1樓：匿名使用者
lz您好！首先，特別提醒一定要喝當天的綠茶，不能說是今天的綠茶，而上夜班就慢慢泡，因為會成為「昨天的綠茶」。綠茶隔夜後會產生有害物質。
具體是什麼我也忘了，感興趣可以去搜一下】其次，要適量，綠茶泡太多遍也會無味，喝多了對身體不見得有好處。
2樓：匿名使用者
這是正常的啊，沒什麼要注意的，被喝多就可以了啊。
上夜班適合喝什麼茶
3樓：匿名使用者
該喝什麼茶？
1。用腦工作，或熬夜苦讀的人 --應該多喝茉莉花茶2。經常運動，或從事體力勞動的人 --喝烏龍茶和紅茶3。
經常騎電單車，或常受髒空氣荼毒的人 --多喝綠茶4。整天坐者不動，也不運動的人 --喝綠茶和花茶5。菸酒不離手的人 --多喝綠茶。
6。肉食者 --多喝烏龍茶。
7。經常便秘的人 --喝蜂蜜茶。
8。膽固醇和血脂高的人 --烏龍茶，普洱和綠茶9。每天和電腦搏鬥的人 --真的要多喝茶，只要是茶都可以。
4樓：匿名使用者
那就要看你是什麼體質了。體質偏寒的人最好不要喝太多綠茶，因為綠茶屬於寒性食物，而且秋冬不太適宜喝綠茶。建議你喝一些花茶或不太濃的紅茶。
晚上可以喝綠茶嗎?
5樓：家居玄學風水
最好是不要喝，容易影響睡眠質量的。
6樓：網友
利尿，強心，平喘~~你還想要毛功效？
7樓：伊脒櫟
至少可以使人清醒，所以。。睡前別喝太多。
上夜班熬夜能不能喝茶
8樓：童羲
上夜班熬夜能夠喝一點茶，喝茶的話能夠提神，但也要適量的喝，如果喝的茶太濃，等你想休息的時候反而睡不著了。
9樓：小妞妞魚
上夜班熬夜可以喝茶。喝茶可以提神，讓你在上夜班時可以保持清醒，不會太瞌睡。
10樓：網友
上夜班熬夜可以喝茶，這樣能有清爽的精神感覺。
11樓：網友
上夜班可以喝茶的，而且喝茶還可以提神醒腦。
12樓：在清水巖聽莫扎特的楊樹
上夜班可以和濃茶，有助於提神，防止打瞌睡。
13樓：天上的雲在飄
我覺得可以喝茶啊，我覺得喝茶挺好的提神很好。
如果經常的加夜班，我們喝一些什麼茶飲能夠緩解呢？
14樓：小鍇學姐
在勞累或者困頓時飲紅茶、綠茶、黑茶，能夠振奮人的精神，提高工作效率。因為茶葉含有大量咖啡因，咖啡因素能夠興奮大腦的中樞神經系統。
15樓：小楊問答
熬夜會擾亂人體正常的執行，影響新陳代謝，長痘長斑等，可以喝點紅棗山楂茶，開胃健脾。也可以喝檸檬蜂蜜茶，解渴防暑，還能美白肌膚，蜂蜜也還有潤腸通便的功能。
16樓：風吹屁屁涼不涼
經常加夜班熬夜的人可以喝以下幾種茶。一，綠茶，提神醒腦。二，茉莉花茶，清肝明目。緩解用眼過度。三，紅茶。促進脂肪的新陳代謝。三普洱茶，有降血壓的功能。
17樓：網友
可以適當的喝一些白茶。烏龍茶，綠茶都可以。因為茶葉中含有茶多酚，有抗氧化的作用，可以緩解疲勞。而且還增強免疫力。
18樓：仲明朗
體力勞動者選擇紅茶。網路工作者選擇綠茶。蜂蜜茶是便秘女性的首選。
身體不好選了烏龍茶。保證夜班時喝大量的水，有條件的時候小睡一會兒。下班後有效睡眠六到八小時，飲食清淡，多吃維生素a和護眼食品，多吃富含蛋白質的食物，睡前不要喝咖啡。
19樓：強哥遊戲辣評
喝一些紅茶就能夠緩解，因為紅茶是暖性的茶，可以抵禦夜晚的寒冷。
20樓：lingpao王
時常上夜班的話，如果是用腦過度，習慣熬夜的選擇茉莉茶。體力勞動者選擇紅茶。網路上班者選擇綠茶。女性有便便拉不出的選擇蜂蜜茶。身體不好的選擇烏龍茶。
21樓：夏見冬
可以喝一些決明子茶，因為決明子茶可以起到明目的作用，還可以起到一些提神醒腦的作用，對於加夜班的人來說，可以緩解一下壓力。
22樓：劉心安兒
比如說可以喝一些茶水，然後也可以喝一些咖啡，然後也可以做運動，還有就是白天的時候要保證充足的睡眠。
23樓：雨點竹子
經常加夜班的話，最適合的當然是喝咖啡，但是長久喝咖啡對身體也是沒有好處的，可以換一些喝一些紅茶，綠茶這些都行。
24樓：帳號已登出
綠茶，綠茶裡面的茶多酚最多的，可以提神醒腦，不過要注意，快睡覺前就不要喝了。
為什麼綠茶不能過夜喝啊
25樓：匿名使用者
隔夜茶不能喝是眾所周知的，但是如果它倒掉，又十分可惜，下面介紹幾種隔夜茶的特殊用途。
1、隔夜茶中含有豐富的酸類，態團豎氟類，不但可以防止毛細血管出血，還能起到殺菌消炎作用，如口腔出血、**出血等都可用它浴洗含漱。
2、眼睛出現紅絲或原因不明流淚，每天用隔夜茶沅多或笑次會有很好的效果。
3、用隔夜茶洗頭，可治頭皮癢。
4、口臭使許多人苦惱，如果用隔夜茶每天漱口三次，就可消除你的煩惱。
5、用隔夜茶擦洗油鉛，面盆，盤，碗，油漆傢俱等效果明顯，洗完如新品一樣，雞蛋的蛋清或蛋黃汙染衣服不易帆大洗淨，用茶葉水浸泡一會兒就可洗淨。
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