1樓：網友
瘦的原因是多種多樣的，辛勞、營養、遺傳、疾病，都可能是消瘦的因素。如排除疾病原因，建議除正常飲食外，睡覺前吃一些易消化的食物，但不宜吃到有飽的感覺。睡前心情要平靜，必須用熱水洗腳或洗澡，然後充分睡眠。
不需要一味增肥，健康才是關鍵。
2樓：於探花
多燉一些補身體的湯給他喝！
3樓：網友
雞湯就很補。但是現在雞不好買，那就買點甲魚吧。
4樓：網友
健康飲食！睡覺前用熱水洗腳或洗澡，然後充分睡眠。不需要一味增肥，健康才是關鍵！
男朋友很瘦，皮包骨，怎麼讓他增肥？
5樓：匿名使用者
我男朋友也這樣。雖然他還不至於皮包骨，但我很介意，一直說他，他很在乎我的感受所以就很注意增肥，現在他以前的朋友看見他都說他胖了。
首先就是讓他漸漸增加飯量。稍微餓就吃。每頓都逐漸增加點飯量。漸漸地就會越吃越多。
第二就是決不能允許他挑食，讓他多吃公尺飯瘦肉肥肉這類的東西。他以前不愛吃的東西，只要是健康食品，都逼他吃進去。
然後就說保證睡眠，減少壓力，多喝水。睡的過少，壓力過大都會可能導致人消瘦。讓他調整下生活狀態，心情開心放鬆點。
其實有的男的就是天生瘦著吃不胖。我媽說，看男人要看骨架大不大，骨架大的，結婚一兩年照顧的好了又有應酬什麼的，慢慢就會胖了。那時候的那人成熟有度，才是真帥呀！
6樓：神喵兒
這是體制問題。多吃油炸食品。。。不運動。。。
晚上加餐。不過這都不是好的生活習慣，肥是增了，但是lz覺不覺得這個太毀他身體了呢？不心疼嗎？
是他的健康重要還是外表重要呢？ 其實男人隨著年齡增長是會慢慢有肉的，所以還是順其自然吧。
7樓：高小肄業
消瘦體質的人，由於身體不能合成脂肪，靠吃東西是不能長胖的。
但不影響肌肉的生長。只要加強鍛鍊就能強壯起來。而且體形要比一般人漂亮。
8樓：網友
什麼吃了飯就不動~躺著這些都只是單純的長肥肉，不好看，我想樓主是希望那種有點肌肉身材又比較好的吧。我覺得除了每天的飲食要控制以外，最重要的一點是要加強鍛鍊。如果愛運動自己就會長肉，也不會單純的肥胖，我最喜歡那種男生。
9樓：幽憂道人
吃完就不要動了，吃完就去看電視，躺著，玩電腦，管用。
10樓：出門回家
男人有錢就會變胖，你要多掙錢。他不煩心了自然會肥了！
11樓：網友
難道有蛔蟲？是不是有肝炎阿，按時吃飯就好。
我很瘦，怎麼樣能增肥，二十來歲了還是很瘦，別人都說沒安全感，我要增肥，怎麼增肥？
12樓：網友
想要變胖，但是先天身體條件就沒有什麼好說的啦，後天還是可以培養培養的。
第一，吃的好，吃的飽，每頓勁量吃飽，飲食有規律。
第二，休息要好，吃好吃飽以後早點休息，不要熬夜。
第三，那就是不想太多事情。
如果你做到了這三點，你的體重增加，安全感係數飈公升是指日可待。
簡單點說就是： 吃得好睡得好不想事。
13樓：
健身 堅持鍛鍊 別說什麼增肥。
14樓：吳志平
多吃肥肉或脂肪多的食物和少運動。
男朋友和我好半年非叫我多吃飯增肥 我本來就不瘦165體重130斤我總想**，他告訴我必須增肥，得把
15樓：癮
等把你養肥了，他就把你宰了。趕緊分開吧。
16樓：匿名使用者
乙個男人最絕情的不是拋棄你！而是把你搞得沒人要時再拋棄你！我171釐公尺54公斤！朋友都說我像豬！你男朋友有問題！
17樓：匿名使用者
天啊～這樣的男人不值得你珍惜～其實你不瘦～我163--110
18樓：匿名使用者
意思很簡單了，他就是不想失去你，所以把你變胖後誰還喜歡你，這樣你不就是屬於他自己的了嗎？
19樓：問一問一天
你男人沒自信的表現，你胖了就很少再有男人打你的主意了他就放心了。
20樓：手機使用者
是個好男人，我老婆也有130斤了，她要**老不吃東西我看不過去就催她吃，有時候還喂她吃點，你也不算胖，你不吃東西愛你的人怎麼看的過去？
21樓：手機使用者
等你肥了，他就把你甩了，這樣的男人要他幹嘛～
22樓：網友
這樣的男人壞呀！遠離。
23樓：可路利
說反話，激你吶，這都看不出來？
如何快速增肥，我都已經**了還是這麼的瘦，怎麼可以快速增肥啊？
24樓：手機使用者
牛奶營養價值高，所以瘦人經常會喝牛奶來增肥。其實牛奶中的脂肪不能直接轉化為人體脂肪，而且天然牛奶的脂肪比例並不高，所以天天喝。
牛奶可以增肥，並能防止過度增胖。
牛奶在天然食品中營養最為全面，但這並不等於喝牛奶一定會長胖。是否長胖，要看一天當中總的能量是否增加，而不在於是不是喝了多少牛。
