1樓：網友
因為人的精神隨著身體的好壞而有不同的反應。
天氣熱了總是沒精神怎麼辦
2樓：邸亭晚媯鸞
夏季是一年中氣溫最高的季節，人體的新陳代謝十分旺盛，好多人在炎熱的夏天常常出現全身乏力、食慾不振、容易出汗、頭暈、心煩、昏昏欲睡等症狀，甚至被中暑、嘔吐、腹痛、腹瀉等疾病所困擾。
注意：應時起居。夏季則宜晚睡早起，中午一定要午睡。切記不能在樓道、屋簷下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。
理調節飲食。夏季一般人的食慾有所減低，所以夏季應吃清淡易消化的食物，少吃油膩或煎炸的食品。其中蛋白質的攝入量要充足，最好吃些含蛋白較高的食物，如魚、蛋、奶及豆製品等。
當然新鮮蔬菜、水果更是不可缺少的。
應注意防暑。夏季暑熱溼盛，宜防暴曬，宜降室溫，居室應儘量做到通風涼爽，早上開窗，十點前關閉，防止室外熱氣入侵。
3樓：佔雅霜篤意
善存能補充人體所需的a-zn維生素和一些礦物質，營養很全面，價效比高。我一直吃的，覺得效果很好。現在上班加班精神很多，抵抗力好了很多，也很少生病了。
樓主可以試試，我身邊同事現在也都是每天吃一片，大家都覺得滿有用的。
4樓：別飛荷晏諾
人的身體健康需要全面的營養，隨便一種維生素缺乏都會讓人不舒服。睡眠不好容易疲勞，疲勞狀態下，不但會精神恍惚記憶力下降，還會心慌。善存它含a-zn多種維生素和礦物質，能給人體補充全面的營養，滿足人體對各種不同維生素的需求。
而且善存是全球500強企業惠氏旗下的，國際品牌，比較讓人放心，可以長期吃。
為什麼天氣涼快更有精神，天氣熱更沒精神
5樓：沐清禾
天氣熱的時候連風都是熱的，整個人心浮氣躁。感覺血管裡的血都是滾燙的，似乎手掌都能煎熟雞蛋，渾身都冒著熱氣連呼吸都困難，一會兒就一身汗衣服都貼身上了特別不舒服，心情自然不會有多好。
天氣涼爽的時候，風也是涼爽的吹在臉上人心裡美滋滋的，就算運動也不會出很多汗，空氣似乎也特別輕新幹淨，心也跟著涼爽的天氣一塊兒靜了下來。可以很輕鬆的去工作、學習或出遊而不會感覺心浮氣躁。
天氣熱了 總感覺人犯困 沒精神？
6樓：匿名使用者
「春困，秋乏，夏打盹」，在烈日下蔓延的這股睡意顯然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夾雜著煩躁和無力，排山倒海襲來，一擊即中，直接催眠。 夏天為什麼會犯困？ 夏天由於人們晚睡早起，聚會較多，相對睡眠不足，在經過一上午的學習和工作之後可能有疲勞之感，加上飯後大腦缺氧，中午自然就想打瞌睡。
另外白天氣溫較高汗多，體力消耗過大，再加上正午時分烈日當空，此時人體血管擴張，腦部供血量減少，因而時常感到精神不振、昏昏欲睡。 夏天流汗過多和犯困也有一定的關係，不過這種情況主要是發生在惡劣的高溫作業的情況下，人體大量排汗，丟失了一定數量的鉀元素，造成電解質紊亂，人體的正常執行受到影響，使人感到倦怠無力。 怎樣解除夏天犯困？
最簡單的「解困」秘訣還是堅持晚上11點前睡覺，中午小憩15-30分鐘。適當的小憩會緩解疲勞，使大腦和身體得到休息，從而放鬆身心。人在睡覺的時候新陳代謝低，如果午覺睡太久，醒過來的時候不容易調整好，反倒會讓人感到無力。
另外應該進行適當的辦公室鍛鍊，辦公室一族應該每隔1-2小時就要起身活動一下，讓眼睛看看遠處和綠色，適當緩解疲勞。經常聳肩也是對緩解頸椎壓力的一種好方法，從而起到舒筋活血的作用。 對於身體電解質紊亂的，要適當喝些鹽開水或者提神飲料。
民間常用的喝咖啡或濃茶提神的方法也很有效。不過咖啡中的咖啡因會擴張血管，有些人喝了後會頭痛，建議這類人可以喝茶提神。 哪些食物可以防困？
夏季缺鉀不僅精力和體力下降，而且耐熱能力也會降低，使人感到倦怠無力。嚴重缺鉀時，可導致人體內酸鹼平衡失調、代謝紊亂、心律失常，全身肌肉無力、懶動。適當補充鉀元素有利於改善體內鉀、鈉平衡，既可以防止血壓上公升，又可防止血壓過低。
一些含鉀元素較高的防困食物： 1、糧食中，以蕎麥、玉公尺、紅薯、大豆等含鉀元素較高。 2、水果中，以香蕉含鉀元素最豐富。
3、蔬菜中，以菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。 4、海藻類，含鉀元素相當豐富，如紫菜、海帶、羊棲菜等，因此，紫菜湯、紫菜蒸魚、紫菜肉丸、涼拌海帶絲、海帶/ 肉等都是夏季補鉀菜餚的上品。
為什麼天熱了，感覺好睏，沒有精神？
7樓：醉意昏沉
人的情緒與天氣有著密切的關係。當天氣晴朗，風和日麗，人就精神抖擻，而當天氣陰雲密佈，就會憂鬱煩悶。氣溫對人的影響也很大，酷熱使人心情煩躁，潮溼的雨天易使人的心情憂鬱和情緒低落。
情緒又和人的健康、長壽息息相關，如果乙個人終日悶悶不樂，垂頭喪氣會引起上腹不適，泛酸、食慾減退，體重下降。
醫學研究證明，人的大腦中有一種「褪黑激素」，可使人消沉抑鬱。連續幾天下雨，光照減少，褪黑激素相對增多，情緒容易低沉消極。這種氣候狀況下，抑鬱情緒就會乘虛而入。
同時對人的內分泌產生影響，容易造成情感障礙，產生抑鬱症、焦慮症。
8樓：******錦鯉
因為天氣悶熱，人們的情緒低落，所以自然就沒有什麼精神了。
為什麼天氣熱，人的精神會不集中？誰能幫幫我？
9樓：匿名使用者
天氣熱，人的消耗能量塊，就會感到疲憊，建議適當的休息，放鬆放鬆。
為什麼人總是感覺到無聊，為什麼人感覺到無聊
多做一些 開心的事情啊 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的 是你自己本身 好好把...
為什麼自己總感覺被別人輕視,為什麼總感覺到自己被輕視？
可能性格內向而且敏感，怕受傷，怕被別人輕視，事實上，這足以證明你自尊心太強，你是一個優秀並且內心脆弱的人。為什麼總感覺到自己被輕視？我覺得可能是你自己不夠自信的原因。一個自信的人，不會有這樣的困擾的。而且，內我覺得沒有必要太在乎別人容對你的感受。我就是我，做自己就夠了。如果你沒有做錯什麼事情，那就不...
人為什麼總感覺無聊，人為什麼總感覺到無聊啊
多做一些 開心的事情啊 哈哈人生就好像是接力賽 一樣啊沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 ...