1樓：兔子煙燻妝
一般第一次戀愛都是刻骨銘心的，也是說初戀比較難忘，當你談多幾次戀愛也沒有這些想法了，傷痛是隨著時間慢慢變淡的，心裡想就想，可能短時間內想起會痛，但是時間長了，就算想起起碼心不會痛，重新下一段戀情吧，也可能好的還在後面等你呢。
2樓：水逆退散
從別人那裡知道被分手，確實不舒服，但是放棄你是他的損失，你不要難過，前面會有更好地在等著你，一切向前看。出去旅遊，找閨蜜一起去吃好吃的，看一場演唱會。
3樓：網友
找一些有趣的事幹一干，多和朋友交流，有空可以唱唱歌跳跳舞，分散自己分手後的尷尬。
4樓：建真茹
看開想開點，不是你的就不是你的，他不珍惜你，你又何必在意他，時間會**所有的傷痛，要相信，真正愛你的人很快就會出現。
5樓：網友
不要刻意去逃避，像談戀愛以前一樣過日子。上班，學習，逛街，吃飯睡覺，時間長了慢慢就會忘記。然後抽空去找個新的物件，那心情就會慢慢好起來。
6樓：網友
從別人那裡知道自己被分手有些傷心，該怎麼做的？那你自己想的開過去的就讓它過去，過好以後最好。
7樓：喜歡路亞了
這真是個傷心的故事。從別人那裡才知道自己被分手了。傷心是肯定的。走出來也簡單呀。重新找乙個新的戀情。
8樓：北海九道
從別人那裡知道自己被分手了，有些傷心，該怎麼走出來呢？出去旅遊，給自己放個假，調整一下心態。
9樓：網友
時間是最好的療傷藥，做自己喜歡的事，慢慢的就忘記了。
10樓：豐安蓮
放鬆心態，不要再想他們。
11樓：欣怡妞妞
初戀無限好，就是掛的早。第一次談戀愛連分手都沒有當面對你說，確實讓人很生氣鬱悶不甘心對方悄無聲息分手。時間**一切出去散散心相信你會遇到更優秀的別為了一顆不值得樹放棄整片森林。
12樓：網友
戀愛中被分手一方，情緒一定是有些失落，人是感情動物，沒有心靈的觸動是不正常的；魂不守舍、悲痛欲絕，都是可以表現出來的。痛失戀人的一方應當把心裡的怨懣發洩出來，只是不能長期沉緬其中不能自拔。
怎樣走出陰影呢？首先把二人的相識相戀的過程做乙個系統的分析：能夠走到一起的機源在**？
二人的思想基礎的不同點在**？對方對你不滿意的方面是什麼？她(他)所要的是不是你能做到的？
這裡不論誰對誰錯，他(她)正直善良也好，勢力自私也罷；或其他方面的什麼不滿意，總之，你們分岐的關鍵點要搞清楚，你不能達到對方的要求，就好比是對方不能達到你的要求一樣，你會長時間的委屈自己牽就對方麼？不要把自己做不到的，試圖說服對方改變或放棄要求，他(她)以此做為分手的口實，哪怕是欺騙的藉口，這就是他(她)，藉口也是真實心態的表達，你任何的乞求或道德的綁架都是徒勞的。這種不可彌合的分歧的真實存在，早晚也是分手，甚至他(她)不提分手，且不放棄自已的訴求，待你的那些『捨不得』磨平之後，你都會忍受不了，你也會主動提出分手的，不然當代中國的離婚率為什麼會這麼高？
此時長痛不如短痛。
還是那句話：沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。吃一塹長一智，重新尋找真正屬於你的另一半。明天會更好。我認為，這應是被失戀者應抱有的心態。
13樓：djhdyts熊貓
戀愛也是一種感情經歷，不是你不夠優秀，只是遇到了不一定是對的那個人，愛上了也不一定是適合自己的，建議你把重心放在你的興趣愛好上，讓自己忙起來充實起來，時間是最好的證明，慢慢的你自然會放下走出來的。
14樓：鋒芒不露
從別人那裡知道自己分手了，傷心要走出來，那就讓自己過得更好，讓對方後悔去吧。這樣的男的也不值得你去付出。既然不打算跟別人處了，連一句祝福連一聲招呼都不打，就直接冷暴力的不來往。
