在激流划船這項體育運動中，有哪些注意事項呢？

1樓：卡星說電視

皮划艇就其自身來講是一種很安全性的體育運動。因為自然環境具備不穩定性，有時就算你時時刻刻都維持著安全第一的觀念，並且每一步都依照常情來實行，也不能避免風險情況的產生。針對不能預見的風險，划艇者最好是在出門划艇時備齊需要的救生裝置專用工具。

大家最好是在近海灣的受維護的海域主題活動，那樣就可預防對大家威脅比較大的疾風，大海和潮汛，那樣的話大家就可以在沒有提供充裕的救生裝置的情況下，在人跡罕至的地區夜營。在那樣的情況下，你最好的設施便是救生圈，因此我們在排水以前任何時刻也別忘記穿上它。有標準的話還能夠提前準備風哨，水和一些爽口的甜品。

儘管大部分人也不相信這種小玩意是救生裝置用具，但大家務必確立——充裕的精力是快樂的源泉，是安全可靠的壓根所屬。

一旦你徹底迷路了方位，你就會深入感受到你是那麼的急缺之上上述的應急救援**裝備，平常學過的野外生存的學習培訓和實踐是那麼的有效。如果你決策要划艇跋山涉水，或要去吸引兇險的蔚藍時，就算你覺得自身游水的本事很強，也或是要開展專業的學習培訓。學習培訓的內容關鍵涉及到：

怎樣在第一時間防止風險的境遇，怎麼使用各種各樣救生裝置的機器裝置和怎樣在水裡脫險。

在天氣炎熱，水面也相對性較為熱，在那樣的情況下在我們去划艇時攜帶一些護膚產品是十分必需的。重中之重便是，在烈日下如何給人們的臉減溫，保溼補水。防曬乳是很重要的必需品，它便是大家肌膚的黑惡勢力。

還有便是太陽鏡，早上或中午太陽儘管不很明顯，但水面依然會反射面出較強的光源，假如沒有太陽鏡會比較嚴重危害人們的眼睛視力。

要使自身的肌膚不會受到紫外線損害的最有效方法是不必讓它外露在太陽底下。在我們去划艇的情況下，即便風和日麗大家也需要穿上很薄的長袖上衣衣服褲子，此外再穿上一條速乾的滌綸超短褲和一雙涼拖，那樣的衣著一舉兩得：既能夠維護肌膚，並且也會有一種舒適感。

2樓：巨集盛巨集盛

要注意划船的方式，注意划船的技巧，注意划船的平衡度，注意划船的力度，也要注意划船的力道，這些都是在划船時需要注意的問題。

3樓：雙子小黑嘿

一定要把握好重心，要注意用力的方式，一定要控制好自己的速度。要讓衝浪板呈現一定的角度，最好不要使用蠻力。

4樓：番茄味雞腿堡

需要注意安全，注意水的情況，一定要注意周圍的情況，注意身體的坐姿，注意划船的情況。