奶。先來看看牛奶當中究竟含有多少能量吧。牛奶含水分87%左右，250克一袋的全脂牛奶僅含能量150千卡，相當於小半碗公尺飯。可見，牛奶並。
不能算是容易讓人發胖的食品！
有些人有早晨空腹喝牛奶的習慣，這種方法不科學。原因是經過乙個晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃飯消化食物的準備，這時胃的排。
空也很快，而牛奶又是流質的乳汁，胃排出更快。
空腹喝牛奶，在胃中還未被充分消化吸收就被排入腸中造成了營養成分的損失。牛奶中含有豐富的優質蛋白質，這些蛋白質的主要作用是構成。
人體新的組織，還對原有組織有修補作用，若空腹喝牛奶不但牛奶從胃中很快排出，而且上述的寶貴蛋白質還會被人體分解作為熱量被消耗掉。
這就不能完全起到蛋白質應有的作用，非常可惜。（
所以如果想要增胖，最好在吃過早飯後喝牛奶，這樣更有利於牛奶中的營養吸收，另外，大多瘦人睡眠可能都不太正常，可能有難以入睡的症。
狀，所以在晚上睡覺前喝一杯牛奶，能有效的提高睡眠質量，為增肥打下良好的基礎。
25樓：猶刨s穎e準
如果想通過增肥藥物調理進行有效的增肥的話，增肥的關鍵在於選對科學的方法和健康的增肥產品我們一定要選擇健康增肥藥物，因為只有純天然健康的增肥藥物服用之後才不會有任何的***，如果不知道怎麼選擇的話，可以在等搜尋引擎搜尋「健康增肥藥」就可以找到相關的產品和《科學健康增肥方法網》。ψ
26樓：網友
呵呵，我的情況和你類似。我171cm只有110斤多一點，不過很健康啊，這是最重要的啦。身邊也有比我高但比我瘦的人，雖然他們看起來比我壯，可實際上他們比我輕，因為我平時會堅持做俯臥撐和仰臥起坐等，發現自己結實了，也就重了。
不建議吃完就睡的做法。
27樓：匿名使用者
其實只要健康就好，要那麼胖幹嘛呢。是不是挑食。一般挑食的人都瘦。
男朋友很瘦，怎麼讓他變胖點？
28樓：網友
你男朋友多大了？如果還年輕瘦點也是正常的，只要身體正常就沒有問題。我老公還不是很瘦的哈。
29樓：網友
叫他去驗一下是否患了甲亢，保險一點！
男朋友嫌我瘦，我要增肥！！！
30樓：愛我你就別走
17歲就90斤已經很胖了啊。20幾歲的也就90幾斤。
31樓：金屬液體人
那樣看你有多高，女模特178的還有不少90斤左右的呢。
32樓：馗笑實
男人都喜歡胖一點的女人，說明你男朋友有別的想法咯~~~
33樓：幻
```樓上說的是人類？
還是你們那鬧饑荒啊```
我怎麼吃都不胖，一直都很瘦，男朋友都嫌我瘦，到底應該怎樣長胖增肥啊
34樓：網友
前幾天有個高中死黨叫我去吃一款叫 瘦人健康美增肌長胖增肥藥 的**產品，是香港產的中藥增肥產品，促進腸胃吸收的，不知道有沒有用，你可以在**搜搜看。
35樓：網友
增肥還不好增，晚上睡覺之前多吃點含脂肪高的，保證你半個月能增好幾斤。
36樓：匿名使用者
增肥奶粉，睡好吃好，（均衡）
運動助吸收營養。
開心高興輕鬆。
堅持體育鍛煉。
37樓：馨緣之戀
** 然後等** 就胖了！很多**的結果越來越胖就是乙個道理！
我男朋友晚上加班很晚，我下班吃宵夜了他還沒下班，這麼好吃的宵夜沒有男朋友一起吃，不開心，想發給他
你要想找人陪你吃就明說，很樂意效勞 贊同的說法，秀恩愛死得快，做人要低調 你不開心，他很開心，這麼晚，正在做頭髮呢，你怎知道是何加班！發給他有什麼用？看看能飽腹麼？別人辛辛苦苦加班，說不定正餓呢，你悠閒的吃夜宵，還發給飢腸轆轆的他看 感覺不像愛啊 他在加班掙錢養家呀，你要寬心 留一份給他，這是最好的...
女朋友晚上加班到很晚，早上7點上班，我中午去找她該給她帶點什麼
我給你個好建議，你打 給她，說親愛的我給你買了一個禮物，你猜猜是什麼？她說什麼你就買什麼 因為那都是她想要的。求採納 給她帶零食 女生很喜歡零食 同事看見了她的男票這麼好 她也會開心的 甜蜜 帶些糖什麼的給她的同事 望採納 做她喜歡吃吧。而且要耐儲存的食物，畢竟打包送給她需要時間的，有些食物放置時間...
昨天晚上加班,臨走之前在我喜歡的女同事辦公視窗前放了我給她準備的禮物,寫了卡片留給她
退回來的話你不收就好了，要不最土的方法就是跟她說不要就扔掉，其實你對她的好和關心喜歡她是能感覺到的，所以直接問你也不奇怪啊 來點兒勇氣，偷偷送禮物，偷偷看，那些都不叫愛，那叫單相思，叫暗戀。鼓起勇氣說出來，不管結果好不好，那才是戀愛！努力把想說的說出來，如果約她她肯出來，起碼她不討厭你，慢慢來，總有...