1樓：貓之良品
人是有社會交際需要的，人與人之間也是互相充電的，你遇過不如意的事，精神動力變得越來越弱，這個時候需要有其他人精神上堅持你，不然你就感覺到孤獨．你現在感覺到孤獨，我想最大原因，是你沒有乙個良好的社交圈子，沒有多少知心的朋友，沒有心儀的女朋友等等，這可能就是你的問題．你先把這問題解決的話，你的精神動力自然會來．機器也需要充電才能工作順利，何況是人呢？
2樓：匿名使用者
空虛是一種消極的情緒。被空虛所乘機侵襲的人，無一例外的是那些對理想和前途失去信心，對生命的意義沒有正確認識的人。 消極失望，失去信心，以冷漠的態度對待生活，或是毫無朝氣，遇人遇事搖頭。
為了擺脫空虛，他們抽菸打架鬥嘔，或無目的的遊蕩 閒逛 等。之後茫然。
擺脫空虛的3種辦法。
1:求得社會支援。當乙個人失意時，特別需要有人給以力量和支援，予以同情和理解。只有獲得社會支援，才不會感到空虛和寂寞。
2:調整需求目標。空虛心態往往是在兩種情況下出現的。
一是胸無大志：二是目標不切實際，是自己因難以實現目標而失去動力。因此，擺脫空虛必須根據自己的實際情況，及時的調整生活目標，從而調動自己的潛力，充實生活。
3:忘我工作。勞動是擺脫空虛極好的手段。當乙個人集中精力。全身心投入工作時，就會忘卻空虛帶來的疼苦與煩惱，並從工作中看到自身的社會價值，使人生充滿希望。
3樓：之前_之後
感覺你的情形和我二年前一樣，其實二十幾年來所積累的東西很多，你沒有挖掘出來而己，現在可能還是乙個自信心的問題，不要太多地在意別人對你看法，更不要以一些負面的詞彙去否定自己，踏踏實實靜下心來地做一些事情，儘管這有些難。還有一點，你生理上病情的惡化也是由於長期的心情不好而造成的，可能在不久的將來，你心靈會得到一種昇華，現在是在一種痛苦的蛻變中，有人幾個月，有人幾年，有人幾十年，相信你一定能成功！
4樓：網友
是自己給自己的壓力太大了，人和人是不能比的，只要自己努力了，得到什麼樣的報酬是無所謂的，想想是不是你自己沒有努力呢？或許有些事上做的不到位？不要給自己施加過高的壓力，那樣對身體和心理都不好！
想辦法把壓力釋放出來，快樂的生活！~
5樓：地瓜愛你
你應該這樣想，別人過的好是人家經過努力得到的，每個人都有自己的煩惱，樂觀一點拿自己的優點和別人的缺點比，給自己建立信心，別煩惱啦，你才多大啊，往好的方面想。
6樓：報葉續
你真的想清楚自己要做什麼了嗎？哪件事才是你真正想要去做的？你把哪件事當作是自己的事認認真真的去做了？
7樓：網友
你還沒有發現你的亮點，以後會好起來的。
8樓：合百知文
去看看心理醫生吧。
9樓：網友
不能總發牢騷吧，不然你說怎麼辦，
我討厭自己，更討厭這個世界
10樓：你即來
有時候累了，就趴下，困了，就睡下，可有時候不是這樣，偏偏要這樣，究竟是我錯了，還是這個世界與我背道而馳，我討厭這個世界。更討厭光明，。現在哪怕是死，我也不想擁有過光明，做乙個黑暗中野獸，有時候覺得，現在的希望。
比失望更加痛苦，我是乙個雙面的性格。如果陰暗佔據了我。那麼，我的世界只有黑暗 ，如果活潑佔據了我，不僅僅是黑暗。
還有那些許的光明吧。光明很刺眼。刺眼得讓人無法隱藏。
只有黑暗才能包容你的傷口。才能包容你的淚水。也只有在黑暗中才能肆無忌憚的放肆。
肆無忌憚的展示自己。在光明中，只是人類的虛假的表現。當我們撕開那虛偽的表情。
恐怕留下的只有醜陋，因為我們承受不了這種醜陋。所以戴上了虛假的面孔。所以我討厭光明。
每一次看著他們。乙個個歡聲笑語。而我只能迎合，或許有人說誰叫你迎合的，我只能說，不這樣，又什麼掩飾我內心的孤獨。
究竟是我渴望孤獨，還是孤獨拋棄了我？究竟是我偽裝的，還是他們虛假了，究竟是世界太假了。還是我不該來到這個世上。
最終只有帶著虛偽的表情，虛偽的面孔。去適應這個世界。世界太黑暗了，也太光明瞭。
我所要的黑暗，是可以包容一切的。而光明，我想說，算了吧。寧可死，也不要光明。
好久沒有這樣了。唯一不讓自己受傷。只有隱藏自己。
唯一不讓自己心受傷的。只有把自己的心冰封起來。不想看到眼淚。
也不想看到鏡子裡自己狼狽的樣子。狼狽，這兩個詞從來不是我的代名詞。但是恰巧這兩字一直在我身上體現。
不知道截然相反的氣質有什麼呢。我想試試變成那塊冰的樣子。我想試試擁有冰的氣質，火如冰。
冰冷極，物極必反相生相剋。火變成冰，那便是極致。我試試。
由陽光變成黑暗。不，是必須。冷到令人討厭的感覺。
或者冷到沒有朋友的時候。那麼心或許就不會受傷了。
很討厭現在的自己，我真的好討厭自己
如果是那樣，那麼把自己投入一個過程吧，像學習什麼專業技術，報個什麼班，簡單易行的最好，等發現自己有所收穫或成長時，就不會認為自己很討厭了，學會成就自己 欣賞自己。看來你為外表苦惱 內涵最重要沒錯呀 外表只是優勢而已 絕對不是決定性因素啊 人不能決定自己的外貌 天生麗質的畢竟是少數。我們都是普通人 普...
我總是討厭自己，還覺得身邊的人都討厭我，怎麼辦
你想得太多了，你要瀟灑一點，自我一點，就是走自已的路讓別人去說吧，有時我也有和你一樣的感覺 我可沒你本事，比你普通得多了 有時，我也有你一樣的想法，可不一會就沒事了，因為，這是我的人生，這是我的生活方式，是我自已的，我管他媽的比的亂七八糟的事呢，別人愛怎麼的就怎麼的，不鳥他 反正每一天我，要快快樂樂...
極度討厭自己，為什麼會討厭自己
消除迷茫憂傷情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1 人生不過百年，做人還是輕鬆一點 不要急於求成 不為瑣事所累 退一步海闊天空。2 保持內心平靜，才會感到輕鬆 知足常樂 淡泊名利 寬容待人 學會冷靜。3 善待自己，才會感到更輕鬆 接納自己 多為自己鼓掌 學會休息 宣...