結腸炎能喝益生菌發酵酸奶嗎?

2025-01-15 13:30:07 字數 4070 閱讀 4936

1樓:法書

理論上可以喝。但是很多結腸炎病友喝酸奶後,症狀加重。

容易出現腹脹、腸鳴等症狀。

建議去「結腸炎俱樂部」問問。裡面有經驗的結腸炎病友比較多:

2樓:自由實幹家

醫生回覆:當然可以,酸奶是很好的食品。結腸炎最好別吃辛辣的食物。

酸奶的益生菌能到達腸道嗎

3樓:伶俐又恬淡的小奇異果

食物進入人體後會慢慢被消化,有一些是到達胃部就被消化了的,有一些這是到達腸道才被消化。新增了益生菌的酸奶能夠促進腸道健康,是很受大人和小孩歡迎的。然而由於益生菌需保持活性才能發揮作用,而保持活性需要較高的條件,所以很多人就在想酸奶的益生菌能到達腸道嗎?

不一定。酸奶中的益生菌數量會因為不同的廠家和品牌,菌種和菌株也不同。所以酸奶在儲存運輸的過程中都是冷鏈,因為益生菌的存活條件是低溫。

喝下去後還要經過胃酸,消化液後,能直達腸道起效的數量會大大減少。

基本到達腸道後數量會減少很多的,菌株活著到達腸道時,它還必須面對其他腸道細菌的競爭,這些細菌可能不會在腸道中定居。菌種從入口到排出需要2周左右,所以酸奶通常需要持續食用補充才可以。喝酸奶的同時也可以搭配益生元類,有利於腸道內益生菌的定植和繁殖。

例如,奘靈水蘇糖就很好,是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十一年,歡迎關注奘靈水蘇糖,為您的高品質生活注入新活力。

此外要知道,如何選一款健康的酸奶:選購時,看一下成分表中蛋白質、碳水化合物、糖的含量。選擇蛋白質含量高的產品,最好蛋白質≥克。

酸奶中的碳水化合物含量越高,含的新增糖就越多。純牛奶含碳水化合物約 g/100ml之間,超過這個數值就是新增了糖,如:某酸奶含碳水化合物(或碳水化合物 糖)15g/100ml,就可以理解為100ml里加了10g的糖,如果有分別含糖12g,15g,17g的酸奶,就選12g的。

幫助營養物質的消化吸收。許多益生菌株在胃腸道內可產生消化酶,這些酶可幫助人體更好地消化所攝入的食品及吸收食品中的營養成分。益生菌還可競爭性抑制有害微生物吸收營養物質及進入血液迴圈系統。

嗜酸乳桿菌是這方面的代表菌株,可分泌消化乳糖的乳糖酶,從而緩解乳糖不耐症。

產生重要的營養物質。益生菌能產生維生素,包括泛酸、尼克酸、b1,b2,b6及維生素k等,同時能產生短鏈脂肪酸、抗氧化劑、氨基酸等等,對骨骼成長和心臟健康有重要作用。抵抗細菌病毒的感染,提公升免疫通過三大步驟,益生菌可清除有害菌對身體的傷害:

抑制有害菌的生長。益生菌通過產生殺滅有害菌的化學物質,及與有害菌競爭空間和資源而遏制它們的生長。抑制有害菌產生毒素。

清除有害菌產生的毒素。

改善腸道喝乳酸菌還是益生菌

4樓:養生達人花花

很多人都會有腸道問題,有的人不易消化,有的人容易便秘。改善腸道有不同的方法,比如吃藥、食療等等,不過平時也要注意飲食,不能亂吃東西。有人想要改善腸道,想知道乳酸菌和益生菌哪個好。

那麼,改善腸道喝乳酸菌還是益生菌呢?

腸胃不好吃益生菌還是乳酸菌是沒有明確規定的,兩種都可以吃,選擇其中一種即可,能起到改善胃腸道的作用。

1、益生菌:益生菌是一種對宿主有益的活性微生物,腸胃不好的人群吃益生菌後,能調節胃腸道的微環境,改善腸道的消化吸收功能。還能輔助降膽固醇,防治腸道感染等。

2、乳酸菌:乳酸菌屬於益生菌中的一種,進入腸道後能通過發酵產生有機酸,且能產生酸菌素、特殊酶系等,可以幫助調節腸道菌群,抑制致病菌繁殖,維持胃腸道的微生態平衡,改善胃腸道功能。

一兩種菌都能進入腸道並對腸道內的菌群環境起到一定的影響作用,一定程度上乳酸菌和益生菌都有加強腸道功能、抑制腸道內有害微生物的作用。乳酸菌對抑制有害細菌的出現是很有幫助的,而且還能夠提高孩子的免疫能力。針對於腹瀉以及慢性腹瀉都有很好的緩解作用。

但是給孩子吃乳酸菌也一定要適量,不要經常食用乳酸菌。

腸道問題,不管是腹瀉還是便秘的情況,吃乳酸菌或者益生菌都有一定的幫助。腸道內益生菌數量的大增可以幫助抑制和清腸病原微生物的侵擾,乳酸菌也是益生菌製劑的一種。在調整腸道內菌群平衡的同時,也會幫助調節消化不良,腸炎,腹瀉等不適。

1、按摩。對於有消化不良等胃腸道不適的人士而言在生活中多多進行按摩十分有好處,最主要的原因是按摩可以幫助人們改善身體機能,使得身體變得健康。而在按摩的過程中還可以促進消化,使得消化不良等胃腸道不適症狀得到消除。

