1樓：無水
樓上的講的很好，很有用。只要堅持下去，彈跳能力會上去的。
跳高運動員為什麼跳的那麼高，他們怎麼練習的？
2樓：清心又倜儻灬小可愛
我認為除了自身條件的因素外，還有長期的訓練，我認為他們的身體素質是特別好的，身高也是很高的，彈跳方面的能力比較強，並且他們受過專業的訓練，所以跳高運動員會跳的特別的高。他們不僅要訓練體能訓練，還要訓練彈跳方面的，關於跳高的姿勢也很重要。我認為跳高運動員是特別厲害了的運動員。
關於他們的訓練我認為首先需要練習助跑技巧。所用的墊子必須與正式過杆所用的體操墊相同。大多數跳高運動員在起跳前只需要跑十步左右。
助跑模擬練習是在無杆的情況下進行的。所用的墊子必須與正式過杆所用的體操墊相同。初學者可以後退，多跑五六步，充分積累起跳所需的動能。
我認為助跑起點與跳高墊之間應保持至少3m的距離。如果習慣右腳起跳，助跑點應該位於跳高墊的右側。如果你習慣左腳起跳，助跑點應該位於跳高墊的左側。
在跳高助跑跳中要注意，利用助跑跳動量的跳躍是向上的，而不是向前的。你不能在助跑過程中減速。我認為在有足夠的空間的時候，我們應該適當加速。
比如我們在起跳的瞬間，需要用小腿、腳踝、腳掌協呼叫力。當你起跳時，你應該盡力伸展。
我認為起跳點要準確，可以測量步數。起步容易，有一種彈跳的感覺。大約幾步後開始加速，踩油門或起跳時速度最快。
這樣，慣性會把你的身體送得越遠越好。乙個是動作的問題，要知道標準的動作。跳遠時，身體前弓，最好保持在空中。
然後收回雙腿，儘量靠胸，向前伸展。落地後避免後仰。力量訓練不是一天兩天就能完成的。
這需要毅力。先天因素固然重要，但後天的練習更重要。
3樓：停停停我去額
因為這些跳高運動員首先就有一定的先天優勢，而且他們很有技巧，再加上通過長時間的訓練，彈跳力，爆發力，衝擊力都非常的大，所以才可以跳得那麼高，他們是通過日復一日，年復一年，辛辛苦苦，不斷的練習，才可以成跳的那麼高。
4樓：人生大事
因為跳高運動員本來天賦就比較的高，彈跳能力比較好，再加上不斷的超越自己的極限，所以跳的是非常高的，他們一般就是在專門的訓練室裡面每天跳躍無數次。
5樓：小長學姐
他們專門針對自己的肌肉彈跳能力進行了訓練，才能夠跳這麼高。平時會經常鍛鍊自己的腿部肌肉，這樣才可以實現自己跳得更高。
跳高怎麼練
6樓：aa多啦的老巢
練習方法有如下：
訓練時應注意速度和力量的密切結合，訓練判扮的主要方法是進行中等重量的負重練習，如負重提抬腳尖、負敏衝飢槓鈴原地跳、負重弓箭步走等；在發展快速力量的同時，也要進行大重量的負重練習，以增加肌肉力量。
主要練習有負大重量蹲起等。並且要同跑和放鬆練習結合起來進行。重量可根據自己的實際情況而定，尤其是槓鈴，最好是在有保護或是有監督的情況下進行才好，這樣比較安全。
發展快速力量和跳躍能力能有效發展彈跳力，其主要練習有：
1、一般跳躍練習：單足跳、跨步跳、分腿跳橋返、蛙跳、直腿跳等。
2、跳躍障礙練習：跳躍欄架、跳深、摸高練習等。
硬體要求：
1、助跑道。
跳高助跑道的長度不得短於15公尺。大型田徑比賽跳高助跑道不得短於20公尺，在條件許可的地方不短於25公尺，助跑道和起跳區朝橫杆中心的傾斜度不得超過1：250。
2、助跑標誌物。
在使用助跑道的田賽專案中，應沿助跑道旁放置標誌物，跳高助跑的標誌物可放置在助跑道上。每名運動員可放置1至2個由組委會批准或提供的標誌物，以幫助助跑和起跳。
我們要對體育老師進行評價 應該怎麼寫？很急
對體育老師進行評價 一 德 體育教師亦是人類文化科學知識和道德觀念的傳播者，擔負著培養人才的社會職責。因此，首先應以自身紮實的思想道德素質為學生起典範的作用。二 能 體育教師應該具備堅實的基礎理論知識和專業技術 技能。在專業技術 技能方面，要求體育教師要 一專多能 即在全面 正確的掌握各種運動基本技...
那天上體育課，因為我人不舒服就跟體育老師請假，然後我回到了教室，趴在自己的桌子上睡覺，到了下課，有
問心無愧就行。下次吸取教訓，體育課請假，也坐在邊上看。身正不怕影子斜，自己照常過照常學習，流言自己會停 要求老師與丟了手機學生想辦法消除 清者自清 你自己不能放棄害怕 要抬起頭做人 毫不畏懼 找到真凶 證明自己 讓他們認清事實 讓他們知道不僅不是你拿的 你還不怪罪 還幫忙 堅持你的觀點 千萬不能慌 ...
我喜歡上課我的體育老師他比我大十歲我該怎麼辦
不要方，喜歡上一個人很正常，只要正面面對就好，如果你覺得在心裡默默喜歡就好，那就繼續喜歡著也沒什麼問題，如果你想跟他發生點什麼的話，那建議你直接去表白，告訴他你喜歡上他了，他要是拒絕了你，那說明他是個正直的人，你也正好斷了念想，但他要是接受了你，那隻能說明他是個人渣，是個徹底的敗類，毫無底線的那種，...