1樓：網友
早上起床前，右上臂。
2樓：網友
有個醫生老婆，但我不知道，鬱悶。
一天中什麼時間測量血壓最準？
3樓：網友
一天當中，任何時候測血壓，都可以測得很準。……只要測血壓的器材準確可靠，就可以測得準確的血壓值。
但是，人體的血壓值並不是乙個固定值。……在一天當中的不同時間段裡，以及不同的狀態之下，人體的血壓值是不同的。
比如，當乙個人進行健身運動的時候，他的血壓值就可能公升高。
再比如，如果乙個人情緒波動，他的血壓值也可能公升高。
因此，人體血壓值並不是乙個固定值。在不同時間段、在不同狀態下測量，獲得的血壓值是不同的。
我們日常所說的標準血壓值，是指乙個人處於基礎狀態，沒有情緒波動，沒有運動影響狀態下血壓值。
這個血壓值的標準值，是如下狀態：
1，收縮壓120公釐汞柱。
2，舒張壓80公釐汞柱。
如果人體在基礎狀態下的血壓值收縮壓高於140公釐汞柱，舒張壓高於90公釐汞柱，即可認定為高血壓。
因此，我們測量自己基礎狀態下的血壓值，應該在早晨起來以後，沒有進行運動的情況下進行測量。……這時候測得的血壓值與我們基礎狀態下的標準血壓值最接近。
至於其他時間段測得的血壓值，也是有意義的……它可以表明我們身體的即時狀態，為判定我們的身體健康程度提供依據。
4樓：rouse靜
早上剛剛醒來並尚未起床的情況下，測量血壓最準確。在二十四小時內每個時間段和每個時間段的血壓是不一樣的。
1.早上尚未起床：這個時間沒有受到運動、情緒、飲食等的影響，因此血壓測量值最接近身體基礎狀態的血壓。一般測量以後，可以這個時間段的血壓為準。
2.上午6-10點，下午4-8點：這是一天中的兩個血壓高峰時間段。
當上午六點起床以後，血壓開始慢慢公升高，到十點左右的時候達到高峰。對於健康人來說，此時測量血壓也不會超過正常範圍。
3.不適合測量血壓的時機：當活動、飽餐、情緒波動、寒冷、太熱等情況都有可能會影響血壓，導致血壓測量不準，不能真實反映身體狀態。
經常熬夜，失眠、吸菸、喝咖啡、喝酒等也有可能會影響血壓，對於高血壓患者來說，這些不良習慣要儘快改正。
如果懷疑自己血壓不正常，建議及時就醫，在醫院由醫生進行檢查，必要時還可以進行24小時動態血壓檢測，以明確身體是否存在血壓異常的問題。
5樓：永恆的幸福快樂
一般常規在每天清晨起床以後、未活動之前、排空膀胱的狀態下進行測量血壓，如果平時血壓波動比較大一般建議每天測2到3次，可以選擇早上、中午睡前測量三次，一般去平均連續監測1到2周，如果嫌麻煩可以直接去醫院做乙個24小時動態血壓監測這樣測量的數值更能說明問題。
對於慢性穩定期的高血壓患者，通常建議進行早晚測量血壓，早晨測量血壓，建議晨起空腹沒有服用降壓藥物之前，晚上的測量血壓建議晚飯後睡前這段時間，在測量血壓的過程當中有一些注意事項，比如要坐位、排空膀胱，避免劇烈運動之後，避免在測量血壓之前喝濃茶或者是咖啡，測量血壓之前至少安靜的休息五分鐘以上。建議應用電子血壓計進行測量，每次測量至少兩次，間隔時間1-2分鐘。如果兩次測量血壓的差值大於5mmhg，建議進行第三次的測量。
對於近期血壓有明顯的波動或者是新發的高血壓患者，測量血壓至少一天四次，在之前的早晚血壓測量的基礎上，再加兩次兩個時段的血壓測量，第乙個時段是上午的9-10點鐘，第二個時段是下午的3-5點鐘，把所有的測量血壓值都要進行記錄，至少連續三天，如果有條件的連續一週最好，然後這樣到醫院就診，可以給醫生提供更全面的血壓資訊，以利於更好的**。
