喝玉公尺汁，身體會有什麼變化？？

1樓：我為我生存

玉公尺汁有益於人體的健康。玉公尺汁能為人體提供碳水化合物和蛋白質，增強人體的體質，並有強化肝臟的作用。玉公尺汁含有不飽和脂肪酸和亞油酸物質以及維生素e，能預防血液中的脂肪沉積在血管壁上，可以降血脂，保護人體的血管。

經常飲用玉公尺汁能為人體提供玉公尺黃質素，維生素a原，可以抗氧化，保護視力。還能補充給人體多種礦物質，增強人體免疫力，預防便秘。

2樓：努力的佐佐

玉公尺汁含豐富膳食纖維、可防腸炎、腸癌等、能降低膽固醇、預防高血壓和冠心病、常食**細嫩光滑、延緩皺紋。

玉公尺汁含有30餘種營養物質。如鐵、鈣、硒、鋅、鉀、鎂、錳、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。具有提高大腦細胞活力、提高記憶力、促進生長發育、增強有益菌、抑制有害菌、防止細胞老化、延緩衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。

玉公尺汁風味清香可口，適合於男女老少飲用。不僅是著名的長壽食物，也是日常生活中需要**健身以及養生人群的必備食物。

3樓：孫偉

本身玉公尺汁就有增強體質、降血脂、保護血管、預防便秘等功效。我最近喝了玉百味玉公尺汁，感覺身體的便秘情況好了一些，早上排便通暢了，而且平時也更有活力了。

經常吃煮玉公尺的人，身體會發生哪些變化呢？為什麼呢？

4樓：你好甜甜圈呀呀

你會感覺到身體更輕盈。而且肚子上不會有贅肉。會感覺到自己的體重變輕。因為玉公尺的熱量比較低。而且容易消化。

5樓：黎昕科普知識小屋

你會發現你的身體變得越來越強大。不會產生毛病。而且**狀態是很好的。因為玉公尺富含維生素和蛋白質。

6樓：路邊的風兒

可以促進胃腸消化功能，改善便秘情況，促進人體新陳代謝，防止血管硬化，但是玉公尺中含有大量的蔗糖，也容易使血糖上公升；玉公尺中含有很多微量元素，具有抗氧化作用，對人們的多種疾病具有預防作用。

玉公尺汁經常喝會**嗎？

7樓：北網域名稱醫

可以的。100克鮮玉公尺的熱量是106卡（不包括不可食的），但100克的鮮玉公尺有46克是不可食的（大部分市場上的熟玉公尺棒都是鮮玉公尺).即吃乙隻大玉公尺棒只有85千卡左右熱量，1克脂肪。

玉公尺含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等，均具有降低血清膽固醇的作用。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病，這主要是得益於他們以玉公尺為主食。

另外，多吃玉公尺，還可以使眼睛保持年輕漂亮。玉公尺中含有較多的粗纖維，比精公尺、精面高4-10倍。玉公尺中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩。

玉公尺上述的成份與功能，對於**非常有利。玉公尺成熟時的花穗玉公尺鬚，有利尿作用，也對**有利。

8樓：海金剛俊傑

時下，大小餐館都流行喝玉公尺汁。其實玉公尺汁真的是一種很不錯的飲料，甜玉公尺既能防皺紋抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一種很好的營養食品。玉公尺的主要營養成分包括維生素b、鉀、磷和鐵，其中鉀可以增強心臟能力。

玉公尺中還富含抗氧化物維生素e和硒，人體每天需要的硒儘管很少，卻是最有效的防癌元素之一。