1樓：想去看極光
方便麵雖然沒有什麼營養，它的危害比起吃小餅乾這類食物要小的多，方便麵也就20%的脂肪，餅乾之類的食物得達到20%-30%，都是精製碳水為主。
2樓：停停停我去額
經常吃方便麵肯定是不健康的，儘量少給孩子吃，偶爾吃一兩頓是沒事兒的，應該多吃一些含維生素多合蛋白質高的食物。
孩子非常喜歡吃方便麵，這樣的飲食習慣會對孩子造成什麼樣的後果呢？
3樓：皙寶看娛樂
方便麵似乎成了我們生活中不可或缺的食物，既好吃又方便。許多學生和上班族成為方便麵的主要消費者。然而，在這個快餐時代，方便也給我們帶來了很多安全隱患。
專家指出，經常吃方便的時候面對身體是非常有害的。
1.方便麵中維生素、卵磷脂和各種礦物質的含量都很低，而這些營養元素是維持大腦正常功能的必需元素。專家指出，蛋白質、糖、鈣、卵磷脂、維生素a、維生素c、維生素e和b族維生素是大腦發育必不可少的營養元素。
如果長期吃方便麵，營養的缺乏會影響大腦發育和思維能力。方便麵是一種油炸食品，經常食用容易出現腹脹、胃痛等症狀。而且方便麵的調料包中含有大量的調味劑和新增劑，長期食用會使人的味覺變慢，影響正常食慾。
如果孩子經常吃，很容易養成偏食的毛病。
2.食物中適量攝入纖維素和鈣有助於預防腸癌，但方便麵等一些快餐食品是由精製麵粉製成的，在加工過程中會損失大量的纖維素和礦物質。因此，如果你經常吃它們，因為缺乏纖維素和鈣，所以非常容易患腸癌。
而且吃的過細過細，容易便秘，糞便在大腸停留時間長，容易誘發腸癌。方便麵的鹽含量很高。如果你攝入過多的鹽，你就很容易患高血壓，損害你的肝臟。
而且方便麵中的磷會阻礙體內鈣的吸收。如果長期食用，容易引起骨骼變形、骨折等疾病。
3.為了預防和減少對人體的危害，在吃方便麵的時候，把泡麵的湯倒掉，再加入開水或者其他湯，減少鹽分等有害物質。此外，吃方便麵時，可以新增一些富含維生素的蔬菜，如菠菜、青椒等，以淡化各種新增劑對人體的危害。
方便麵只適合緊急情況，比如暫時不方便吃東西，或者條件限制吃不下東西的時候。一天最多吃一次，不要天天吃。當你喜歡吃方便麵或因條件限制確實需要長期食用時，應酌情新增一些副食，補充營養不足。
4樓：諾諾教育
兒童常吃方便麵有影響。快餐不少都屬油炸過的乾脆食品，兒童常吃容易導致胃腸功能失調，出現胃腸脹氣、胃痛等症狀。由於方便麵等乾脆食品、炸雞、炸土豆片等中含有較多調味劑及新增劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食慾。
一般說來，喜吃方便麵的孩子，更容易養成偏食毛病。」
5樓：蓉淼經驗之窗
可能會導致孩子的胃部特別的容易疼，而且也非常容易產生胃癌，讓孩子變得非常懶惰。
6樓：花花就是我
如果方便麵吃多了的話，其實是非常容易長胖的，因為這屬於油炸食品，所以也容易上火。
方便麵真的不健康麼？孩子到底能不能吃？
7樓：陽光生活
方便麵絕對是家長又愛又恨的一種食材，愛的是方便，味道香，恨的是方便麵是公認的補營養食品。其實不止是大人，孩子對方便麵的喜愛也是難以言表，恨不得天天吃。那孩子吃方便麵到底好不好呢？
其實孩子吃可以吃方便麵的，但是吃的頻率還是要注意，方便麵因為有料包和醬包的關係，所含的鹽和脂肪比例都是比較高的。如果經常吃可能會出現肥胖等現象。
同時方便麵中的蔬菜均為脫水蔬菜，含有的維生素、膳食纖維等營養素是遠遠不足的。孩子經常吃可能會造成營養不良，影響生長發育。
如果解饞來一包還是問題不大的，雖然方便麵有這些問題，但是可以通過後天的改造來緩解，比如不用方便麵本身自帶的料條包，在製作的時候加一些蔬菜和肉蛋類來彌補蛋白質和維生素的不足。同樣在使用方便麵前可以先煮一遍，過濾掉一些油脂，也可以讓方便麵變得更 健康 ~
今天給大家安利的這款就是相對來講比較 健康 的拌麵。在食材中加入了大蝦，補充了蛋白質，還可以在裡面放各種自己喜歡的食材哦~簡單的方便麵，趕緊加入你的想法動手做起來吧~
材料： 方便麵餅1塊，蝦4只，姜蒜末5g，蔥絲5g，鹽1g，糖3g，生抽適量，紅油適量，辣椒碎適量。
步驟： 1，煮鍋中倒入清水，加入方便麵，煮至八分熟後盛出備用。
2，炒鍋燒熱倒入適量食用油，放入處理乾淨的蝦，一面煎至變紅後翻面。
3，在鍋中加入蔥絲，薑末，蒜末，糖，鹽和紅柚再次倒入生抽和清水攪拌均勻。
4，燉煮至蝦入味後，倒入剛盛出的方便麵中，攪拌均勻後撒上適量辣椒碎即可。
小孩子吃方便麵好嗎？