15樓：棉花聊娛樂
聽了你的故事描述，對於你的這一段感情經歷的付出表示理解你的困惑。首先：在這段感情中你沒有做錯，反而做得很好，體貼又懂事的女朋友。
其次：感情這種事情很多時候是講究緣分的，不是因為你不好，而是有緣無份。最後：
男孩子的做法有欠妥，就像你說的，如果覺得不適合可以直接告訴你，而不是讓你默默守護那麼久還要從身邊人嘴裡聽到這個訊息，實在有些難以接受。處理方式：把這個男孩子的微信拉黑，從此不再聯絡。
繼續過你的生活，你很棒。如果遇到合適的男孩子要繼續好好相處，你要找的那個人是可以陪你一起走一輩子的，而不是感覺適合的那個人。你會過得很幸福，善良的人總會得到回報。
16樓：網友
這樣的男生不值得你為他傷心，他不跟你處了，這也是你的福氣，就是你跟他結婚了你也不會幸福，談戀愛是兩個人的事，處這麼長時間了，說你倆不合適，再說了，他就跟你直接說唄，也不是非的嫁給他，發資訊不回，太沒禮貌，沒素質了吧，就是不談戀愛，也可以做普通朋友啊，也不至於不回資訊，不值得傷心，太悶了。
17樓：漓靈立
你從別人那裡知道你被分手了。證明在這段感情裡，錯不在你。使她感覺面對面，給你說不出分手這句話。
所以才選擇這要的分手。你可以原諒他的。因為你既然對他有真感情。
就希望她找到屬於她自己的愛情。所以就這樣默默分手吧，時間長了。你就會感覺他不是最適合你的。
好朋友分手後，每天沉浸在傷心的世界裡，該怎麼幫她走出來？
18樓：羅文
應該多與自己的好朋友溝通，帶好朋友吃一些他喜歡的食物，可以與好朋友一起前悄雀信喝一頓酒，讓慧歲渣他把心裡的痛快傾訴出來，帶好朋友一起去旅行。
19樓：天德永相承
陪他褲罩出去旅遊，吃飯，喝酒，勸導他世間洞凳還有許多的事情，不是隻有納純旅感情這一件事，我們要揮別錯的人才能遇見對的人。
20樓：隨遇而安
可以帶她去一些她喜歡的地方玩，多給她講一些勵志的故事，平時要多逗她開心，告訴她，她會遇到更好的人。
21樓：匿名使用者
多帶她出去走走，轉移一下注意力。
被分手後，你會如何走出來？
22樓：渣十禍戲
一段感情結束，被分手的人總是要承擔更多的痛苦。這個時候可以不斷調整心態，適當轉移注高嫌意力，努力豐富自己的生活，隨著時間的流逝，一定能夠走出來。漏念遊。
調整心態
分手之後總是會有一段時間的壓抑和痛苦，可以適當消沉，但一定要學會調整自己的心態。可以反思自己在這段感情當中的得失，反思自己有什麼地方做的不好，及時改正，以免影響到下一段感情。被分手對你來說只是失去了乙個不愛你的人，但是對前任來說，卻是失去了乙個愛他的人，很明顯是前任的損失更大。
轉移注意力
失戀時的痛苦情緒可以用轉移注意力的方式來緩解，比如可以給自己一段說走就走的旅行，讓旅途當中的未知和美景，沖淡失戀時的痛苦。可以讓家人朋友陪在自己身邊，讓家人和朋友的陪伴來緩衝自己失戀的苦悶。甚至還可以通過大哭一場或者大醉一場的方式來宣洩失戀時的不良情緒，讓自己變得更加輕鬆。
豐富生活
很多人失戀了，都喜歡把自己關在小黑屋裡，乙個人咀嚼和消化那些情緒，但越是這樣痛苦的情緒越會發酵。這個時候一定要積極的走出來，看看這個花花世界的美好，要讓自己的生活變得豐富多彩。可以培養一項興趣愛好，也可以把時間和精力都投入到工作和返銷學習上，還可以經常約朋友出來聚聚，把日程表排滿，讓生活變得豐富起來，就不會有時間傷春悲秋了。
交給時間
不管怎麼說，被分手都是和曾經最愛的人告別，心上的傷口始終會存在。想要走出失戀的痛苦，還是要讓時間來撫平一切，當你們之間的回憶變得越來越淡的時候，就是你走出來的時候。
23樓：灰灰慧闖天涯