6樓：江淮一楠
一天中在清晨量血壓最為準確，需要做到清晨空腹、排尿、安靜狀態下平臥位測量血壓。
一天當中不同時間段血壓存在波動，24小時內有兩個波峰，兩個波谷。上午6-10點時，血壓出現第乙個高峰。下午4-6點時可以出現血壓第二個高峰。
這時監測血壓，如果血壓公升高較快，需要警惕是否存在原發性高血壓。
部分患者以夜間血壓公升高為主要表現，這時需要測量整晚血壓的情況，如睡眠當中血壓監測，可以通過24小時血壓監測瞭解患者是否存在夜間高血壓的情況。夜間血壓公升高需要高度警惕，因為夜間血壓增高最容易發生心腦血管病。所以正常血壓測量是清晨、空腹、排尿、安靜狀態下測量值。
但需要警惕一天當中不同時間段血壓公升高和下降的情況。
7樓：匿名使用者
在一天中，什麼時候測血壓比較準確？
一般情況下，想要準確測量到血壓，應該在早上起床後進行血壓的測量。因為，人經過一整晚的睡眠，機體代謝活動處於最弱的狀態，此時測出來的血壓最準確。所以，人們在早上起床後，可以先休息十分鐘，然後進行血壓的測量。
一般需要測量兩到三次，取其平均值，這樣才能獲得比較準確的血壓。如果發現早上起床後，測出來的血壓處於穩定的狀態，說明高血壓已經得到控制。如果出現了血壓異常公升高的表現，那麼最好及時就醫檢查。
出現高血壓，該如何改善？
1、適當運動降壓。
當人們出現高血壓這種疾病後，可以通過合理的運動來穩定血壓。因為高血壓這種疾病在發展過程中，通常會對機體的健康造成損傷，此時可以結合健康的運動來促進身體血液迴圈。血液迴圈速度加快後，血管處於擴張的狀態，可以降低血壓，從而改善高血壓帶來的身體損傷。
2、合理使用降壓藥。
在出現高血壓這種疾病後，需要合理用藥才能穩定血壓。因為，高血壓屬於慢性疾病的一種，想要**需要依靠降壓的藥物。在服用降壓藥物之後，人的血壓處於穩定的狀態。
值得一提的是，出現高血壓這種疾病後，降壓藥物需要合理使用，堅持使用，這樣才可以發揮良好的降壓效果。
3、嚴格控制好飲食。
在出現高血壓這種疾病後，需要嚴格注意相關的飲食問題。因為，不當的飲食也會導致血壓波動明顯。因此，在出現高血壓之後，應該在醫生的指導下正確飲食。
患者應該選擇清淡，容易消化，脂肪含量低的食物進食即可，這樣才可以達到穩定血壓的效果。
因每個人血壓波動不同，正常血壓也有波動，有高有低會呈現波動曲線。所以何時測量血壓最準確還無時間定論。如何確定測量的血壓是否準確，可以在測量血壓後，再連續測量兩三次，取乙個平均值來觀察此時血壓的情況。
不同時間測量血壓，特別是對於普通人或高血壓患者，需觀察血壓變化趨勢，即動態血壓，在不同時間監測自己的血壓，觀察其變化的趨勢如何。
8樓：菜籃子
測量血壓的時間什麼時候合適，首先我們得了解血壓，我們正常的血壓，正常的我們人的血壓一天之內不是一條直線是在波動叫兩峰一谷呈勺形，早上乙個高峰下午4到6點乙個高峰，晚上就降下來叫勺形像吃飯的勺盛飯的勺一樣兩峰一谷呈勺形，所以這種什麼時候測量血壓合適你得看著你是個正常人，你再看你的血壓曲線，你還是高血壓病人，你再判斷什麼時候吃藥，一般我們量血壓時候，我們也瞭解我們有沒有早上起來血壓增高又是晨起高血壓，所以我們早上起床得量血壓，排空大小便以後坐在那座位我們要量個血壓看我們血壓這高不高，如果這時候血壓就高了，我們的降壓藥要提前吃！第二個時間我們這種晚上要測一次，就晚上一早一晚測一次，如果我們是服藥的高血壓病人，我們還要上午十來點鐘要測乙個十來點鐘測，就是我早上吃完藥以後，這時候藥效是最大的時候。我在看我的藥有效沒效，然後下午4點再測乙個，看是不是兩個高峰出現兩個高峰，我一天就要兩次吃藥，所以最好的測血壓時間我們最好是一天四次，早上起床一次，然後十點來鍾一次，然後下午4點一次，晚上睡覺之前一次。
