1樓：
多對自己笑笑~~多做深呼吸，放鬆自己，心理暗示也很重要的~樓主要相信自己，不要給自己框上不可能或者害怕的框框，自己要相信自己是最棒的，不要太在意別人的看法~
2樓：喜神老趙
自信 是資本 是一種心理穩定、有底的心態。
平時增加自己的知識積累、多練習肢體語言、微笑、勤練習語氣、發聲的技巧。
在與人交流時，多發言。多講生動的故事及具有啟發、感悟的事情。
平時練習大段的演講詞、詩歌、名言警句、時尚流行語等等。
隨著時間的歷練 慢慢就會越來越好！
3樓：家和雨田
自信就必須要能夠找到說服自己的理由，所以應先提公升自身能力。
要想不怯場，就得大量練習。平時多對著鏡子練習，並加以糾正，長此以往就會變好的。
4樓：魔羯女
平時多參加一些集體活動，多發言，多結識一些朋友。
多看些書，豐富自己的內心世界。
多去旅行，增長自己的見識。
聽說有個方法挺好的，每天對著鏡子大聲朗讀，看自己的言談舉止再進行糾正。建議可以試試。
5樓：肆古
不要過於在意別人對自己的看法。
自然大方就是美。
6樓：匿名使用者
多看一些關於這方面的書，並且要經常練習，相信自己，自己一定能行！
如何才能讓自己不怯場？
7樓：有趣地心理學
如何克服怯場緊張心理 解決你的說話問題：①怯場②緊張忘詞③說話沒條理④沒感染力。
怎樣做才能讓自己足夠自信
8樓：摩托王子
提公升自我能力，挖掘自身價值！當別人認可你的時候，自信心就會應運而生！
這麼一說，自信實際上建立在兩種基礎上，一是自己的表現。二，別人的認可！
我們常說是金子總會發光！所以，乙個人的努力和不努力，和金子一樣，不努力就不可能有成就，沒有成就永遠也不會發光，不發光別人就看不到，別人看不到，就不認可你，別人不認可你，就談不上自信！
這就像一條食物鏈！方方面面連在一起！為什麼我們一聽北大，清華的學生，就覺得這孩子肯定優秀，因為那兩個名字就是招牌，從名牌大學出來的學生，本身就代表優秀，很容易得到認可，所以，他們就很自信！
咱們老百姓，自信是什麼，農民種地，誰家的莊稼種的好，就會得到旁人的誇獎，因此而自信，覺得自己是種莊稼的一把好手！
所以，要想有強大的自信心，首先就得自己努力，你的辛苦過程別人不一定能看到，但是結果別人一定可以看到！自信是在結果中提現的，等你又了一定的成績，閃亮亮的一塊金子，想不自信都不行～
9樓：茂婕沃凡霜
人會自卑首先要認識到這是個正常現象，可以這樣說每個人都會有的。沒自信心是有著太多的原因有的是因為在從事某一件事情的過程中遇到嚴重的挫折和打擊，有的是因為家庭貧困最重要的是因為自身沒有成就感從來沒有做過一件能讓自己覺的成功的事。要有自信心首先要理性的對待問題相信我你會好起來的。
10樓：匿名使用者
讓自己，足夠自信，就要學會調節自己的心態，這樣才能夠讓自己處於自信當中的。
當然，充滿自信，可以讓自己的生活的比較樂觀的。
怎麼讓自己變的有自信不緊張?
