會發福，我們一定要對這些人寬容一些。
20樓：愛小樹苗
是的，如果明星沒有好好的保養自己的身材，那麼他們在中年的時候也是會發胖的。
21樓：愛小樹苗
當然了，因為每個男人在中年的時候都會有發福的情況，如果不控制自己的身材會特別的明顯。
22樓：小自信
是，因為這是無法改變的事，只要是人都有這樣的經歷，誰也逃避不了這樣的命運。
23樓：劉心安兒
是這樣的，而且男人在結婚了之後，身體發福，情況就會越來越嚴重，而且也會出現啤酒肚。
24樓：可樂聊數碼
他們兩個很久都沒有出現在電視裡了，所以生活缺乏鍛鍊就很容易發福。
25樓：晚點相遇
當然了，現在他們好像活動也不多，也不需要控制身材，隨意的生活就是會胖，明星吃他也胖，哪有真正的吃不胖的人啊。
26樓：浩宇星辰
是的，因為這是乙個非常普遍的社會現象，他們也在這個社會上也會這樣的。
27樓：你到底敢不敢
這些和中年這個聯絡並沒有任何關係，而是自己會不會保持身材，會不會想要一直維護自己的形象。
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