9樓：獵鷹樂
測量血壓較為準確的時刻，建議在清晨和睡覺前這兩個時間完成。清晨受到交感神經支配，交感神經興奮時會有血壓公升高、心率增快，此時也稱為晨峰血壓，也就是可以監測到24小時血壓波動中的最高值。而夜間睡眠時和睡覺前屬於迷走神經支配，此時血壓多處在一天的低點值。
如果是本身患有高血壓的病人，在日常需要監測晨峰血壓和睡前血壓，並且記錄血壓、心率，便於在隨診時醫生根據晨峰血壓以及在睡眠時的血壓進行藥物劑量、劑型的調整。如果高血壓病人在期間發生有頭暈、頭痛等不適症狀，還要在出現不適的時間進行血壓測量，也非常有臨床意義。正常人群規律的血壓監測，可以選擇在清晨血壓監測。
如果在晨峰血壓時都能在正常範圍之內，往往代表著全天24小時血壓的波動也在相對比較理想的範圍之內。在此還要提醒高血壓的病人，除了規律監測血壓之外，定期的門診隨診非常重要。
血壓什麼時候測最準確？
10樓：朋逢友交誼
在掌上的時候可以說是特別準確的，因為早上沒有吃任何的飯，而且沒有喝任何的水，所以這個時候測血壓是特別標準的。
11樓：網友
早上起床之後應該測量一次，然後在中午或者晚上吃完飯之後應該再測量一次，千萬不要劇烈運動，不要喝酒，不要抽菸。
12樓：我鵬之
早晨起來的時候。這個時候你一定要放平心態，要深呼吸，保持情緒穩定。
什麼時候測血壓最準
13樓：網友
一天當中什麼時候測血壓是最準確的：
清晨醒後起床前，由於經過整夜的睡眠，機體代謝活動處於最低的狀態，此時測量的血壓最準。因此，高血壓患者最好在清晨醒後不要翻動、不要下床，讓你身邊的人為你測量血壓，這個血壓資料對於醫生來說就是最「寶貴」的血壓測量結果。另外，晚飯後到睡前的血壓對於調整降低夜間血壓、減少中風的發生有指導性作用。
此外，在家量血壓，最好用水銀柱血壓計和壓力錶式血壓計，不推薦電子血壓計，電子血壓計的誤差相對較大。
一天當中什麼時候服降血壓藥物最好。
除了因高血壓危象必須及時靜脈給藥或舌下含服降血壓藥外，服用降壓藥物的最佳時間是：
1.每天需服用一次的長效降壓藥(例如苯磺酸氨氯地平、複方利血平氨苯蝶啶片)適合早上6:00-7:00服用。
2.每天需服二次的中效降壓藥(例如硝苯地平緩釋片、酒石酸美託洛爾)適合早上6:00-7:00和下午16:00-17:00服用。
3.每天需服三次的短效降壓藥(例如卡託普利、複方降壓片)適合早上6:00、中午12:30和傍晚19:00服用。
這是因為正常人的血壓一天之內通常在一定的範圍內波動，出現兩個高峰期：
第乙個高峰一般為早上6:00-9:00，第二個高峰為傍晚17:
00-20:00，晝夜波動一般不超過10-20mmhg，但是部分高血壓病患者血壓波動較大，甚至高達40-50mmhg。口服降壓藥的作用通常在服藥後小時出現，2-3小時達到最高峰。
長效藥物療效的持續時間可達20-30小時，中效藥物約8-10小時，短效藥物約2-5小時。因此高血壓病患者需在晝夜兩個血壓高峰前1-2小時服用降壓藥，這樣利於藥物有效地發揮療效。
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