8樓：成都跳跳虎
小孩子吃方便麵不好。方便麵吃多了對我們的健康有影響，尤其是對於正在長身體時期的兒童。
孩子吃方便麵的危害。
1、易得腸癌。
方便麵是用精製麵粉製成的，不含纖維素，加工過程裡還會丟失纖維素與礦物質。孩子吃多了，會因為缺乏纖維素與鈣不但會容易便秘而且還易患上腸癌。
2、製作過程產生的有害物質。
由於方便麵是反天然的製作，將新鮮的材料脫水或經油炸而成的，在此過程中可能會產生相關化學反應，產生一些有害物質。如所有澱粉類食品在高溫烹調（超過120℃）中都會產生丙烯醯胺這種致癌物。
3、塑料餐具危害健康。
桶裝方便麵用開水沖泡時，它的有害物質就會滲入食品中，對人的肝臟、腎臟、生殖系統、中樞神經系統造成損害。
4、容易導致上火。
方便麵的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡幹吃方便麵的人吃完方便麵會覺得口乾發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。即使是泡著吃，超過一定的量也會上火的。
9樓：碎碎二
小孩吃方便麵對身體是極度的不好。
1、缺乏營養，方便麵中雖然含有脂肪、蛋白質、纖維素、碳水化合物等，但畢竟很少，長期如此會有損大腦活動哦。
2、容易導致上火，因為很多方便麵是通過油炸，比較容易上火。
3、易得腸癌，因為方便麵多用精製麵粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。而且吃得「過精」，會患慢性便秘，糞便在大腸中滯留時間過長，也會誘發腸癌。
4、導致胃腸功能失調，方便麵屬油炸過的乾脆食品，容易導致胃腸功能失調，出現胃腸脹氣、胃痛等症狀。由於方便麵中含有較多調味劑及新增劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食慾。
5、營養不全面，方便麵含的能量叫少，所以多吃蔬菜和水果來補充哦。
6、易導致肥胖及相關疾病，經常以方便麵為食，會造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，從而導致肥胖。
7、促使人早衰，過氧脂質有害健康。
8、製作過程產生的有害物質，因為方便麵中澱粉類食品在高溫烹調(超過120℃)中都會產生丙烯醯胺這種致癌物。
9、含有一定的新增劑，方便麵裡面加入一些新增劑，如磷酸鹽、防氧化劑、防腐劑等，在人體內積聚，會造成嚴重後果。
10、方便麵的塑料餐具危害健康，用開水沖泡時，如果溫度達到65攝氏度以上，其中的有害物質就會滲入食品中，從而對人的肝臟、腎臟、生殖系統、中樞神經系統造成損害。
10樓：哀傑藏香卉
小寶寶儘量不要吃油炸食物，而且方便麵中新增有很多寶寶消化不了的新增劑，儘量不要給寶寶吃。
11樓：小琴
真的不建議你讓小孩吃，方便麵沒營養，而且裡面有一些有害物質，對孩子的身體不好。
12樓：cry淺默
強烈建議不要吃，裡面有新增一些不好的物質，大人吃了對身體都有不好，更何況是小孩啊。容易得胃病的。
13樓：南部助聽器中心
不光小孩子，大人把方便麵吃多了，也不好。
方便麵怎麼吃，方便麵怎麼做？
個人覺得最好吃就是煮著吃，加一些青菜，西紅柿，雞蛋，味道還不錯。方便麵做法一 傳統泡麵。這個無需多說，相信大家都知道，在泡麵的時候加點火腿 雞蛋什麼的，看起來也是不錯的一道餐品。喜歡吃醋的朋友加點醋會別有一番風味。方便麵做法二 微波爐泡麵。把方便麵放進一個專用微波爐的餐具裡，加入開水，再在上面淋上雞...
方便麵可以泡著吃嗎，方便麵煮著吃和泡著吃有什麼不同。
當然可以，方便麵也叫快餐面。泡的話水要開，浸泡十分鐘就可以吃。採納哦 方便麵也叫快餐面 泡麵，當然可以泡著吃，但是泡的沒煮的好吃。可以的,我天天晚上都吃不吃睡不著,注意那個調味包不要放太多啊,最好是用自己的.希望採納 古都油炒方便麵的做法詳細介紹 菜系及功效 精品主食 古都油炒方便麵的製作材料 主料...
喜歡吃方便麵調味包就是那種直接吃的對身體有什麼影響
調味包裡含有味精 鹽及一些其他調味料，吃多了對身體是不好的，而且也沒有什麼營養，建議不要再直接吃。吃完後，多喝水，在胃裡稀釋一下。沒什麼影響 方便麵料包對人有什麼危害？泡麵中的調料包中不管是肉類調味包 油包 鹽與味素包都含有抗氧化劑，吃多了對人體肝臟會造成影響。不僅如此，它的鹽分 鈉 含量也相當高，...