11樓：伍月舊時光
讓自己變得很優秀，自然你就會變得有自信了。
12樓：緋葉荻花秋自來
多主動一些，比如和他人交流，幫忙。
怎麼樣做才會讓自己有自信
13樓：千天玉斯魁
要成為自信的人，必須準備好以下五點：
決定自己所需要的是什麼，這反映了你的權利。
判斷自己所需要的是否公平，這反映了他人的權利。
清楚地表達自己的需要。
做好冒險的準備。
保持心情平靜。
下面幾點有助於你獲得自信，對你也很有幫助：
自我準備：事先做簡要的描述，以便知道自己的觀點是否正確。
不必長篇大論地去說明自己觀點的合理性，簡明扼要的解釋就足以產生作用。事先草擬你的意見，勾畫出你的解釋、感受、需要或後果。
這樣做十分有用。根據你的草稿進行演練，必要的話，還可以請朋友幫忙一起演練。
肯定他人：與人交談時，開場白非常重要，安全的表達方式是用一種肯定性的語言。例如，「這是一篇非常好的文章，但希望你能寫得通俗明白些，以便我容易讀懂。」
客觀公正：除了解釋你所見的實際情況以外，不要涉及對個人的批評。評價或批評，只能針對乙個人的行為、行動和表現，而不能針對其個人，也就是平常所說的對事不對人。
簡明扼要：說話時為了避免其他人的阻止、插嘴和打岔，表達時儘量簡明扼要，不要理論化，只要講述具體事實就足夠了。
意識操縱性的批評：不要期望他人總會與你合作，會接受你的觀點。儘管你希望得到贊同的意見，但這種情況不是必然的。
有些人會使用操縱性的批評來分散你的注意力，損害你的努力。這種表現要麼假裝關心，要麼坦率地直接批評。
自卑性格的形成，一方面源於環境，另一方面源於自己不恰當的與周圍環境的比較，更多的時候兩者兼而有之。長期的消極的、負面的自我評價會給自己潛意識裡留下了乙個不良的自我意向，他並且像一副醜陋的面具一樣，你走到**戴到**——儘管客觀環境對你很認可。
如果說人無法選擇你以前的環境的話，可今後的人生如何走向，完全操之在自己。人是完全可以通過努力來找到自信的。
這需要合理客觀地看待問題，明確自己的優勢、劣勢。昇華自卑感，把自卑當作提公升自己強勁動力。提公升生活的適應能力。終有一天，你會發現，你忘了自己什麼時候自卑了，這時，你就自信了。
缺乏自信怎麼樣做讓自己變得自信氣場強大起來呢？
14樓：天之大
學會欣賞自己的長處。
怎麼讓自己變得自信，有勇氣，不怯場
15樓：匿名使用者
1，自信：即能控制好自己的情緒，不為外物所動，不被負面資訊言語所幹擾。
2，自信：要有一顆平常心，自己所從事的專業一定要熟悉，自知者明。
3，自信：最後還要識人。善於察言觀色，人情世故。知己知彼。
16樓：陳田心兒
可能就是勇敢做自己，一件一件小事去克服它，慢慢地，再大的事情也能被克服。
怎樣讓自己變得自信？？如何讓自己變得自信？？
不斷提醒自己需要自信是最有效的方法。這是最有效的方法。可以每天起身時，因為是一天的開始。可以在每天睡覺前，因為那可以在潛意識上加強自己的想法。再來就找出不自信的原因，然後通過後天的補救，去加強弱點。如果，覺得知識不夠，就多念點相關的書。如果，覺得外觀不滿意，那就通過著裝，化妝，個其他的優點去補償。其...
怎麼讓自己變得自信和勇敢，怎樣讓自己變得自信
如果要使自己變得更加自信，首先就要了解自己，接納自己。接納自己，實質就是理解自己。大部分人僅認識自己消極的一面，自我評估都包括太多的缺點 錯誤與無能。認識自己的缺點是很好，可惜卻很難謀求改進。但如果僅認識自己的消極面，就很容易產生自卑心理。一次自卑心理產生的根源在於不能正確的認識自己。怎樣讓自己變得...
怎麼樣才能變得更自信，怎樣讓自己變得自信
如果你已經是一個自信陽光的人，不用變得更自信，過度自信變成自負就不好了。如果你覺得自己時常自卑，請先從自己的心理建設開始。其實自卑大多數是因為童年或幼年時期的環境影響所導致，也就是說來自於最初的成長環境。最典型的，家長時常辱罵孩子 不給孩子正向的心理引導是其中很大一部分原因。在孩子逐漸長大自立後，開...