我是直接忘掉對跡蘆方，我會讓自己變得特別忙碌，然後每天都要做大量燃沒的工作，並且也要給自己報一些興趣班，安姿段帶排好自己所有的時間，這樣的話就不會想起對方，慢慢的就會忘記對方。
24樓：網友
要主動認清現實，應該和粗舉失敗的感情和人說再見，然後要開始新的生活，要接觸新的人，可以去旅遊，可以去巖肆碧運動雹飢。
25樓：巨集盛
我會出去旅遊，我也會把自己不高興的事情分享給自己的家人和朋友，或者選擇健身，也會選擇聽歌。
被分手的人想要知道分手的原因嗎？
26樓：網友
提出分手的人。
對於提出分手的人來說，分手之前會經歷一段「是否應該分手」的心理建設時期。這段期間，他會在分手與不分手之間做出權衡。
若最終他做出分手的決定，無疑相對不分手而言，分手對於他來說是更加舒服的。成年人都會有趨利避害的傾向和能力，因此，即便分手可能會給他帶來傷痛，然而，這個傷痛要比不分手帶來的痛苦輕，所以他選擇最終分手。
在這個考慮分手的過程中，他需要理由。這個理由可以由乙個構成（例如：我不愛你了）
也可以由多個構成（例如：我們之間在一起的阻力太大，朋友們也不贊成，性格不合經常吵架等）。理由的構成無論多寡，最終都會歸結到一點：
分手才會令他更加舒服，即便存在短暫的痛苦也無所謂。
所以，對於提出分手的人來說，分手需要理由，理由最終會歸結到一點：分手能否讓自己更加舒服！
2、被分手的人。
面對被分手，很多朋友會條件反射性地詢問原因。這樣的態度是正常反應，畢竟分手對於交往雙方來說，是一段關係的結束。對於被分手的人來說，分手意味著之前自己對待這段感情的經營失敗了。
那麼，問一句失敗的原因又有何不可呢！
然而，若客**待分手事件，我們會發現，被分手的人是不需要知道理由的。從上面的分析我們就可以看出，被分手的原因非常簡答：對方決定不再繼續愛你了，或者委婉點說，對方認為分手會更加舒服。
每當遇到分手事件的時候，被分手的人都會各種臆測。他們就如名偵探柯南一般，追尋著曾經交往中的蛛絲馬跡，來證明對方依然愛著自己。
的確，對方可能仍然愛著你，但是，我們要認清乙個事實：無論是否愛你，對方都決定和你分手。這說明：即便對方依然愛著你，但是對方已經決定不再繼續愛你了。這還不夠清楚麼！
被分手了，不知道該怎麼辦？
27樓：情感生活助手
你好，按照你的描述來看。無論你們相處多少年。乙個只會說不會做的人。最後也是不會走到一起的。乙個語言和行動不能統一的人，是不可能給你帶來幸福的。
與朋友交往不要相信對方的嘴，要相信對方的行動。嘴說的再好聽行動不一那等於白說。只是一時哄騙你而已。
他有這樣的行為，一種可能是有特殊原因造成。另一種他只是以父母不同意為藉口，來實現他與你分手。
所以只要你確認。他與你的分手是不可以挽回的。他沒有特殊的情況導致。
就是家裡有變故，導致這樣與你分手。另一種是因為找到了新的物件。考慮到現實問題。
先把原因搞清楚，能挽回的儘量挽回，不能挽回的就繼續往前走。
無論你們曾經談過幾多少年。只要把父母拿出來當做擋箭牌的。都應該去放棄。真的想你繼續。父母其實不是問題。不想與你繼續或者沒有辦法的人。就會讓父母給鎮壓。
所以你先確認好他有沒有其他原因？只要是他自己願意，沒有特殊原因，那你就放手。本就是異地戀，他都不願意了，你堅持又有什麼意思？
還不如自己過好自己重新來過。認識瞭解自己。才能知道將來該與什麼人相處。
有時間看看書吧。有時間段鍛鍊鍛鍊。
人生中會遇到很多人，遇到乙個不適合你，不愛你的人。那就要學會放手。因為只有你放手了，你才能遇到真正適合你。與你將來風雨同舟的人。個人觀點，謝謝！
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