1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右```早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ``在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了```這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量。我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心。然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望。
就會影響情緒 對長高也不利。我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ..
總歸一句話。多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜。生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球。如果是父母都差不多高的。你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 -
以上都是自己總結。絕對根據經驗來的 請大家別複製。
2樓：自戀小女人
好像是有點矮 不過不用 太擔心 因為 身高通常 跟遺傳 也是有關係的 你父母身高如果都超過 這個啦 你應該不會有問題的 也許是 比其他人 長 的 晚 不要太擔心。
3樓：風輕雲淡曉殘月
男生要長身高最適合打籃球 我老公小時候就這麼幹的。
另外 早上刷牙的時候 多墊墊腳 就是後跟一下著地一下不著地的練習。
4樓：鏤夜空十七
不要緊啊，女生的骨骼直到18歲才閉合發育的。
如果以後真的不行，也可試試現在非常流行的增高鞋。
5樓：來自外灘標緻 的忍者神龜
我16歲時候和你一樣高 現在哥哥都18歲了 身高也1公尺7多啦 沒關係多鍛鍊就行了。
我現在15歲
6樓：小莊美美
相當不錯，不過，這方面不用太緊張吧，順其自然就好。
我十七歲了身高才155，我很著急，怎麼辦呀
7樓：在靖
問題分析：乙個人的身材最主要的就是遺傳因素，像國祥鏈正外北歐人就比較高，中國人比較矮，中國的北方比南方的人又高一些。 所以60％是屬於遺傳，其它還有營養、運動等各方面的因素等 。
意見建議：要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中「胺謹悔基酸「的食物 持續1-2小時適量體育運動，在一定時期內可使體風生長激素含量明顯增加，隨著血液中生長激喚塵素含量的增加，即導致管狀骨生長區活跌，從而增加身高。
從小就有扁平足，現在都16歲了，怎麼辦，平時稍微走的時間長點腳就痛
嚴重的話，可以通過手術 矯正，扁平足是可以做手術的，你去大醫院的骨科或者脊柱外科問問，一般都有青少年扁平足 的，手術也不是特別貴 這有可能是扁平足後遺症，但你不用擔心啊，孩子有點扁平足，走路久了經常喊腳累 腳痛，到底該怎麼辦呢？有一些兒童鞋可以減少扁平足引起的腳累腳痛以及扁平足後遺症發生的機率，比如...
我今年21歲了，父母每天都罵我，該怎麼辦
bai對於家庭 關係的處du理，我有一些建議 zhi1 一分謙讓，家庭成dao員版之間不要事事針尖權對麥芒，多給對方說的機會，多為對方著想,避免發生不必要的衝突，親情無價。餘歷 2 一分驚喜，製造戲劇化效果，往往很多矛盾在玩笑中灰飛煙滅。3 二分責任，承擔自己應盡的責任和義務，多為家庭做一點，少為自...
我怎麼了？才16歲，怎麼回事 我才16歲就不再長高了嗎
可能你心裡悶的慌吧。先找個你的小夥伴，或者找你的班主任，學校的心裡輔導老師也行。訴說你的苦悶，讓你心裡開心點。16歲很好的年紀啊 可以讀書看電影聽 逛街，做些讓自迎己開心的事情是家長經常罵你嗎？家長表達愛的方式可能不是很對，以為責備就是關愛，但是責備給你帶來不好的心情 你可以好好生活，展現出積極陽光...