2、藥物調理。人參健脾丸、六味地黃丸、當歸地黃丸、嗎啡啉等藥物可用於胃腸不適者。長期使用這些藥物不僅有養胃的作用,還能促進食物吸收,改善食慾,促進胃蠕動,保證體內毒素的有效排出,幫助人體建立健康的免疫系統。

3、中醫針灸。在人身上有脾經、胃經,很多脾經、胃經上的穴位,都有很好的調理脾胃功能作用,通過針灸的方法可以調節消化系統的紊亂,調理腸胃。

4、學會放鬆。如果長時間的處於緊張的狀態中對於人體毫無好處,還會導致胃腸道也出現嚴重不適,所以大家在生活中更應該多多學習放鬆的方法,儘可能讓情緒得到放鬆的同時,也讓胃腸道得到放鬆,這樣才能幫助得到大家擺脫疾病的傷害。

益生菌能發酵酸奶嗎

5樓:伶俐又恬淡的小奇異果

益生菌我們都知道能夠用來助消化,有利於我們身體健康和成長的。但是也有人提出益生菌其實也可以用來發酵酸奶,這就引起了很多人的疑問,好奇到底益生菌能發酵酸奶嗎?那麼到底這種說法是否正確呢?

是否真的可以發酵酸奶呢?跟著我瞭解一下吧。

其實益生菌是能發酵酸奶的,具體步驟:

1.首先準備原料,鮮奶和益生菌;

2.首先把鮮奶倒入奶鍋中;

3.煮開,進行滅菌;

4.成熱加入一些白糖,邊攪拌邊讓奶變涼;

5.大概涼至40度時,加入益生菌,這樣一小袋可以做1000毫公升的奶,我用的鮮奶量,剛好是半袋益生菌;

6.把益生菌攪拌均勻,然後蓋蓋,放到室彎陪內飢廳最溫暖的地方;

7.大概八個小時,酸奶就已經粘稠了,如果想吃更加的粘稠的,可以再等一兩個小時。

不少人會以為酸奶可以**,其實酸奶本身不能說可以** ,因為酸奶的製作方法只是通過乳酸桿菌分化牛奶中的乳糖形成乳酸 ,使其具有特殊的風味 ,並且利於吸收 ,但牛奶中原來的熱量並沒有改變。喝益生菌沒有增胖的作用的,但是益生菌能調節腸道菌群,促進消化吸收,能增強食慾,可能會使 你間接發胖,但本身不會是你增胖,總之,飲用益生菌是有益的,但也要適量!

一、調整腸道菌群,抑制有害菌,促進消化吸收,改善胃腸道功能。每天喝1-2杯酸奶,堅持幾個月之後,可使消化吸收功能明顯改善,便秘和腹瀉等問題得到有效緩解,胃脹腹脹等不適感覺也漸漸消失。

二、改善乳糖不耐症,提高對乳製品的適應能力。酸奶中的乳酸菌可以分泌出乳糖酶」,幫助人體埋肢蠢消化乳製品中的乳糖,誘導人體腸道產生乳糖酶。經常喝酸奶,可以提高對乳製品的消化能力,漸漸適應牛奶、冰淇淋等其他含奶食品。

三、提高鈣、鐵等礦物質的吸收率。酸奶中含有促進礦物質吸收的乳酸,還有蛋白質分解產生的cpp等肽類物質,可以有效提高鈣、磷、鐵、鋅等礦物質的吸收率。尤其是對於礦物質吸收能力較差的老年人來說,酸奶是極好的營養食品。

四、提高腸道免疫功能,防治腸道感染。人體和動物實驗都證明,在攝入酸奶之後,對各種腸道致病菌和病毒的抵抗能力明顯增強,腹瀉發病率低,症狀輕,恢復快。甚至有些國家已經開發出旅行者用酸奶」,專門用於預防腸道疾病。

五、啟用免疫系統功能,提高巨噬細胞的吞噬能力和t細胞功能。國內外研究都證明,攝入酸奶可以啟用全身的免疫系統功能,並提高人體對各種逆境的抵抗能力,並有抑制腫瘤的作用。

拉肚子,慢性腸炎吃益生菌、乳酸菌管用嗎?

6樓:小百

不是十分管用,益生菌和乳酸菌只能輔助**腹瀉,可以增加有益菌,還需要吃點黃連素氟哌酸等等藥物,

7樓:帳號已登出

如果拉肚子的時間很長,週期也很長,並且非常頻繁,你不能自己擅自吃藥,因為造成拉肚子的原因有很多,需要對症**。

8樓:匆匆那年

拉肚子,慢性腸炎吃益生菌是有效的,建議你吃四連的雙歧桿菌。

9樓:傻傻的我好累

千萬不能吃,吃這些不管用了,現在拉肚子的死亡率高,就是因為這,必須找中醫調理吃中藥或者中成藥,對中醫來說就不是個事。趕緊去看中醫,平時不要吃冷辣的,傷害胃,吃熱的,吃保和丸,和附子理中丸試試!

10樓:小花愛英語

建議可以去看一下醫生,不要拖,可能會加重病情。

慢性結腸炎能治癒嗎,得了慢性結腸炎還能治好嗎?

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不能說治,只是說飲食作個輔助作用.減輕病情豆漿蜂蜜對結腸炎的恢復很有幫助。此外有個祕方不錯 蜂蜜與檸檬拌著服用 對結腸還是有不錯 效果的方法 一勺蜂蜜約10g與切成片的檸檬20g左右勻拌入瓶 如不封閉 存放3小時左右 服下 最好在早晨吃飯前服用 在此之前可以封存若干小時 蜂蜜吃多了不是更容易拉肚子嗎...

狗狗能長期喝益生菌酸奶嗎,君樂寶益生菌酸奶小狗能喝嗎

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